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Mein Profil

Was du hier ankreuzt, prüft die Seite auf jedem Steckbrief, in jeder Tabelle, im Rezept-Rechner und im Wochenplaner. Alles läuft in deinem Browser. Profil, Rezepte und Wochenplan werden nur lokal in diesem Browser gespeichert (localStorage) und nie übertragen.

Ich meide
Grenzen je 100 g

Leer lassen, wenn nicht nötig. Die Werte legt die behandelnde Praxis fest; übliche Einstiege sind Kalium 200 mg, Phosphor 150 mg, Fructose 1 g je 100 g.

Tagesziele (für Portionsrechner und Wochenplaner)

So wirkt es

Was das Profil verändert

  • Steckbriefe: oben ein Band „Passt zu deinem Profil“ oder „Passt nicht: enthält Gluten, Kalium über deiner Grenze“.
  • Tabellen und Listen: unpassende Zeilen werden rot markiert; ein Schalter blendet sie aus.
  • Portionsrechner: zeigt, wie viel Prozent deiner Tagesgrenze eine Portion ausmacht.
  • Rezept-Rechner und Wochenplaner: prüfen Rezepte und Tagessummen gegen deine Grenzen.

Die Einordnung glutenfrei, laktosefrei und vegan ist regelbasiert nach Lebensmittelgruppe; Kalium, Phosphor und Fructose sind Messwerte je 100 g. Methode.