Auf einen Blick · je 100 g
Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme verträglich?
Glutenfrei?
Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.
Laktosefrei?
0,20 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank, also unter 1 g. Viele Betroffene vertragen das in üblichen Portionen.
Vegan?
Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Kohlenhydrate · Diabetes
52,1 g Kohlenhydrate je 100 g = 5,2 KE oder 4,3 BE. Zucker: 30,8 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt hoch je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 166 mg.
Fructose
0,00 g Fructose und 0,96 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,00. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
2.098 kJ je 100 g. Davon Fett 44 %, Kohlenhydrate 41 %, Eiweiß 4 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 504 kcal | berechnet | |
| Energie | 2.098 kJ | berechnet | |
| Fett | 24,8 g | 44 % | berechnet |
| gesättigte Fettsäuren | 15,0 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 52,1 g | 41 % | berechnet |
| Zucker | 30,8 g | berechnet | |
| Stärke | 2,2 g | berechnet | |
| Ballaststoffe | 6,1 g | berechnet | |
| Eiweiß | 5,5 g | 4 % | berechnet |
| Salz | 0,0 g | berechnet | |
| Wasser | 8,7 g | berechnet | |
| Alkohol | 0,0 g | berechnet | |
| Cholesterin | 1,40 mg | berechnet | |
| Fructose | 0,0 g | berechnet | |
| Glucose | 1,0 g | berechnet | |
| Saccharose | 17,8 g | berechnet | |
| Laktose | 0,2 g | berechnet | |
| Sorbit | 0,0 g | berechnet |
Für Diabetes: 100 g Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme enthalten 52,1 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 5,2 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 4,3 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 30,8 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 420,3 mg | hoch | berechnet |
| Natrium | 4,80 mg | niedrig | berechnet |
| Chlorid | 11,3 mg | berechnet | |
| Calcium | 42,2 mg | mittel | berechnet |
| Magnesium | 119,1 mg | viel | berechnet |
| Phosphor | 166,2 mg | mittel | berechnet |
| Eisen | 6,87 mg | viel | berechnet |
| Zink | 1,78 mg | mittel | berechnet |
| Jod | 2,00 µg | wenig | berechnet |
Für die Niere: Kalium 420 mg je 100 g (hoch), Phosphor 166 mg (mittel), Natrium 5 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 2,10 µg | wenig | berechnet |
| Beta-Carotin | 9,80 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin B1 | 0,11 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B2 | 0,06 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B6 | 0,01 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B12 | 0,23 µg | mittel | berechnet |
| Niacin | 1,55 mg | mittel | berechnet |
| Folat | 12,3 µg | mittel | berechnet |
| Pantothensäure | 0,11 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin C | 0,00 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin D | 2,38 µg | mittel | berechnet |
| Vitamin E | 0,28 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin K | 5,10 µg | mittel | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 15,0 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 7,9 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,8 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Schokolade und Riegel“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig) | 506 | 41 | 6,4 | 32,6 | 495 |
| Erdnusskerne gebrannt, dragiert | 506 | 54,3 | 13,6 | 23,4 | 324 |
| Milchschokolade gefüllt mit Karamell | 506 | 62,1 | 4,5 | 24 | 300 |
| Pralinen gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig) | 506 | 41 | 6,4 | 32,6 | 495 |
| Toffee/Sahnetoffee | 500 | 75,1 | 2,0 | 15,9 | 116 |
| Weichkaramelle | 500 | 75,1 | 2,0 | 15,9 | 116 |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamellcreme und gerösteten Haselnüssen | 510 | 61,8 | 4,1 | 24,4 | 247 |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell und Knusperkeks | 497 | 65,7 | 5,5 | 21,4 | 259 |
Alle Lebensmittel der Gruppe „Süßwaren, Zucker, Honig und Eis“
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Schokolade und Riegel“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme).
weniger Kalium als Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme (420 mg)
| Alternative | Kalium (mg) | kcal | KH (g) |
|---|---|---|---|
| Schokoladen-Schaumkuss | 134 | 380 | 68,5 |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Candycreme/mit Candycreme und Karamell | 219 | 446 | 68,7 |
| Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokolade | 242 | 422 | 63,4 |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamellcreme und gerösteten Haselnüssen | 247 | 510 | 61,8 |
weniger Kohlenhydrate als Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme (52,1 g)
| Alternative | Kohlenhydrate (g) | kcal | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|
| Bitterschokolade mit Haselnüssen | 27,7 | 586 | 712 |
Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme mit einem anderen Lebensmittel vergleichen
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme glutenfrei?
Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.
Ist Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme laktosefrei?
Laktosearm. 0,20 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank, also unter 1 g. Viele Betroffene vertragen das in üblichen Portionen.
Ist Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme vegan?
Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Wie viele Kohlenhydrate hat Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme?
52,1 g je 100 g, das entspricht 5,2 KE oder 4,3 BE.
Wie viele Kalorien hat Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme?
504 kcal (2.098 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme?
0,00 g Fructose je 100 g bei 0,96 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme?
420 mg je 100 g, Kaliumgehalt hoch.