Auf einen Blick · je 100 g
Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien verträglich?
Glutenfrei?
Enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Hafer) oder ist daraus hergestellt. Hafer ist nur als „glutenfrei“ gekennzeichnet für Zöliakie geeignet.
Laktosefrei?
8,62 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Vegan?
Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Kohlenhydrate · Diabetes
59,7 g Kohlenhydrate je 100 g = 6,0 KE oder 5,0 BE. Zucker: 43,1 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt mittel je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 137 mg.
Fructose
0,00 g Fructose und 2,10 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,00. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
1.940 kJ je 100 g. Davon Fett 40 %, Kohlenhydrate 51 %, Eiweiß 4 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 464 kcal | berechnet | |
| Energie | 1.940 kJ | berechnet | |
| Fett | 20,4 g | 40 % | berechnet |
| gesättigte Fettsäuren | 11,9 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 59,7 g | 51 % | berechnet |
| Zucker | 43,1 g | berechnet | |
| Stärke | 8,2 g | berechnet | |
| Ballaststoffe | 2,0 g | berechnet | |
| Eiweiß | 5,1 g | 4 % | berechnet |
| Salz | 0,4 g | berechnet | |
| Wasser | 10 g | berechnet | |
| Alkohol | 0,0 g | berechnet | |
| Cholesterin | 19 mg | berechnet | |
| Fructose | 0,0 g | berechnet | |
| Glucose | 2,1 g | berechnet | |
| Saccharose | 31,2 g | berechnet | |
| Laktose | 8,6 g | berechnet | |
| Sorbit | 0,0 g | berechnet |
Für Diabetes: 100 g Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien enthalten 59,7 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 6,0 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 5,0 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 43,1 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 277 mg | mittel | berechnet |
| Natrium | 170 mg | mittel | berechnet |
| Chlorid | 269 mg | berechnet | |
| Calcium | 98 mg | mittel | berechnet |
| Magnesium | 45 mg | mittel | berechnet |
| Phosphor | 137 mg | mittel | berechnet |
| Eisen | 2,50 mg | mittel | berechnet |
| Zink | 1,00 mg | mittel | berechnet |
| Jod | 18 µg | mittel | berechnet |
Für die Niere: Kalium 277 mg je 100 g (mittel), Phosphor 137 mg (mittel), Natrium 170 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 22 µg | mittel | berechnet |
| Beta-Carotin | 27 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin B1 | 0,10 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B2 | 0,21 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B6 | 0,00 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B12 | 0,40 µg | mittel | berechnet |
| Niacin | 2,20 mg | mittel | berechnet |
| Folat | 11 µg | mittel | berechnet |
| Pantothensäure | 0,48 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin C | 0,40 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin D | 1,26 µg | mittel | berechnet |
| Vitamin E | 0,70 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin K | 7,00 µg | mittel | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 11,9 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,0 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,8 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Schokolade und Riegel“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladen-Dragees (Schokolinsen) | 466 | 74,5 | 2,9 | 15,0 | 232 |
| Kokosflocken (aus Fondant) | 461 | 68,5 | 1,9 | 17,0 | 238 |
| Nugat/Nougat/Noisette | 461 | 76,5 | 3,8 | 15,2 | 249 |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Knusperwaffel | 457 | 48,9 | 6,4 | 25,5 | 373 |
| Haselnuss-Krokant | 456 | 80,9 | 3,2 | 12,9 | 154 |
| Mandeln gebrannt, dragiert | 472 | 51,4 | 10,3 | 21,9 | 416 |
| Pralinen mit alkoholhaltiger Füllung | 472 | 54,7 | 3,6 | 21,3 | 269 |
| Weinbrand-Bohnen | 472 | 54,7 | 3,6 | 21,3 | 269 |
Alle Lebensmittel der Gruppe „Süßwaren, Zucker, Honig und Eis“
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Schokolade und Riegel“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien).
weniger Kalium als Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien (277 mg)
| Alternative | Kalium (mg) | kcal | KH (g) |
|---|---|---|---|
| Schokoladen-Schaumkuss | 134 | 380 | 68,5 |
weniger Kohlenhydrate als Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien (59,7 g)
| Alternative | Kohlenhydrate (g) | kcal | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|
| Bitterschokolade mit Haselnüssen | 27,7 | 586 | 712 |
| Bitterschokolade gefüllt mit Gewürzcreme | 32,1 | 531 | 538 |
| Bitterschokolade | 33,7 | 563 | 700 |
| Bitterschokolade mit Kaffee | 33,7 | 563 | 700 |
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien glutenfrei?
Nein. Enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Hafer) oder ist daraus hergestellt. Hafer ist nur als „glutenfrei“ gekennzeichnet für Zöliakie geeignet.
Ist Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien laktosefrei?
Nein. 8,62 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Ist Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien vegan?
Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Wie viele Kohlenhydrate hat Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien?
59,7 g je 100 g, das entspricht 6,0 KE oder 5,0 BE.
Wie viele Kalorien hat Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien?
464 kcal (1.940 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien?
0,00 g Fructose je 100 g bei 2,10 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien?
277 mg je 100 g, Kaliumgehalt mittel.