Auf einen Blick · je 100 g
Vanille-Milchsuppe mit Ei verträglich?
Glutenfrei?
Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.
Laktosefrei?
4,26 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Vegan?
Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Kohlenhydrate · Diabetes
9,7 g Kohlenhydrate je 100 g = 1,0 KE oder 0,8 BE. Zucker: 7,7 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt mittel je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 123 mg.
Fructose
0,00 g Fructose und 0,03 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,00. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
431 kJ je 100 g. Davon Fett 42 %, Kohlenhydrate 38 %, Eiweiß 19 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Vanille-Milchsuppe mit Ei?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Vanille-Milchsuppe mit Ei je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 103 kcal | berechnet | |
| Energie | 431 kJ | berechnet | |
| Fett | 4,8 g | 42 % | berechnet |
| gesättigte Fettsäuren | 2,7 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 9,7 g | 38 % | berechnet |
| Zucker | 7,7 g | berechnet | |
| Stärke | 2,1 g | berechnet | |
| Ballaststoffe | 0,0 g | berechnet | |
| Eiweiß | 5,0 g | 19 % | berechnet |
| Salz | 0,2 g | berechnet | |
| Wasser | 78,9 g | berechnet | |
| Alkohol | 0,0 g | berechnet | |
| Cholesterin | 56 mg | berechnet | |
| Fructose | 0,0 g | berechnet | |
| Glucose | 0,0 g | berechnet | |
| Saccharose | 3,4 g | berechnet | |
| Laktose | 4,3 g | berechnet | |
| Sorbit | 0,0 g | berechnet |
Für Diabetes: 100 g Vanille-Milchsuppe mit Ei enthalten 9,7 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 1,0 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,8 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 7,7 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 181 mg | mittel | berechnet |
| Natrium | 61 mg | niedrig | berechnet |
| Chlorid | 132 mg | berechnet | |
| Calcium | 134 mg | mittel | berechnet |
| Magnesium | 14 mg | mittel | berechnet |
| Phosphor | 123 mg | mittel | berechnet |
| Eisen | 0,24 mg | wenig | berechnet |
| Zink | 0,51 mg | mittel | berechnet |
| Jod | 18 µg | mittel | berechnet |
Für die Niere: Kalium 181 mg je 100 g (mittel), Phosphor 123 mg (mittel), Natrium 61 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Vanille-Milchsuppe mit Ei
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 49 µg | mittel | berechnet |
| Beta-Carotin | 16 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin B1 | 0,07 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B2 | 0,18 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B12 | 0,67 µg | mittel | berechnet |
| Niacin | 1,65 mg | mittel | berechnet |
| Folat | 9,00 µg | mittel | berechnet |
| Pantothensäure | 0,54 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin C | 0,54 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin D | 0,00 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin E | 0,25 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin K | 4,00 µg | wenig | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 2,7 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,2 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,2 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Suppen“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Suppengrün, Speck und Wiener Würstchen | 103 | 5,0 | 5,4 | 6,3 | 183 |
| Feldsalat mit Champignons und Essigmarinade | 103 | 1,3 | 1,8 | 9,7 | 304 |
| Grünkohl gedünstet, mit Speck | 103 | 3,3 | 4,8 | 6,7 | 365 |
| Haferflockensuppe gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett | 103 | 10,9 | 4,8 | 4,3 | 194 |
| Kartoffel-Kohlrabi-Gratin mit Käse | 103 | 12 | 3,0 | 4,4 | 344 |
| Ochsenschwanzsuppe klar | 103 | 1,3 | 8,9 | 6,6 | 242 |
| Porridge gesüßt, mit Sojadrink | 103 | 13,3 | 5,3 | 2,4 | 199 |
| Rosenkohl gekocht, mit Bechamelsauce mit Sahne | 103 | 3,4 | 3,2 | 8,0 | 224 |
Alle Lebensmittel der Gruppe „Gerichte, überwiegend pflanzlich“
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Suppen“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Vanille-Milchsuppe mit Ei).
weniger Kalium als Vanille-Milchsuppe mit Ei (181 mg)
| Alternative | Kalium (mg) | kcal | KH (g) |
|---|---|---|---|
| Doppelte Rinderkraftbrühe | 11 | 3 | 0,0 |
| Geflügelkraftbrühe (Huhn) | 11 | 5 | 0,0 |
| Hühnerbrühe | 11 | 5 | 0,0 |
| Kalbsbrühe | 11 | 3 | 0,0 |
Vanille-Milchsuppe mit Ei mit einem anderen Lebensmittel vergleichen
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Vanille-Milchsuppe mit Ei glutenfrei?
Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.
Ist Vanille-Milchsuppe mit Ei laktosefrei?
Nein. 4,26 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Ist Vanille-Milchsuppe mit Ei vegan?
Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Wie viele Kohlenhydrate hat Vanille-Milchsuppe mit Ei?
9,7 g je 100 g, das entspricht 1,0 KE oder 0,8 BE.
Wie viele Kalorien hat Vanille-Milchsuppe mit Ei?
103 kcal (431 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Vanille-Milchsuppe mit Ei?
0,00 g Fructose je 100 g bei 0,03 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Vanille-Milchsuppe mit Ei?
181 mg je 100 g, Kaliumgehalt mittel.