Viel
Lebensmittel mit viel Energie
Die 80 höchsten Werte je 100 g von 7.623 erfassten Lebensmitteln. Getrocknete Lebensmittel und Pulver stehen wegen des fehlenden Wassers oft ganz oben; die Portion ist dort klein.
| Lebensmittel | KH (g) | KE | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kalium (mg) | Energie (kcal) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Baumnussöl | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 0 | 900 kcal |
| Bratöl/Frittieröl, pflanzlich | 0,0 | 0,0 | – | 100 | 1 | 900 kcal |
| Distelöl/Safloröl | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 1 | 900 kcal |
| Entenfett | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 6 | 900 kcal |
| Fischleberöl/Lebertran | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 0 | 900 kcal |
| Gänsefett/Gänseschmalz | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 6 | 900 kcal |
| Hanföl | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 1 | 900 kcal |
| Hühnerfett | 0,0 | 0,0 | – | 100 | 6 | 900 kcal |
| Kakaobutter | 0,0 | 0,0 | – | 100 | 0 | 900 kcal |
| Kokosfett gehärtet | 0,0 | 0,0 | – | 100 | 0 | 900 kcal |
| Kokosöl | 0,0 | 0,0 | – | 100 | 0 | 900 kcal |
| Kokosöl desodoriert | 0,0 | 0,0 | – | 100 | 0 | 900 kcal |
| Kürbiskernöl | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 2 | 900 kcal |
| Leinöl | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 1 | 900 kcal |
| Maiskeimöl | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 1 | 900 kcal |
| Mandelöl | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 0 | 900 kcal |
| Mohnöl | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 0 | 900 kcal |
| Palmfett gehärtet | 0,0 | 0,0 | – | 100 | 0 | 900 kcal |
| Palmfett/Palmöl, raffiniert | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 0 | 900 kcal |
| Palmkernfett/Palmkernöl | 0,0 | 0,0 | – | 100 | 0 | 900 kcal |
| Pflanzenfett/Frittierfett, pflanzlich | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 0 | 900 kcal |
| Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic) | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 0 | 900 kcal |
| Rapsöl/Rüböl | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 1 | 900 kcal |
| Schweinefett/Schweineschmalz | 0,0 | 0,0 | – | 100 | 1 | 900 kcal |
| Schweineschmalz | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 1 | 900 kcal |
| Sesamöl | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 1 | 900 kcal |
| Sheabutter | 0,0 | 0,0 | – | 100 | 0 | 900 kcal |
| Sojaöl | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 0 | 900 kcal |
| Sonnenblumenöl | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 1 | 900 kcal |
| Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 0 | 900 kcal |
| Traubenkernöl | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 1 | 900 kcal |
| Weizenkeimöl | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 100 | 1 | 900 kcal |
| Erdnussöl | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0 | 899 kcal |
| Haselnussöl | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0 | 899 kcal |
| Olivenöl | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 1 | 899 kcal |
| Palmöl - Palmfett | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 1 | 899 kcal |
| Walnussöl | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 99,9 | 0 | 899 kcal |
| Butterschmalz | 0,0 | 0,0 | 0,2 | 99,5 | 5 | 897 kcal |
| Rinderfett/Rindertalg | 0,0 | 0,0 | 0,4 | 99,5 | 6 | 897 kcal |
| Kokosfett | 0,0 | 0,0 | 0,8 | 99 | 2 | 894 kcal |
| Bratbutter | 0,0 | 0,0 | 0,1 | 98,3 | 0 | 885 kcal |
| Kalb Fettgewebe, subkutan roh | 0,0 | 0,0 | 1,5 | 94 | 6 | 852 kcal |
| Rind Fettgewebe, subkutan roh | 0,0 | 0,0 | 1,5 | 94 | 6 | 852 kcal |
| Rind Knochenmark, roh | 0,0 | 0,0 | 1,5 | 94 | 6 | 852 kcal |
| Schmalz/Schmelz, Basis Pflanzenfett, vegan | 6,3 | 0,6 | 1,0 | 87,1 | 162 | 817 kcal |
| Mayonnaise mit Rapsöl, hausgemacht | 0,1 | 0,0 | 2,4 | 87,1 | 20 | 794 kcal |
| Sojalecithin | 3,2 | 0,3 | 0,0 | 83 | 875 | 760 kcal |
| Macadamianuss geröstet ohne Fett | 5,2 | 0,5 | 9,2 | 76,1 | 363 | 758 kcal |
| Macadamianuss geröstet ohne Fett, gesalzen | 5,1 | 0,5 | 9,1 | 75,5 | 361 | 752 kcal |
| Mayonnaise (Fertigprodukt) | 2,3 | 0,2 | 1,5 | 81,2 | 9 | 750 kcal |
| Pekannuss geröstet ohne Fett | 4,3 | 0,4 | 11,2 | 74,3 | 424 | 750 kcal |
| Butter mild gesäuert | 0,6 | 0,1 | 1,2 | 82,2 | 9 | 747 kcal |
| Hammelfett/Hammeltalg | 0,0 | 0,0 | 3,9 | 81,3 | 4 | 747 kcal |
| Käsereibutter | 0,6 | 0,1 | 0,4 | 82,5 | 18 | 747 kcal |
| Sauerrahmbutter | 0,6 | 0,1 | 1,2 | 82,2 | 9 | 747 kcal |
| Süßrahmbutter | 0,6 | 0,1 | 0,6 | 82,5 | 25 | 747 kcal |
| Schwein Rückenspeck, kernig, ohne Schwartenzug (S VIII) roh | 0,0 | 0,0 | 4,4 | 80,9 | 36 | 746 kcal |
| Schwein Speck/Rückenspeck (grüner Speck) roh | 0,0 | 0,0 | 4,4 | 80,9 | 36 | 746 kcal |
| Vorzugsbutter | 0,7 | 0,1 | 0,7 | 82,3 | 21 | 746 kcal |
| Kochbutter | 0,7 | 0,1 | 0,5 | 82,2 | 20 | 745 kcal |
| Macadamianuss | 5,2 | 0,5 | 8,8 | 73 | 480 | 736 kcal |
| Walnuss geröstet ohne Fett | 3,0 | 0,3 | 16,1 | 72,0 | 453 | 734 kcal |
| Butter gesalzen | 0,6 | 0,1 | 1,2 | 80,6 | 12 | 732 kcal |
| Rapsölmargarine Vollfett, angereichert mit Vitaminen | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 80,5 | 3 | 725 kcal |
| Pekannuss | 3,0 | 0,3 | 11,0 | 72 | 437 | 723 kcal |
| Walnuss | 3,0 | 0,3 | 16,1 | 70,6 | 444 | 721 kcal |
| Mayonnaise mit Zitronensaft | 0,6 | 0,1 | 2,1 | 78,6 | 33 | 720 kcal |
| Sonnenblumenmargarine Vollfett, angereichert mit Vitamin D | 0,0 | 0,0 | 0,2 | 79,9 | 3 | 720 kcal |
| Mayonnaise mit Essig | 0,4 | 0,0 | 2,0 | 78,6 | 36 | 719 kcal |
| Pflanzenmargarine Vollfett, angereichert mit Vitaminen | 0,2 | 0,0 | 0,1 | 79,6 | 11 | 718 kcal |
| Walnuss gemahlen | 3,0 | 0,3 | 16,1 | 70,6 | 444 | 718 kcal |
| Ziehmargarine | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 79,8 | 0 | 718 kcal |
| Backmargarine | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 79,7 | 0 | 717 kcal |
| Paranuss geröstet ohne Fett | 2,8 | 0,3 | 17,0 | 69,5 | 647 | 716 kcal |
| Baumnuss | 6,9 | 0,7 | 15,7 | 67,3 | 420 | 709 kcal |
| Paranuss | 2,8 | 0,3 | 17,0 | 68,1 | 634 | 704 kcal |
| Schwein Speck (Rückenspeck) Rohpökelware, geräuchert | 0,0 | 0,0 | 4,1 | 75,8 | 40 | 699 kcal |
| Margarine, ohne Butter, 70 - 80 % Fett | 0,2 | 0,0 | 0,0 | 77 | 42 | 696 kcal |
| Dorschleber Konserve | 0,0 | 0,0 | 4,7 | 75 | 151 | 694 kcal |
| Aioli | 0,7 | 0,1 | 2,3 | 75,1 | 49 | 692 kcal |
Wenig
Lebensmittel mit wenig Energie
Höchstens 50 kcal je 100 g, aufsteigend sortiert.