Süßwaren, Zucker, Honig und Eis · Schokolade und Riegel

Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen (alkoholhaltig)

Nährwerte je 100 g aus der amtlichen Nährwertdatenbank, Kohlenhydrateinheiten für Diabetes, Kalium und Phosphor für die Niere und die Einordnung zu Gluten, Laktose und vegan.

520kcal je 100 g
49,6 gKohlenhydrate
6,3 gEiweiß
31,6 gFett
469 mgKalium

Auf einen Blick · je 100 g

Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen verträglich?

Glutenfrei?

Unklar

Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Laktosefrei?

Nein

7,65 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

5,0 KE

49,6 g Kohlenhydrate je 100 g = 5,0 KE oder 4,1 BE. Zucker: 49 g.

Kalium · Niere

469 mg

Kaliumgehalt hoch je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 185 mg.

Fructose

4,2 g

4,20 g Fructose und 3,70 g Glucose je 100 g, Verhältnis 1,14. Sorbit 0,12 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

520 kcal

2.168 kJ je 100 g. Davon Fett 55 %, Kohlenhydrate 38 %, Eiweiß 5 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen?

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen je 100 g

Nährwertje 100 gAnteil an der EnergieHerkunft
Energie520 kcalberechnet
Energie2.168 kJberechnet
Fett31,6 g55 %berechnet
gesättigte Fettsäuren17,1 gberechnet
Kohlenhydrate49,6 g38 %berechnet
Zucker49 gberechnet
Stärke0,5 gberechnet
Ballaststoffe3,1 gberechnet
Eiweiß6,3 g5 %berechnet
Salz0,1 gberechnet
Wasser4,7 gberechnet
Alkohol0,6 gberechnet
Cholesterin13,8 mgberechnet
Fructose4,2 gberechnet
Glucose3,7 gberechnet
Saccharose33,4 gberechnet
Laktose7,7 gberechnet
Sorbit0,1 gberechnet

Für Diabetes: 100 g Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen enthalten 49,6 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 5,0 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 4,1 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 49 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoffje 100 gEinordnungHerkunft
Kalium469 mghochberechnet
Natrium60 mgniedrigberechnet
Chlorid105 mgberechnet
Calcium171 mgmittelberechnet
Magnesium56 mgmittelberechnet
Phosphor185 mgmittelberechnet
Eisen2,72 mgmittelberechnet
Zink0,99 mgmittelberechnet
Jod21 µgmittelberechnet

Für die Niere: Kalium 469 mg je 100 g (hoch), Phosphor 185 mg (mittel), Natrium 60 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen

Vitaminje 100 gEinordnungHerkunft
Vitamin A12 µgmittelberechnet
Beta-Carotin23 µgwenigberechnet
Vitamin B10,11 mgmittelberechnet
Vitamin B20,31 mgmittelberechnet
Vitamin B60,10 mgmittelberechnet
Vitamin B120,63 µgmittelberechnet
Niacin1,80 mgmittelberechnet
Folat19 µgmittelberechnet
Pantothensäure0,60 mgmittelberechnet
Vitamin C0,90 mgwenigberechnet
Vitamin D1,52 µgmittelberechnet
Vitamin E1,60 mgmittelberechnet
Vitamin K7,10 µgmittelberechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäurenje 100 gHerkunft
gesättigte Fettsäuren17,1 gberechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren11,1 gberechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren1,4 gberechnet
EPA (Omega-3)0,0 gberechnet
DHA (Omega-3)0,0 gberechnet

Vergleich

Ähnliche Lebensmittel aus „Schokolade und Riegel“

LebensmittelkcalKohlenhydrateEiweißFettKalium
Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig)52049,66,331,6469
Schokolade52057,55,528,4437
Schokoladen-Dekor52057,55,528,4437
Milchschokolade mit Mandel-Nougat51956,46,528,9463
Nuss-Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig)51944,65,833,9372
Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig)51944,65,833,9372
Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen52150,26,531,7493
Vollmilchschokolade mit Trüffelfüllung (alkoholhaltig)51944,65,833,9372

Alle Lebensmittel der Gruppe „Süßwaren, Zucker, Honig und Eis“

Tauschen

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Schokolade und Riegel“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen).

weniger Kalium als Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen (469 mg)

AlternativeKalium (mg)kcalKH (g)
Schokoladen-Schaumkuss13438068,5
Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Candycreme/mit Candycreme und Karamell21944668,7
Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokolade24242263,4
Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamellcreme und gerösteten Haselnüssen24751061,8

weniger Fructose als Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen (4,2 g)

AlternativeFructose (g)kcalKH (g)Kalium (mg)
Bitterschokolade0,056333,7700
Bitterschokolade gefüllt mit Gewürzcreme0,053132,1538
Bitterschokolade gefüllt mit Karamell0,054940624
Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme0,050452,1420

weniger Kohlenhydrate als Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen (49,6 g)

AlternativeKohlenhydrate (g)kcalKalium (mg)
Bitterschokolade mit Haselnüssen27,7586712

Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen glutenfrei?

Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Ist Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen laktosefrei?

Nein. 7,65 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Ist Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen?

49,6 g je 100 g, das entspricht 5,0 KE oder 4,1 BE.

Wie viele Kalorien hat Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen?

520 kcal (2.168 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen?

4,20 g Fructose je 100 g bei 3,70 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen?

469 mg je 100 g, Kaliumgehalt hoch.