Süßwaren, Zucker, Honig und Eis · Speiseeis

Speiseeis mit Fruchtzubereitung, überzogen mit Schokolade

Nährwerte je 100 g aus der amtlichen Nährwertdatenbank, Kohlenhydrateinheiten für Diabetes, Kalium und Phosphor für die Niere und die Einordnung zu Gluten, Laktose und vegan.

248kcal je 100 g
32,3 gKohlenhydrate
2,5 gEiweiß
11,4 gFett
181 mgKalium

Auf einen Blick · je 100 g

Speiseeis mit Fruchtzubereitung verträglich?

Glutenfrei?

Unklar

Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Laktosefrei?

Nein

1,60 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

3,2 KE

32,3 g Kohlenhydrate je 100 g = 3,2 KE oder 2,7 BE. Zucker: 29,1 g.

Kalium · Niere

181 mg

Kaliumgehalt mittel je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 73 mg.

Fructose

1,0 g

1,02 g Fructose und 4,10 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,25. Sorbit 0,00 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

248 kcal

1.036 kJ je 100 g. Davon Fett 41 %, Kohlenhydrate 52 %, Eiweiß 4 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Speiseeis mit Fruchtzubereitung?

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Speiseeis mit Fruchtzubereitung je 100 g

Nährwertje 100 gAnteil an der EnergieHerkunft
Energie248 kcalberechnet
Energie1.036 kJberechnet
Fett11,4 g41 %berechnet
gesättigte Fettsäuren7,5 gberechnet
Kohlenhydrate32,3 g52 %berechnet
Zucker29,1 gberechnet
Stärke2,8 gberechnet
Ballaststoffe1,8 gberechnet
Eiweiß2,5 g4 %berechnet
Salz0,1 gberechnet
Wasser50,5 gberechnet
Alkohol0,0 gberechnet
Cholesterin14,7 mgberechnet
Fructose1,0 gberechnet
Glucose4,1 gberechnet
Saccharose21,1 gberechnet
Laktose1,6 gberechnet
Sorbit0,0 gberechnet

Für Diabetes: 100 g Speiseeis mit Fruchtzubereitung enthalten 32,3 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 3,2 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 2,7 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 29,1 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoffje 100 gEinordnungHerkunft
Kalium181 mgmittelberechnet
Natrium24 mgniedrigberechnet
Chlorid4,00 mgberechnet
Calcium52 mgmittelberechnet
Magnesium32 mgmittelberechnet
Phosphor72,7 mgniedrigberechnet
Eisen2,39 mgmittelberechnet
Zink0,49 mgmittelberechnet
Jod8,79 µgmittelberechnet

Für die Niere: Kalium 181 mg je 100 g (mittel), Phosphor 73 mg (niedrig), Natrium 24 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Speiseeis mit Fruchtzubereitung

Vitaminje 100 gEinordnungHerkunft
Vitamin A57 µgmittelberechnet
Beta-Carotin183 µgmittelberechnet
Vitamin B10,06 mgmittelberechnet
Vitamin B20,12 mgmittelberechnet
Vitamin B60,03 mgwenigberechnet
Vitamin B120,31 µgmittelberechnet
Niacin0,77 mgmittelberechnet
Folat8,00 µgwenigberechnet
Pantothensäure0,27 mgmittelberechnet
Vitamin C2,50 mgmittelberechnet
Vitamin D0,61 µgmittelberechnet
Vitamin E0,60 mgmittelberechnet
Vitamin K3,60 µgwenigberechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäurenje 100 gHerkunft
gesättigte Fettsäuren7,5 gberechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren2,9 gberechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,3 gberechnet
EPA (Omega-3)0,0 gberechnet
DHA (Omega-3)0,0 gberechnet

Vergleich

Ähnliche Lebensmittel aus „Speiseeis“

LebensmittelkcalKohlenhydrateEiweißFettKalium
Fruchtsirup24960,00,60,1117
Maronenkrem24757,31,10,7470
Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte24931,64,111,2274
Speiseeis (Nuss, Schokolade) gemischt, in Waffeltüte24529,53,811,9225
Speiseeis Nuss, in Waffeltüte25529,84,012,9141
Ahornsirup24059,90,00,1212
Mannit Pulver (E 421)240100–0,0–
Marmelade (hergestellt aus Zitrusfrüchten)24057,80,50,179

Alle Lebensmittel der Gruppe „Süßwaren, Zucker, Honig und Eis“

Tauschen

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Speiseeis“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Speiseeis mit Fruchtzubereitung).

weniger Kalium als Speiseeis mit Fruchtzubereitung (181 mg)

AlternativeKalium (mg)kcalKH (g)
Fruchteis4212830,3
Frucht-Sorbet5212127,8
Speiseeis Frucht, in Waffeltüte5717432,4
Speiseeis (Frucht, Karamell) gemischt, in Waffeltüte8217828,1

weniger Kohlenhydrate als Speiseeis mit Fruchtzubereitung (32,3 g)

AlternativeKohlenhydrate (g)kcalKalium (mg)
Rahmeis/Sahneeis12,5281109
Cremeeis/Kremeis17,5171122
Kaffeeeis17,6171141
Frucht-Joghurteis17,9107129

weniger Kalorien als Speiseeis mit Fruchtzubereitung (248 kcal)

AlternativeKalorien (kcal)KH (g)Kalium (mg)
Frucht-Joghurteis10717,9129
Speiseeis (Frucht-Joghurt, Joghurt) gemischt11619,5130
Frucht-Sorbet12127,852
Joghurteis12421,0132

Speiseeis mit Fruchtzubereitung mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Speiseeis mit Fruchtzubereitung glutenfrei?

Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Ist Speiseeis mit Fruchtzubereitung laktosefrei?

Nein. 1,60 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Ist Speiseeis mit Fruchtzubereitung vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Wie viele Kohlenhydrate hat Speiseeis mit Fruchtzubereitung?

32,3 g je 100 g, das entspricht 3,2 KE oder 2,7 BE.

Wie viele Kalorien hat Speiseeis mit Fruchtzubereitung?

248 kcal (1.036 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Speiseeis mit Fruchtzubereitung?

1,02 g Fructose je 100 g bei 4,10 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Speiseeis mit Fruchtzubereitung?

181 mg je 100 g, Kaliumgehalt mittel.