Süßwaren, Zucker, Honig und Eis · Schokolade und Riegel

Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme

Nährwerte je 100 g aus der amtlichen Nährwertdatenbank, Kohlenhydrateinheiten für Diabetes, Kalium und Phosphor für die Niere und die Einordnung zu Gluten, Laktose und vegan.

522kcal je 100 g
43,1 gKohlenhydrate
6,5 gEiweiß
34,1 gFett
501 mgKalium

Auf einen Blick · je 100 g

Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme verträglich?

Glutenfrei?

Unklar

Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Laktosefrei?

Laktosearm

0,20 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank, also unter 1 g. Viele Betroffene vertragen das in üblichen Portionen.

Vegan?

Unklar

Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.

Kohlenhydrate · Diabetes

4,3 KE

43,1 g Kohlenhydrate je 100 g = 4,3 KE oder 3,6 BE. Zucker: 40 g.

Kalium · Niere

501 mg

Kaliumgehalt hoch je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 195 mg.

Fructose

0,2 g

0,23 g Fructose und 0,29 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,79. Sorbit 0,04 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

522 kcal

2.172 kJ je 100 g. Davon Fett 59 %, Kohlenhydrate 33 %, Eiweiß 5 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme?

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme je 100 g

Nährwertje 100 gAnteil an der EnergieHerkunft
Energie522 kcalberechnet
Energie2.172 kJberechnet
Fett34,1 g59 %berechnet
gesättigte Fettsäuren20,9 gberechnet
Kohlenhydrate43,1 g33 %berechnet
Zucker40 gberechnet
Stärke2,6 gberechnet
Ballaststoffe7,5 gberechnet
Eiweiß6,5 g5 %berechnet
Salz0,0 gberechnet
Wasser5,7 gberechnet
Alkohol0,0 gberechnet
Cholesterin14 mgberechnet
Fructose0,2 gberechnet
Glucose0,3 gberechnet
Saccharose39 gberechnet
Laktose0,2 gberechnet
Sorbit0,0 gberechnet

Für Diabetes: 100 g Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme enthalten 43,1 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 4,3 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 3,6 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 40 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoffje 100 gEinordnungHerkunft
Kalium501 mghochberechnet
Natrium8,00 mgniedrigberechnet
Chlorid15 mgberechnet
Calcium51 mgmittelberechnet
Magnesium140 mgvielberechnet
Phosphor195 mgmittelberechnet
Eisen8,50 mgvielberechnet
Zink2,07 mgmittelberechnet
Jod3,00 µgwenigberechnet

Für die Niere: Kalium 501 mg je 100 g (hoch), Phosphor 195 mg (mittel), Natrium 8 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme

Vitaminje 100 gEinordnungHerkunft
Vitamin A44 µgmittelberechnet
Beta-Carotin50 µgwenigberechnet
Vitamin B10,14 mgmittelberechnet
Vitamin B20,08 mgmittelberechnet
Vitamin B60,02 mgwenigberechnet
Vitamin B120,32 µgmittelberechnet
Niacin1,83 mgmittelberechnet
Folat16 µgmittelberechnet
Pantothensäure0,14 mgmittelberechnet
Vitamin C0,30 mgwenigberechnet
Vitamin D2,77 µgmittelberechnet
Vitamin E0,50 mgmittelberechnet
Vitamin K8,00 µgmittelberechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäurenje 100 gHerkunft
gesättigte Fettsäuren20,9 gberechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren10,4 gberechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren1,1 gberechnet
EPA (Omega-3)0,0 gberechnet
DHA (Omega-3)0,0 gberechnet

Vergleich

Ähnliche Lebensmittel aus „Schokolade und Riegel“

LebensmittelkcalKohlenhydrateEiweißFettKalium
Nuss-Nougat Rohmasse522537,630,4496
Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen52150,26,531,7493
Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee52348,37,031,4581
Milchschokolade mit Karamell-Füllung (alkoholhaltig)52452,24,831,3347
Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig)52049,66,331,6469
Schokolade52057,55,528,4437
Schokoladen-Dekor52057,55,528,4437
Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen (alkoholhaltig)52049,66,331,6469

Alle Lebensmittel der Gruppe „Süßwaren, Zucker, Honig und Eis“

Tauschen

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Schokolade und Riegel“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme).

weniger Kalium als Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (501 mg)

AlternativeKalium (mg)kcalKH (g)
Schokoladen-Schaumkuss13438068,5
Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Candycreme/mit Candycreme und Karamell21944668,7
Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokolade24242263,4
Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamellcreme und gerösteten Haselnüssen24751061,8

Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme glutenfrei?

Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Ist Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme laktosefrei?

Laktosearm. 0,20 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank, also unter 1 g. Viele Betroffene vertragen das in üblichen Portionen.

Ist Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme vegan?

Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.

Wie viele Kohlenhydrate hat Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme?

43,1 g je 100 g, das entspricht 4,3 KE oder 3,6 BE.

Wie viele Kalorien hat Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme?

522 kcal (2.172 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme?

0,23 g Fructose je 100 g bei 0,29 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme?

501 mg je 100 g, Kaliumgehalt hoch.