Apfeldicksaft: Nährwerte, KE, Kalium – glutenfrei, laktosefrei, vegan?

Auf einen Blick · je 100 g

Apfeldicksaft verträglich?

Glutenfrei?

Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Laktosefrei?

0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

7,3 KE

72,6 g Kohlenhydrate je 100 g = 7,3 KE oder 6,1 BE. Zucker: 65,8 g.

Kalium · Niere

624 mg

Kaliumgehalt hoch je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 46 mg.

Fructose

42,8 g

42,77 g Fructose und 15,20 g Glucose je 100 g, Verhältnis 2,81. Sorbit 6,86 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

302 kcal

1.283 kJ je 100 g. Davon Fett 0 %, Kohlenhydrate 96 %, Eiweiß 1 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Apfeldicksaft?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Apfeldicksaft je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	302 kcal		berechnet
Energie	1.283 kJ		berechnet
Fett	0,0 g	0 %	berechnet
gesättigte Fettsäuren	0,0 g		berechnet
Kohlenhydrate	72,6 g	96 %	berechnet
Zucker	65,8 g		berechnet
Stärke	0,0 g		berechnet
Ballaststoffe	2,1 g		berechnet
Eiweiß	0,7 g	1 %	berechnet
Salz	0,1 g		berechnet
Wasser	17,6 g		berechnet
Alkohol	0,0 g		berechnet
Cholesterin	0,00 mg		berechnet
Fructose	42,8 g		berechnet
Glucose	15,2 g		berechnet
Saccharose	7,8 g		berechnet
Laktose	0,0 g		berechnet
Sorbit	6,9 g		berechnet

Für Diabetes: 100 g Apfeldicksaft enthalten 72,6 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 7,3 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 6,1 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 65,8 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	624 mg	hoch	berechnet
Natrium	41 mg	niedrig	berechnet
Calcium	34 mg	mittel	berechnet
Magnesium	27 mg	mittel	berechnet
Phosphor	46,2 mg	niedrig	berechnet
Eisen	1,40 mg	mittel	berechnet
Zink	0,21 mg	wenig	berechnet
Jod	14 µg	mittel	berechnet

Für die Niere: Kalium 624 mg je 100 g (hoch), Phosphor 46 mg (niedrig), Natrium 41 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Apfeldicksaft

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	18 µg	mittel	berechnet
Beta-Carotin	86 µg	mittel	berechnet
Vitamin B1	0,02 mg	wenig	berechnet
Vitamin B2	0,03 mg	mittel	berechnet
Vitamin B6	0,06 mg	mittel	berechnet
Vitamin B12	0,00 µg	wenig	berechnet
Niacin	1,37 mg	mittel	berechnet
Folat	0,00 µg	wenig	berechnet
Pantothensäure	0,34 mg	mittel	berechnet
Vitamin C	0,00 mg	wenig	berechnet
Vitamin D	0,00 µg	wenig	berechnet
Vitamin E	0,55 mg	mittel	berechnet
Vitamin K	0,70 µg	wenig	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	0,0 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	0,0 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,0 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	berechnet
DHA (Omega-3)	0,0 g	berechnet

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Speiseeis überzogen mit Schokolade, Karamell und Mandeln	302	30,9	4,5	17,3	276
Honig	305	74,1	0,4	0,0	67
Kakaopulver stark entölt	311	12,3	25,5	11,2	2.876
Lakritze	311	70,6	5,2	0,5	211
Fruchtgummi (Gummibonbon)	312	70,7	4,8	0,3	5
Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade	292	31,8	3,7	16,3	248
Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade	315	35,4	4,5	16,3	383
Blütenhonig (Nektarhonig)	318	78,6	0,4	0,0	45

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Honig und Zucker“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Apfeldicksaft).

weniger Kalium als Apfeldicksaft (624 mg)

Alternative	Kalium (mg)	kcal	KH (g)
Puderzucker	2	400	100
Vanillezucker	2	400	100
Zucker weiß (Raffinadezucker/Weißzucker)	2	400	100
Invertzuckercreme	4	331	82,5

weniger Fructose als Apfeldicksaft (42,8 g)

Alternative	kcal	KH (g)	Kalium (mg)
Mannit Pulver (E 421)	240	100	–
Maronenkrem	247	57,3	470
Nuss-Nougat-Creme	530	54,8	418
Schoko-Nuss-Creme	581	35,4	578

weniger Kohlenhydrate als Apfeldicksaft (72,6 g)

Alternative	Kohlenhydrate (g)	kcal	Kalium (mg)
Tafelsüße Flüssigsüße (Süßstoffe: Cyclamat, Saccharin)	0,0	0	10
Tafelsüße Tabletten (Süßstoffe: Cyclamat, Saccharin)	0,0	52	–
Schoko-Nuss-Creme	35,4	581	578
Konfitüre extra, mit Fruchtzucker und Süßungsmitteln	36,9	157	90

weniger Kalorien als Apfeldicksaft (302 kcal)

Alternative	Kalorien (kcal)	KH (g)	Kalium (mg)
Tafelsüße Flüssigsüße (Süßstoffe: Cyclamat, Saccharin)	0	0,0	10
Tafelsüße Tabletten (Süßstoffe: Cyclamat, Saccharin)	52	0,0	–
Konfitüre extra, mit Fruchtzucker und Süßungsmitteln	157	36,9	90
Fruchtaufstrich	179	41,7	121

Apfeldicksaft mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Apfeldicksaft glutenfrei?

Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Ist Apfeldicksaft laktosefrei?

Ja. 0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Ist Apfeldicksaft vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apfeldicksaft?

72,6 g je 100 g, das entspricht 7,3 KE oder 6,1 BE.

Wie viele Kalorien hat Apfeldicksaft?

302 kcal (1.283 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Apfeldicksaft?

42,77 g Fructose je 100 g bei 15,20 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Apfeldicksaft?

624 mg je 100 g, Kaliumgehalt hoch.

Apfeldicksaft