Auf einen Blick · je 100 g
Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen verträglich?
Glutenfrei?
Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.
Laktosefrei?
7,41 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Vegan?
Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Kohlenhydrate · Diabetes
50,2 g Kohlenhydrate je 100 g = 5,0 KE oder 4,2 BE. Zucker: 49,6 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt hoch je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 186 mg.
Fructose
5,10 g Fructose und 4,60 g Glucose je 100 g, Verhältnis 1,11. Sorbit 0,14 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
2.171 kJ je 100 g. Davon Fett 55 %, Kohlenhydrate 39 %, Eiweiß 5 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 521 kcal | berechnet | |
| Energie | 2.171 kJ | berechnet | |
| Fett | 31,7 g | 55 % | berechnet |
| gesättigte Fettsäuren | 16,7 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 50,2 g | 39 % | berechnet |
| Zucker | 49,6 g | berechnet | |
| Stärke | 0,5 g | berechnet | |
| Ballaststoffe | 3,4 g | berechnet | |
| Eiweiß | 6,5 g | 5 % | berechnet |
| Salz | 0,1 g | berechnet | |
| Wasser | 3,9 g | berechnet | |
| Alkohol | 0,0 g | berechnet | |
| Cholesterin | 13,3 mg | berechnet | |
| Fructose | 5,1 g | berechnet | |
| Glucose | 4,6 g | berechnet | |
| Saccharose | 32,4 g | berechnet | |
| Laktose | 7,4 g | berechnet | |
| Sorbit | 0,1 g | berechnet |
Für Diabetes: 100 g Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen enthalten 50,2 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 5,0 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 4,2 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 49,6 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 493 mg | hoch | berechnet |
| Natrium | 59 mg | niedrig | berechnet |
| Chlorid | 103 mg | berechnet | |
| Calcium | 170 mg | mittel | berechnet |
| Magnesium | 58 mg | mittel | berechnet |
| Phosphor | 186 mg | mittel | berechnet |
| Eisen | 2,77 mg | mittel | berechnet |
| Zink | 1,00 mg | mittel | berechnet |
| Jod | 20 µg | mittel | berechnet |
Für die Niere: Kalium 493 mg je 100 g (hoch), Phosphor 186 mg (mittel), Natrium 59 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 12 µg | mittel | berechnet |
| Beta-Carotin | 23 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin B1 | 0,12 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B2 | 0,31 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B6 | 0,12 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B12 | 0,61 µg | mittel | berechnet |
| Niacin | 2,00 mg | mittel | berechnet |
| Folat | 21 µg | mittel | berechnet |
| Pantothensäure | 0,60 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin C | 0,90 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin D | 1,48 µg | mittel | berechnet |
| Vitamin E | 1,90 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin K | 7,20 µg | mittel | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 16,7 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 11,7 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,5 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Schokolade und Riegel“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme | 522 | 43,1 | 6,5 | 34,1 | 501 |
| Nuss-Nougat Rohmasse | 522 | 53 | 7,6 | 30,4 | 496 |
| Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) | 520 | 49,6 | 6,3 | 31,6 | 469 |
| Schokolade | 520 | 57,5 | 5,5 | 28,4 | 437 |
| Schokoladen-Dekor | 520 | 57,5 | 5,5 | 28,4 | 437 |
| Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen (alkoholhaltig) | 520 | 49,6 | 6,3 | 31,6 | 469 |
| Milchschokolade mit Mandel-Nougat | 519 | 56,4 | 6,5 | 28,9 | 463 |
| Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) | 519 | 44,6 | 5,8 | 33,9 | 372 |
Alle Lebensmittel der Gruppe „Süßwaren, Zucker, Honig und Eis“
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Schokolade und Riegel“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen).
weniger Kalium als Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen (493 mg)
| Alternative | Kalium (mg) | kcal | KH (g) |
|---|---|---|---|
| Schokoladen-Schaumkuss | 134 | 380 | 68,5 |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Candycreme/mit Candycreme und Karamell | 219 | 446 | 68,7 |
| Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokolade | 242 | 422 | 63,4 |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamellcreme und gerösteten Haselnüssen | 247 | 510 | 61,8 |
weniger Fructose als Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen (5,1 g)
| Alternative | Fructose (g) | kcal | KH (g) | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|---|
| Bitterschokolade | 0,0 | 563 | 33,7 | 700 |
| Bitterschokolade gefüllt mit Gewürzcreme | 0,0 | 531 | 32,1 | 538 |
| Bitterschokolade gefüllt mit Karamell | 0,0 | 549 | 40 | 624 |
| Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme | 0,0 | 504 | 52,1 | 420 |
weniger Kohlenhydrate als Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen (50,2 g)
| Alternative | Kohlenhydrate (g) | kcal | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|
| Bitterschokolade mit Haselnüssen | 27,7 | 586 | 712 |
Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen mit einem anderen Lebensmittel vergleichen
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen glutenfrei?
Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.
Ist Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen laktosefrei?
Nein. 7,41 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Ist Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen vegan?
Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Wie viele Kohlenhydrate hat Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen?
50,2 g je 100 g, das entspricht 5,0 KE oder 4,2 BE.
Wie viele Kalorien hat Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen?
521 kcal (2.171 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen?
5,10 g Fructose je 100 g bei 4,60 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen?
493 mg je 100 g, Kaliumgehalt hoch.