Auf einen Blick · je 100 g
Schokoladen-Dragees verträglich?
Glutenfrei?
Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Laktosefrei?
0,07 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.
Vegan?
Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Kohlenhydrate · Diabetes
74,5 g Kohlenhydrate je 100 g = 7,5 KE oder 6,2 BE. Zucker: 66,4 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt mittel je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 85 mg.
Fructose
0,00 g Fructose und 6,90 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,00. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
1.956 kJ je 100 g. Davon Fett 29 %, Kohlenhydrate 64 %, Eiweiß 2 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Schokoladen-Dragees?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Schokoladen-Dragees je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 466 kcal | berechnet | |
| Energie | 1.956 kJ | berechnet | |
| Fett | 15,0 g | 29 % | berechnet |
| gesättigte Fettsäuren | 8,9 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 74,5 g | 64 % | berechnet |
| Zucker | 66,4 g | berechnet | |
| Stärke | 1,1 g | berechnet | |
| Ballaststoffe | 3,5 g | berechnet | |
| Eiweiß | 2,9 g | 2 % | berechnet |
| Salz | 0,0 g | berechnet | |
| Wasser | 3,1 g | berechnet | |
| Alkohol | 0,0 g | berechnet | |
| Cholesterin | 4,30 mg | berechnet | |
| Fructose | 0,0 g | berechnet | |
| Glucose | 6,9 g | berechnet | |
| Saccharose | 55,1 g | berechnet | |
| Laktose | 0,1 g | berechnet | |
| Sorbit | 0,0 g | berechnet |
Für Diabetes: 100 g Schokoladen-Dragees enthalten 74,5 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 7,5 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 6,2 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 66,4 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 232,2 mg | mittel | berechnet |
| Natrium | 6,00 mg | niedrig | berechnet |
| Chlorid | 6,00 mg | berechnet | |
| Calcium | 22,7 mg | mittel | berechnet |
| Magnesium | 63,7 mg | mittel | berechnet |
| Phosphor | 85,3 mg | niedrig | berechnet |
| Eisen | 7,00 mg | viel | Literatur |
| Zink | 0,99 mg | mittel | Literatur |
| Jod | 1,59 µg | wenig | berechnet |
Für die Niere: Kalium 232 mg je 100 g (mittel), Phosphor 85 mg (niedrig), Natrium 6 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Schokoladen-Dragees
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 1,80 µg | wenig | berechnet |
| Beta-Carotin | 7,10 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin B1 | 0,07 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B2 | 0,05 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B12 | 0,28 µg | mittel | berechnet |
| Niacin | 0,84 mg | mittel | berechnet |
| Folat | 6,60 µg | wenig | berechnet |
| Pantothensäure | 0,06 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin C | 0,00 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin D | 1,49 µg | mittel | berechnet |
| Vitamin E | 0,17 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin K | 3,13 µg | wenig | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 8,9 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,7 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,5 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Lakritz und Kandiertes“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien | 464 | 59,7 | 5,1 | 20,4 | 277 |
| Kokosflocken (aus Fondant) | 461 | 68,5 | 1,9 | 17,0 | 238 |
| Nugat/Nougat/Noisette | 461 | 76,5 | 3,8 | 15,2 | 249 |
| Mandeln gebrannt, dragiert | 472 | 51,4 | 10,3 | 21,9 | 416 |
| Pralinen mit alkoholhaltiger Füllung | 472 | 54,7 | 3,6 | 21,3 | 269 |
| Weinbrand-Bohnen | 472 | 54,7 | 3,6 | 21,3 | 269 |
| Pralinen gefüllt mit Marzipan | 474 | 43,4 | 7,3 | 28,6 | 353 |
| Zartbitter-/Halbbitterschokolade, gefüllt mit Marzipan | 474 | 43,4 | 7,3 | 28,6 | 353 |
Alle Lebensmittel der Gruppe „Süßwaren, Zucker, Honig und Eis“
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Lakritz und Kandiertes“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Schokoladen-Dragees).
weniger Kalium als Schokoladen-Dragees (232 mg)
| Alternative | Kalium (mg) | kcal | KH (g) |
|---|---|---|---|
| Zuckerperlen (Liebesperlen) | 1 | 404 | 93,6 |
| Nonpareille | 3 | 388 | 91,4 |
| Gelee-Früchte | 15 | 331 | 78,6 |
| Dragee-Streusel | 28 | 408 | 96,2 |
weniger Kohlenhydrate als Schokoladen-Dragees (74,5 g)
| Alternative | Kohlenhydrate (g) | kcal | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|
| Marzipan Rohmasse | 37,2 | 415 | 209 |
| Erdnuss-Krokant | 37,4 | 546 | 447 |
weniger Kalorien als Schokoladen-Dragees (466 kcal)
| Alternative | Kalorien (kcal) | KH (g) | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|
| Ananas kandiert | 208 | 51,1 | 66 |
| Kirsche kandiert (Belegkirsche) | 214 | 48,2 | 123 |
| Ingwer kandiert | 215 | 51,1 | 196 |
Schokoladen-Dragees mit einem anderen Lebensmittel vergleichen
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Schokoladen-Dragees glutenfrei?
Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Ist Schokoladen-Dragees laktosefrei?
Ja. 0,07 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.
Ist Schokoladen-Dragees vegan?
Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Wie viele Kohlenhydrate hat Schokoladen-Dragees?
74,5 g je 100 g, das entspricht 7,5 KE oder 6,2 BE.
Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Dragees?
466 kcal (1.956 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Schokoladen-Dragees?
0,00 g Fructose je 100 g bei 6,90 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Schokoladen-Dragees?
232 mg je 100 g, Kaliumgehalt mittel.