Süßwaren, Zucker, Honig und Eis · Honig und Zucker

Nuss-Nougat-Creme

Nährwerte je 100 g aus der amtlichen Nährwertdatenbank, Kohlenhydrateinheiten für Diabetes, Kalium und Phosphor für die Niere und die Einordnung zu Gluten, Laktose und vegan.

530kcal je 100 g
54,8 gKohlenhydrate
6,9 gEiweiß
30,6 gFett
418 mgKalium

Auf einen Blick · je 100 g

Nuss-Nougat-Creme verträglich?

Glutenfrei?

Ja

Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Laktosefrei?

Nein

4,19 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

5,5 KE

54,8 g Kohlenhydrate je 100 g = 5,5 KE oder 4,6 BE. Zucker: 53,1 g.

Kalium · Niere

418 mg

Kaliumgehalt hoch je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 185 mg.

Fructose

0,0 g

0,00 g Fructose und 0,00 g Glucose je 100 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

530 kcal

2.211 kJ je 100 g. Davon Fett 52 %, Kohlenhydrate 41 %, Eiweiß 5 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Nuss-Nougat-Creme?

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Nuss-Nougat-Creme je 100 g

Nährwertje 100 gAnteil an der EnergieHerkunft
Energie530 kcalberechnet
Energie2.211 kJberechnet
Fett30,6 g52 %gemessen
gesättigte Fettsäuren9,2 gberechnet
Kohlenhydrate54,8 g41 %berechnet
Zucker53,1 gberechnet
Stärke1,7 ggemessen
Ballaststoffe3,5 ggemessen
Eiweiß6,9 g5 %gemessen
Salz0,1 gberechnet
Wasser0,7 ggemessen
Alkohol0,0 ggemessen
Cholesterin41,0 mggemessen
Fructose0,0 ggemessen
Glucose0,0 ggemessen
Saccharose47,6 ggemessen
Laktose4,2 ggemessen
Sorbit0,0 ggemessen

Für Diabetes: 100 g Nuss-Nougat-Creme enthalten 54,8 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 5,5 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 4,6 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 53,1 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoffje 100 gEinordnungHerkunft
Kalium417,8 mghochgemessen
Natrium28,6 mgniedriggemessen
Chlorid101 mggemessen
Calcium121,5 mgmittelgemessen
Magnesium69,4 mgmittelgemessen
Phosphor185 mgmittelgemessen
Eisen2,66 mgmittelgemessen
Zink0,99 mgmittel
Jod10 µgmittelgemessen

Für die Niere: Kalium 418 mg je 100 g (hoch), Phosphor 185 mg (mittel), Natrium 29 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Nuss-Nougat-Creme

Vitaminje 100 gEinordnungHerkunft
Vitamin A0,00 µgwenigberechnet
Beta-Carotin0,00 µgweniggemessen
Vitamin B10,51 mgvielgemessen
Vitamin B20,18 mgmittelgemessen
Vitamin B60,31 mgmittelgemessen
Vitamin B120,00 µgweniggemessen
Niacin6,16 mgvielberechnet
Folat13,3 µgmittelberechnet
Pantothensäure0,52 mgmittelgemessen
Vitamin C0,00 mgweniggemessen
Vitamin D0,00 µgwenigberechnet
Vitamin E8,20 mgvielgemessen
Vitamin K0,31 µgwenigberechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäurenje 100 gHerkunft
gesättigte Fettsäuren9,2 gberechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren15,9 gberechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren3,9 gberechnet
EPA (Omega-3)0,0 ggemessen
DHA (Omega-3)0,0 ggemessen

Vergleich

Ähnliche Lebensmittel aus „Honig und Zucker“

LebensmittelkcalKohlenhydrateEiweißFettKalium
Milchschokolade mit Erdnüssen53053,48,430,7400
Bitterschokolade gefüllt mit Gewürzcreme53132,17,239,8538
Karamell-Toffee gefüllt mit Nougatcreme, Schokolade und Haselnuss53258,35,727,7331
Milchschokolade53254,06,831,3500
Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks52853,77,030,6365
Vollmilchschokolade mit Getreideflakes53255,36,331,1371
Vollmilchschokoladen-Riegel gefüllt mit Nougatcreme und Waffel53251,56,432,8390
Haselnusskerne gebrannt, dragiert53351,67,630,4358

Alle Lebensmittel der Gruppe „Süßwaren, Zucker, Honig und Eis“

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Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Honig und Zucker“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Nuss-Nougat-Creme).

weniger Kalium als Nuss-Nougat-Creme (418 mg)

AlternativeKalium (mg)kcalKH (g)
Puderzucker2400100
Vanillezucker2400100
Zucker weiß (Raffinadezucker/Weißzucker)2400100
Invertzuckercreme433182,5

weniger Kohlenhydrate als Nuss-Nougat-Creme (54,8 g)

AlternativeKohlenhydrate (g)kcalKalium (mg)
Tafelsüße Flüssigsüße (Süßstoffe: Cyclamat, Saccharin)0,0010
Tafelsüße Tabletten (Süßstoffe: Cyclamat, Saccharin)0,052–

weniger Kalorien als Nuss-Nougat-Creme (530 kcal)

AlternativeKalorien (kcal)KH (g)Kalium (mg)
Tafelsüße Flüssigsüße (Süßstoffe: Cyclamat, Saccharin)00,010
Tafelsüße Tabletten (Süßstoffe: Cyclamat, Saccharin)520,0–
Konfitüre extra, mit Fruchtzucker und Süßungsmitteln15736,990
Fruchtaufstrich17941,7121

Nuss-Nougat-Creme mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Nuss-Nougat-Creme glutenfrei?

Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Ist Nuss-Nougat-Creme laktosefrei?

Nein. 4,19 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Ist Nuss-Nougat-Creme vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuss-Nougat-Creme?

54,8 g je 100 g, das entspricht 5,5 KE oder 4,6 BE.

Wie viele Kalorien hat Nuss-Nougat-Creme?

530 kcal (2.211 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Nuss-Nougat-Creme?

0,00 g Fructose je 100 g bei 0,00 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Nuss-Nougat-Creme?

418 mg je 100 g, Kaliumgehalt hoch.