Auf einen Blick · je 100 g
Pralinen gefüllt mit Marzipan verträglich?
Glutenfrei?
Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.
Laktosefrei?
0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.
Vegan?
Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Kohlenhydrate · Diabetes
43,4 g Kohlenhydrate je 100 g = 4,3 KE oder 3,6 BE. Zucker: 42,0 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt hoch je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 206 mg.
Fructose
0,43 g Fructose und 0,51 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,85. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
1.977 kJ je 100 g. Davon Fett 54 %, Kohlenhydrate 37 %, Eiweiß 6 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Pralinen gefüllt mit Marzipan?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Pralinen gefüllt mit Marzipan je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 474 kcal | berechnet | |
| Energie | 1.977 kJ | berechnet | |
| Fett | 28,6 g | 54 % | berechnet |
| gesättigte Fettsäuren | 10,8 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 43,4 g | 37 % | berechnet |
| Zucker | 42,0 g | berechnet | |
| Stärke | 1,4 g | berechnet | |
| Ballaststoffe | 7,1 g | berechnet | |
| Eiweiß | 7,3 g | 6 % | berechnet |
| Salz | 0,0 g | berechnet | |
| Wasser | 6,1 g | berechnet | |
| Alkohol | 0,0 g | logisch 0 | |
| Cholesterin | 1,60 mg | berechnet | |
| Fructose | 0,4 g | berechnet | |
| Glucose | 0,5 g | berechnet | |
| Saccharose | 41,0 g | berechnet | |
| Laktose | 0,0 g | berechnet | |
| Sorbit | 0,0 g | berechnet |
Für Diabetes: 100 g Pralinen gefüllt mit Marzipan enthalten 43,4 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 4,3 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 3,6 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 42,0 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 353 mg | hoch | berechnet |
| Natrium | 7,00 mg | niedrig | berechnet |
| Chlorid | 12 mg | berechnet | |
| Calcium | 46 mg | mittel | berechnet |
| Magnesium | 130 mg | viel | berechnet |
| Phosphor | 206 mg | mittel | berechnet |
| Eisen | 6,05 mg | viel | berechnet |
| Zink | 1,80 mg | mittel | berechnet |
| Jod | 2,00 µg | wenig | berechnet |
Für die Niere: Kalium 353 mg je 100 g (hoch), Phosphor 206 mg (mittel), Natrium 7 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Pralinen gefüllt mit Marzipan
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 5,00 µg | wenig | berechnet |
| Beta-Carotin | 41 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin B1 | 0,12 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B2 | 0,27 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B12 | 0,26 µg | mittel | berechnet |
| Niacin | 2,50 mg | mittel | berechnet |
| Folat | 20 µg | mittel | berechnet |
| Pantothensäure | 0,25 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin C | 1,00 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin D | 1,36 µg | mittel | berechnet |
| Vitamin E | 6,60 mg | viel | berechnet |
| Vitamin K | 3,40 µg | wenig | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 10,8 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 13,1 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,4 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Pralinen“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Zartbitter-/Halbbitterschokolade, gefüllt mit Marzipan | 474 | 43,4 | 7,3 | 28,6 | 353 |
| Knäckebrotstückchen in Vollmilchschokolade | 475 | 57,4 | 6,9 | 22,5 | 409 |
| Schokoladenstreusel | 475 | 68 | 4,1 | 19,7 | 460 |
| Mandeln gebrannt, dragiert | 472 | 51,4 | 10,3 | 21,9 | 416 |
| Pralinen mit alkoholhaltiger Füllung | 472 | 54,7 | 3,6 | 21,3 | 269 |
| Weinbrand-Bohnen | 472 | 54,7 | 3,6 | 21,3 | 269 |
| Schokoladen-Dragees (Schokolinsen) | 466 | 74,5 | 2,9 | 15,0 | 232 |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien | 464 | 59,7 | 5,1 | 20,4 | 277 |
Alle Lebensmittel der Gruppe „Süßwaren, Zucker, Honig und Eis“
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Pralinen“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Pralinen gefüllt mit Marzipan).
weniger Kalium als Pralinen gefüllt mit Marzipan (353 mg)
| Alternative | Kalium (mg) | kcal | KH (g) |
|---|---|---|---|
| Rumkugeln | 164 | 394 | 80 |
Pralinen gefüllt mit Marzipan mit einem anderen Lebensmittel vergleichen
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Pralinen gefüllt mit Marzipan glutenfrei?
Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.
Ist Pralinen gefüllt mit Marzipan laktosefrei?
Ja. 0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.
Ist Pralinen gefüllt mit Marzipan vegan?
Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Wie viele Kohlenhydrate hat Pralinen gefüllt mit Marzipan?
43,4 g je 100 g, das entspricht 4,3 KE oder 3,6 BE.
Wie viele Kalorien hat Pralinen gefüllt mit Marzipan?
474 kcal (1.977 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Pralinen gefüllt mit Marzipan?
0,43 g Fructose je 100 g bei 0,51 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Pralinen gefüllt mit Marzipan?
353 mg je 100 g, Kaliumgehalt hoch.