Mandarine mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft: Nährwerte je 100 g

Auf einen Blick · je 100 g

Mandarine mit Süßungsmitteln verträglich?

Glutenfrei?

Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Laktosefrei?

0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Vegan?

Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.

Kohlenhydrate · Diabetes

0,5 KE

4,6 g Kohlenhydrate je 100 g = 0,5 KE oder 0,4 BE. Zucker: 4,6 g.

Kalium · Niere

100 mg

Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 18 mg.

Fructose

0,6 g

0,59 g Fructose und 0,78 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,76. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

28 kcal

118 kJ je 100 g. Davon Fett 9 %, Kohlenhydrate 66 %, Eiweiß 12 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Mandarine mit Süßungsmitteln?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Mandarine mit Süßungsmitteln je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	28 kcal		berechnet
Energie	118 kJ		berechnet
Fett	0,3 g	9 %	berechnet
gesättigte Fettsäuren	0,0 g		berechnet
Kohlenhydrate	4,6 g	66 %	berechnet
Zucker	4,6 g		berechnet
Stärke	0,0 g		berechnet
Ballaststoffe	0,9 g		berechnet
Eiweiß	0,9 g	12 %	berechnet
Salz	0,0 g		berechnet
Wasser	93 g		berechnet
Alkohol	0,0 g		berechnet
Cholesterin	0,00 mg		logisch 0
Fructose	0,6 g		berechnet
Glucose	0,8 g		berechnet
Saccharose	3,2 g		berechnet
Laktose	0,0 g		berechnet
Sorbit	0,0 g		berechnet

Für Diabetes: 100 g Mandarine mit Süßungsmitteln enthalten 4,6 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 0,5 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,4 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 4,6 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	100 mg	niedrig	berechnet
Natrium	11 mg	niedrig	berechnet
Chlorid	5,00 mg		berechnet
Calcium	27 mg	mittel	berechnet
Magnesium	11 mg	mittel	berechnet
Phosphor	18 mg	niedrig	berechnet
Eisen	0,13 mg	wenig	berechnet
Zink	0,06 mg	wenig	berechnet
Jod	1,00 µg	wenig	berechnet

Für die Niere: Kalium 100 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 18 mg (niedrig), Natrium 11 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Mandarine mit Süßungsmitteln

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	63 µg	mittel	berechnet
Beta-Carotin	73 µg	mittel	berechnet
Vitamin B1	0,00 mg	wenig	berechnet
Vitamin B2	0,01 mg	wenig	berechnet
Vitamin B6	0,01 mg	wenig	berechnet
Vitamin B12	0,00 µg	wenig	logisch 0
Niacin	0,13 mg	wenig	berechnet
Folat	4,00 µg	wenig	berechnet
Pantothensäure	0,09 mg	wenig	berechnet
Vitamin C	7,02 mg	mittel	berechnet
Vitamin D	0,00 µg	wenig	berechnet
Vitamin E	0,13 mg	wenig	berechnet
Vitamin K	0,10 µg	wenig	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	0,0 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	logisch 0
DHA (Omega-3)	0,0 g	logisch 0

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Limette roh	28	1,9	0,5	0,2	135
Mandarine ungesüßt, Konserve, abgetropft	28	4,6	0,9	0,3	103
Karambole/Sternfrucht, roh	27	3,5	1,2	0,5	184
Erdbeersaft	30	5,3	0,7	0,3	7
Johannisbeersaft rot	30	3,9	1,3	0,2	249
Zitronensaft	30	1,7	0,6	0,3	129
Netzmelone/Cantaloupmelone, roh	25	4,5	0,8	0,2	286
Sauerkirsche mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft	31	5,5	0,7	0,4	50

Kurz beantwortet

Ist Mandarine mit Süßungsmitteln glutenfrei?

Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Ist Mandarine mit Süßungsmitteln laktosefrei?

Ja. 0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Ist Mandarine mit Süßungsmitteln vegan?

Ja. Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.

Wie viele Kohlenhydrate hat Mandarine mit Süßungsmitteln?

4,6 g je 100 g, das entspricht 0,5 KE oder 0,4 BE.

Wie viele Kalorien hat Mandarine mit Süßungsmitteln?

28 kcal (118 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Mandarine mit Süßungsmitteln?

0,59 g Fructose je 100 g bei 0,78 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Mandarine mit Süßungsmitteln?

100 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.

Mandarine mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft