Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken: Nährwerte, KE, Kalium

Auf einen Blick · je 100 g

Delikatesspastete mit Mürbeteig verträglich?

Glutenfrei?

Unklar

Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Laktosefrei?

0,03 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

0,8 KE

7,5 g Kohlenhydrate je 100 g = 0,8 KE oder 0,6 BE. Zucker: 0,3 g.

Kalium · Niere

196 mg

Kaliumgehalt mittel je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 130 mg.

Fructose

0,0 g

0,00 g Fructose und 0,00 g Glucose je 100 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

303 kcal

1.258 kJ je 100 g. Davon Fett 67 %, Kohlenhydrate 10 %, Eiweiß 22 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Delikatesspastete mit Mürbeteig?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Delikatesspastete mit Mürbeteig je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	303 kcal		berechnet
Energie	1.258 kJ		berechnet
Fett	22,6 g	67 %	berechnet
gesättigte Fettsäuren	9,2 g		berechnet
Kohlenhydrate	7,5 g	10 %	berechnet
Zucker	0,3 g		berechnet
Stärke	7,2 g		berechnet
Ballaststoffe	0,6 g		berechnet
Eiweiß	16,8 g	22 %	berechnet
Salz	2,8 g		berechnet
Wasser	48,7 g		berechnet
Alkohol	0,0 g		berechnet
Cholesterin	65 mg		berechnet
Fructose	0,0 g		berechnet
Glucose	0,0 g		berechnet
Saccharose	0,2 g		berechnet
Laktose	0,0 g		berechnet
Sorbit	0,0 g		berechnet

Für Diabetes: 100 g Delikatesspastete mit Mürbeteig enthalten 7,5 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 0,8 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,6 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 0,3 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	196 mg	mittel	berechnet
Natrium	1.100 mg	hoch	berechnet
Chlorid	1.800 mg		berechnet
Calcium	7,00 mg	wenig	berechnet
Magnesium	14 mg	mittel	berechnet
Phosphor	130 mg	mittel	berechnet
Eisen	0,60 mg	mittel	berechnet
Zink	1,40 mg	mittel	berechnet
Jod	2,00 µg	wenig	berechnet

Für die Niere: Kalium 196 mg je 100 g (mittel), Phosphor 130 mg (mittel), Natrium 1.100 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Delikatesspastete mit Mürbeteig

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	45 µg	mittel	berechnet
Beta-Carotin	18 µg	wenig	berechnet
Vitamin B1	0,24 mg	mittel	berechnet
Vitamin B2	0,11 mg	mittel	berechnet
Vitamin B6	0,22 mg	mittel	berechnet
Vitamin B12	0,30 µg	mittel	berechnet
Niacin	7,28 mg	viel	berechnet
Folat	2,00 µg	wenig	berechnet
Pantothensäure	0,27 mg	mittel	berechnet
Vitamin C	0,00 mg	wenig	berechnet
Vitamin D	0,30 µg	mittel	berechnet
Vitamin E	0,62 mg	mittel	berechnet
Vitamin K	9,00 µg	mittel	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	9,2 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	7,9 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,1 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	berechnet
DHA (Omega-3)	0,0 g	berechnet

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Pariser Pastete mit Mürbeteig, gebacken	302	7,7	18,1	22,0	198
Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert	304	0,5	16,6	26,2	230
Schwein Frühstücksspeck, Rohpökelware, geräuchert	304	0,5	16,6	26,2	230
Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert, gekocht	305	0,6	19,8	24,9	224
Anspacher Leberpresssack/Leberpresssack	300	0,6	14,1	26,8	143
Fleischwurst	306	0,2	12,1	28,3	181
Fleischwurst Konserve	306	0,2	12,1	28,3	181
Schwein Frühstücksspeck, Rohpökelware, geräuchert, gebraten ohne Fett (Ofen)	306	0,6	19,1	25,3	219

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Pasteten und Fleischgerichte“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Delikatesspastete mit Mürbeteig).

weniger Kalium als Delikatesspastete mit Mürbeteig (196 mg)

Alternative	Kalium (mg)	kcal	KH (g)
Fleischsalat mit Salatmayonnaise und Gurke	81	290	6,2

weniger Salz als Delikatesspastete mit Mürbeteig (2,80 g)

Alternative	Salz (g)	kcal	KH (g)	Kalium (mg)
Schweinerückenpastete mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken	1,19	187	8,8	290
Getrüffelte Zungenpastete mit Champignons und Mürbeteig, gebacken	1,20	236	7,8	188
Champignonpastete mit Mürbeteig, gebacken	1,50	247	7,6	193
Fleischsalat mit Salatmayonnaise und Gurke	1,50	290	6,2	81

weniger Kalorien als Delikatesspastete mit Mürbeteig (303 kcal)

Alternative	Kalorien (kcal)	KH (g)	Kalium (mg)
Pastete im Brotteig gebacken	168	4,0	253

Delikatesspastete mit Mürbeteig mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Delikatesspastete mit Mürbeteig glutenfrei?

Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Ist Delikatesspastete mit Mürbeteig laktosefrei?

Ja. 0,03 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Ist Delikatesspastete mit Mürbeteig vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Wie viele Kohlenhydrate hat Delikatesspastete mit Mürbeteig?

7,5 g je 100 g, das entspricht 0,8 KE oder 0,6 BE.

Wie viele Kalorien hat Delikatesspastete mit Mürbeteig?

303 kcal (1.258 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Delikatesspastete mit Mürbeteig?

0,00 g Fructose je 100 g bei 0,00 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Delikatesspastete mit Mürbeteig?

196 mg je 100 g, Kaliumgehalt mittel.

Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken