Gerichte, überwiegend tierisch · Schnellgerichte und Eis

Doppeldecker Burger

Nährwerte je 100 g aus der amtlichen Nährwertdatenbank, Kohlenhydrateinheiten für Diabetes, Kalium und Phosphor für die Niere und die Einordnung zu Gluten, Laktose und vegan.

240kcal je 100 g
15,3 gKohlenhydrate
10,5 gEiweiß
14,7 gFett
180 mgKalium

Auf einen Blick · je 100 g

Doppeldecker Burger verträglich?

Glutenfrei?

Unklar

Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Laktosefrei?

Laktosearm

0,30 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank, also unter 1 g. Viele Betroffene vertragen das in üblichen Portionen.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

1,5 KE

15,3 g Kohlenhydrate je 100 g = 1,5 KE oder 1,3 BE. Zucker: 2,6 g.

Kalium · Niere

180 mg

Kaliumgehalt mittel je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 150 mg.

Fructose

0,4 g

0,44 g Fructose und 0,51 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,86. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

240 kcal

999 kJ je 100 g. Davon Fett 55 %, Kohlenhydrate 26 %, Eiweiß 18 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Doppeldecker Burger?

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Doppeldecker Burger je 100 g

Nährwertje 100 gAnteil an der EnergieHerkunft
Energie240 kcalberechnet
Energie999 kJberechnet
Fett14,7 g55 %berechnet
gesättigte Fettsäuren3,8 gberechnet
Kohlenhydrate15,3 g26 %berechnet
Zucker2,6 gberechnet
Stärke12,7 gberechnet
Ballaststoffe1,4 gberechnet
Eiweiß10,5 g18 %berechnet
Salz1,0 gberechnet
Wasser56 gberechnet
Alkohol0,0 gberechnet
Cholesterin46 mgberechnet
Fructose0,4 gberechnet
Glucose0,5 gberechnet
Saccharose0,5 gberechnet
Laktose0,3 gberechnet
Sorbit0,0 gberechnet

Für Diabetes: 100 g Doppeldecker Burger enthalten 15,3 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 1,5 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 1,3 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 2,6 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoffje 100 gEinordnungHerkunft
Kalium180 mgmittelberechnet
Natrium400 mgmittelberechnet
Chlorid690 mgberechnet
Calcium70 mgmittelberechnet
Magnesium16 mgmittelberechnet
Phosphor150 mgmittelberechnet
Eisen1,00 mgmittelberechnet
Zink1,90 mgmittelberechnet
Jod7,00 µgmittelberechnet

Für die Niere: Kalium 180 mg je 100 g (mittel), Phosphor 150 mg (mittel), Natrium 400 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Doppeldecker Burger

Vitaminje 100 gEinordnungHerkunft
Vitamin A40 µgmittelberechnet
Beta-Carotin100 µgmittelberechnet
Vitamin B10,07 mgmittelberechnet
Vitamin B20,14 mgmittelberechnet
Vitamin B60,08 mgmittelberechnet
Vitamin B121,20 µgmittelberechnet
Niacin4,10 mgmittelberechnet
Folat23 µgmittelberechnet
Pantothensäure0,20 mgmittelberechnet
Vitamin C1,06 mgwenigberechnet
Vitamin D0,00 µgwenigberechnet
Vitamin E1,70 mgmittelberechnet
Vitamin K17 µgmittelberechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäurenje 100 gHerkunft
gesättigte Fettsäuren3,8 gberechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren6,8 gberechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren2,2 gberechnet
EPA (Omega-3)0,0 gberechnet
DHA (Omega-3)0,0 gberechnet

Vergleich

Ähnliche Lebensmittel aus „Schnellgerichte und Eis“

LebensmittelkcalKohlenhydrateEiweißFettKalium
Frikadelle mit Pommes frites und Tomatenketchup24018,310,013,7458
Hackfleisch-Reisfüllung (für Gemüse) gedünstet24011,113,015,9186
Heilbuttfilet gegrillt2400,223,715,8549
Bockwurst mit Senf2410,212,221,2134
Erdbeersahneeis2419,82,920,9124
Kasseler Pirogge (Kasseler im Hefeteig gebacken)2412515,68,2280
Käsepudding im Wasserbad gegart23916,81213,5130
Pfannkuchen/Eierkuchen, mit Milch 3,5 % Fett und Heidelbeeren, gebraten24125,76,012,0140

Alle Lebensmittel der Gruppe „Gerichte, überwiegend tierisch“

Tauschen

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Schnellgerichte und Eis“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Doppeldecker Burger).

weniger Kalium als Doppeldecker Burger (180 mg)

AlternativeKalium (mg)kcalKH (g)
Zitronensorbet5312328,1
Vanilleparfait (Halbgefrorenes)8232828,7
Vanillesahneeis mit Orangenlikör10429316,5

weniger Kohlenhydrate als Doppeldecker Burger (15,3 g)

AlternativeKohlenhydrate (g)kcalKalium (mg)
Brühwurst mit Senf0,2183178
Knacker mit Senf0,2255349
Wiener Würstchen mit Senf0,2271206
Bockwurst mit Senf0,2241134

weniger Kalorien als Doppeldecker Burger (240 kcal)

AlternativeKalorien (kcal)KH (g)Kalium (mg)
Vanillecremeeis mit heißer Himbeersauce9112,1148
Backkartoffeln mit Kräuterquark11615,4410
Eiskaffee1167,5120
Zitronensorbet12328,153

Doppeldecker Burger mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Doppeldecker Burger glutenfrei?

Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Ist Doppeldecker Burger laktosefrei?

Laktosearm. 0,30 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank, also unter 1 g. Viele Betroffene vertragen das in üblichen Portionen.

Ist Doppeldecker Burger vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Wie viele Kohlenhydrate hat Doppeldecker Burger?

15,3 g je 100 g, das entspricht 1,5 KE oder 1,3 BE.

Wie viele Kalorien hat Doppeldecker Burger?

240 kcal (999 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Doppeldecker Burger?

0,44 g Fructose je 100 g bei 0,51 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Doppeldecker Burger?

180 mg je 100 g, Kaliumgehalt mittel.