Limettensaft Konzentrat: Nährwerte, KE, Kalium, Gluten, Laktose

Auf einen Blick · je 100 g

Limettensaft Konzentrat verträglich?

Glutenfrei?

Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Laktosefrei?

0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Vegan?

Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.

Kohlenhydrate · Diabetes

0,9 KE

9,3 g Kohlenhydrate je 100 g = 0,9 KE oder 0,8 BE. Zucker: 9,3 g.

Kalium · Niere

705 mg

Kaliumgehalt hoch je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 67 mg.

Fructose

3,9 g

3,92 g Fructose und 3,92 g Glucose je 100 g, Verhältnis 1,00. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

148 kcal

637 kJ je 100 g. Davon Fett 7 %, Kohlenhydrate 25 %, Eiweiß 7 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Limettensaft Konzentrat?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Limettensaft Konzentrat je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	148 kcal		berechnet
Energie	637 kJ		berechnet
Fett	1,2 g	7 %	berechnet
gesättigte Fettsäuren	0,0 g		berechnet
Kohlenhydrate	9,3 g	25 %	berechnet
Zucker	9,3 g		berechnet
Stärke	0,0 g		berechnet
Ballaststoffe	0,8 g		berechnet
Eiweiß	2,8 g	7 %	berechnet
Salz	0,0 g		berechnet
Wasser	55 g		berechnet
Alkohol	0,0 g		berechnet
Cholesterin	0,00 mg		berechnet
Fructose	3,9 g		berechnet
Glucose	3,9 g		berechnet
Saccharose	1,5 g		berechnet
Laktose	0,0 g		berechnet
Sorbit	0,0 g		berechnet

Für Diabetes: 100 g Limettensaft Konzentrat enthalten 9,3 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 0,9 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,8 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 9,3 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	705 mg	hoch	berechnet
Natrium	11,6 mg	niedrig	berechnet
Chlorid	27 mg		berechnet
Calcium	80 mg	mittel	berechnet
Magnesium	40,4 mg	mittel	berechnet
Phosphor	67 mg	niedrig	berechnet
Eisen	0,80 mg	mittel	berechnet
Zink	0,48 mg	mittel	berechnet
Jod	9,80 µg	mittel	berechnet

Für die Niere: Kalium 705 mg je 100 g (hoch), Phosphor 67 mg (niedrig), Natrium 12 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Limettensaft Konzentrat

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	6,00 µg	wenig	berechnet
Beta-Carotin	55 µg	mittel	berechnet
Vitamin B1	0,12 mg	mittel	berechnet
Vitamin B2	0,10 mg	mittel	berechnet
Vitamin B6	0,29 mg	mittel	berechnet
Vitamin B12	0,00 µg	wenig	berechnet
Niacin	1,20 mg	mittel	berechnet
Folat	18,6 µg	mittel	berechnet
Pantothensäure	1,32 mg	mittel	berechnet
Vitamin C	174,9 mg	viel	berechnet
Vitamin D	0,00 µg	wenig	berechnet
Vitamin E	4,44 mg	mittel	berechnet
Vitamin K	1,20 µg	wenig	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	0,0 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	0,0 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,6 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	berechnet
DHA (Omega-3)	0,0 g	berechnet

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Zitronensaft Konzentrat	150	8,4	3,1	1,5	639
Kochbanane gebacken	152	34,7	1,4	0,1	521
Kochbanane gedünstet	141	32,1	1,3	0,1	481
Dattel roh	140	31,6	1,5	0,1	410
Kochbanane geschmort ohne Fett	162	36,8	1,5	0,1	577
Avocado roh	132	1,4	1,4	12,5	550
Preiselbeere gezuckert, Konserve, abgetropft	164	38,3	0,7	0,4	79
Kochbanane roh	130	29,5	1,2	0,1	466

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Zitrusfrüchte und Säfte“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Limettensaft Konzentrat).

weniger Kalium als Limettensaft Konzentrat (705 mg)

Alternative	Kalium (mg)	kcal	KH (g)
Orangennektar	69	38	8,6
Orangennektar mit Süßungsmitteln	70	20	4,3
Mandarine gezuckert, Konserve, abgetropft	76	72	16,1
Mandarine mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft	100	28	4,6

weniger Fructose als Limettensaft Konzentrat (3,9 g)

Alternative	Fructose (g)	kcal	KH (g)	Kalium (mg)
Mandarine mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft	0,6	28	4,6	100
Mandarine ungesüßt, Konserve, abgetropft	0,6	28	4,6	103
Zitronensaft	0,6	30	1,7	129
Limettensaft	0,6	24	1,5	115

Limettensaft Konzentrat mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Limettensaft Konzentrat glutenfrei?

Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Ist Limettensaft Konzentrat laktosefrei?

Ja. 0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Ist Limettensaft Konzentrat vegan?

Ja. Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.

Wie viele Kohlenhydrate hat Limettensaft Konzentrat?

9,3 g je 100 g, das entspricht 0,9 KE oder 0,8 BE.

Wie viele Kalorien hat Limettensaft Konzentrat?

148 kcal (637 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Limettensaft Konzentrat?

3,92 g Fructose je 100 g bei 3,92 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Limettensaft Konzentrat?

705 mg je 100 g, Kaliumgehalt hoch.

Limettensaft Konzentrat