Pizza quattro formaggi mit Käse: Nährwerte, KE, Kalium

Auf einen Blick · je 100 g

Pizza quattro formaggi verträglich?

Glutenfrei?

Nein

Enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Hafer) oder ist daraus hergestellt. Hafer ist nur als „glutenfrei“ gekennzeichnet für Zöliakie geeignet.

Laktosefrei?

0,01 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

2,6 KE

26 g Kohlenhydrate je 100 g = 2,6 KE oder 2,2 BE. Zucker: 0,1 g.

Kalium · Niere

121 mg

Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 256 mg.

Fructose

0,0 g

0,01 g Fructose und 0,02 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,50. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

354 kcal

1.476 kJ je 100 g. Davon Fett 52 %, Kohlenhydrate 29 %, Eiweiß 17 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Pizza quattro formaggi?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Pizza quattro formaggi je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	354 kcal		berechnet
Energie	1.476 kJ		berechnet
Fett	20,6 g	52 %	berechnet
gesättigte Fettsäuren	8,3 g		berechnet
Kohlenhydrate	26 g	29 %	berechnet
Zucker	0,1 g		berechnet
Stärke	26 g		berechnet
Ballaststoffe	2,3 g		berechnet
Eiweiß	14,7 g	17 %	berechnet
Salz	1,0 g		berechnet
Wasser	35 g		berechnet
Alkohol	0,0 g		berechnet
Cholesterin	36 mg		berechnet
Fructose	0,0 g		berechnet
Glucose	0,0 g		berechnet
Saccharose	0,0 g		berechnet
Laktose	0,0 g		berechnet
Sorbit	0,0 g		berechnet

Für Diabetes: 100 g Pizza quattro formaggi enthalten 26 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 2,6 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 2,2 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 0,1 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	121 mg	niedrig	berechnet
Natrium	398 mg	mittel	berechnet
Chlorid	615 mg		berechnet
Calcium	304 mg	viel	berechnet
Magnesium	18,6 mg	mittel	berechnet
Phosphor	256 mg	hoch	berechnet
Eisen	0,44 mg	mittel	berechnet
Zink	2,00 mg	mittel	berechnet
Jod	18 µg	mittel	berechnet

Für die Niere: Kalium 121 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 256 mg (hoch), Natrium 398 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Pizza quattro formaggi

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	136 µg	mittel	berechnet
Beta-Carotin	42 µg	wenig	berechnet
Vitamin B1	0,07 mg	mittel	berechnet
Vitamin B2	0,25 mg	mittel	berechnet
Vitamin B6	0,05 mg	mittel	berechnet
Vitamin B12	0,00 µg	wenig	berechnet
Niacin	3,90 mg	mittel	berechnet
Folat	14 µg	mittel	berechnet
Pantothensäure	0,27 mg	mittel	berechnet
Vitamin C	0,11 mg	wenig	berechnet
Vitamin D	0,07 µg	wenig	berechnet
Vitamin E	1,75 mg	mittel	berechnet
Vitamin K	15 µg	mittel	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	8,3 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	7,8 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,9 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	berechnet
DHA (Omega-3)	0,0 g	berechnet

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Grissini	354	44	11,6	13	258
Blätterteigtaschen mit Lachs-Schmandfüllung, gebacken	352	15,9	11,0	26,7	224
Salatmarinade mit Meerrettich	352	2,0	1,2	36,7	120
Sahne-Käsesauce	351	3,2	9,4	33,2	122
Mousselinesauce	350	2,1	4,0	36,1	94
Blätterteigtaschen gefüllt mit Blattspinat und Schafskäse, gebacken	360	18	8,9	27,4	198
Hefeteig, gesalzen, mit Milch 3,5 % Fett, roh	348	48	8,5	12,8	144
Rohrnudeln (aus Hefeteig mit Wasser zubereitet) gebacken	347	46	6,7	14,5	100

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Getreide-, Mehl- und Milchspeisen“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Pizza quattro formaggi).

weniger Kohlenhydrate als Pizza quattro formaggi (26 g)

Alternative	Kohlenhydrate (g)	kcal	Kalium (mg)
Erdbeermilch mit Milch 1,5 % Fett	8,0	54	160
Hafer Grütze, gekocht (mit Fett und Salz)	9,2	71	47
Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett	9,4	71	186
Getreide-Obst-Brei, mit Apfelmus ungesüßt und Haferflocken (geeignet für Beikost)	10	71	79

weniger Kalorien als Pizza quattro formaggi (354 kcal)

Alternative	Kalorien (kcal)	KH (g)	Kalium (mg)
Erdbeermilch mit Milch 1,5 % Fett	54	8,0	160
Bananenmilch mit Milch 3,5 % Fett	71	9,4	186
Getreide-Obst-Brei, mit Apfelmus ungesüßt und Haferflocken (geeignet für Beikost)	71	10	79
Hafer Grütze, gekocht (mit Fett und Salz)	71	9,2	47

Pizza quattro formaggi mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Pizza quattro formaggi glutenfrei?

Nein. Enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Hafer) oder ist daraus hergestellt. Hafer ist nur als „glutenfrei“ gekennzeichnet für Zöliakie geeignet.

Ist Pizza quattro formaggi laktosefrei?

Ja. 0,01 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Ist Pizza quattro formaggi vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza quattro formaggi?

26 g je 100 g, das entspricht 2,6 KE oder 2,2 BE.

Wie viele Kalorien hat Pizza quattro formaggi?

354 kcal (1.476 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Pizza quattro formaggi?

0,01 g Fructose je 100 g bei 0,02 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Pizza quattro formaggi?

121 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.

Pizza quattro formaggi (mit Käse)