Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln mit Pe: Nährwerte

Auf einen Blick · je 100 g

Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln verträglich?

Glutenfrei?

Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Laktosefrei?

0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Vegan?

Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.

Kohlenhydrate · Diabetes

1,9 KE

19,2 g Kohlenhydrate je 100 g = 1,9 KE oder 1,6 BE. Zucker: 19,2 g.

Kalium · Niere

20 mg

Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 3 mg.

Fructose

18,1 g

18,10 g Fructose und 1,10 g Glucose je 100 g, Verhältnis 16,45. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

84 kcal

356 kJ je 100 g. Davon Fett 2 %, Kohlenhydrate 91 %, Eiweiß 1 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	84 kcal		berechnet
Energie	356 kJ		berechnet
Fett	0,2 g	2 %	berechnet
gesättigte Fettsäuren	0,0 g		berechnet
Kohlenhydrate	19,2 g	91 %	berechnet
Zucker	19,2 g		berechnet
Stärke	0,0 g		berechnet
Ballaststoffe	1,1 g		berechnet
Eiweiß	0,3 g	1 %	berechnet
Salz	0,0 g		berechnet
Wasser	77 g		berechnet
Alkohol	0,0 g		berechnet
Cholesterin	0,00 mg		berechnet
Fructose	18,1 g		berechnet
Glucose	1,1 g		berechnet
Saccharose	0,0 g		berechnet
Laktose	0,0 g		berechnet
Sorbit	0,0 g		berechnet

Für Diabetes: 100 g Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln enthalten 19,2 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 1,6 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 19,2 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	20 mg	niedrig	berechnet
Natrium	4,00 mg	niedrig	berechnet
Chlorid	3,00 mg		berechnet
Calcium	8,00 mg	wenig	berechnet
Magnesium	3,00 mg	wenig	berechnet
Phosphor	3,20 mg	niedrig	berechnet
Eisen	0,12 mg	wenig	berechnet
Zink	0,06 mg	wenig	berechnet
Jod	0,19 µg	wenig	berechnet

Für die Niere: Kalium 20 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 3 mg (niedrig), Natrium 4 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	1,00 µg	wenig	berechnet
Beta-Carotin	6,00 µg	wenig	berechnet
Vitamin B1	0,00 mg	wenig	berechnet
Vitamin B2	0,01 mg	wenig	berechnet
Vitamin B6	0,00 mg	wenig	berechnet
Vitamin B12	0,00 µg	wenig	berechnet
Niacin	0,03 mg	wenig	berechnet
Folat	0,40 µg	wenig	berechnet
Pantothensäure	0,05 mg	wenig	berechnet
Vitamin C	1,14 mg	wenig	berechnet
Vitamin D	0,00 µg	wenig	berechnet
Vitamin E	0,36 mg	mittel	berechnet
Vitamin K	3,00 µg	wenig	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	0,0 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	0,0 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	berechnet
DHA (Omega-3)	0,0 g	berechnet

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Birne gezuckert, Konserve, abgetropft	84	19,5	0,5	0,2	96
Litschi roh	83	18,4	0,9	0,3	190
Mirabelle gedünstet	85	19,3	0,8	0,2	251
Apfelkompott/Apfelmus, gezuckert, Konserve	86	20,3	0,2	0,1	114
Fruchtmischung gezuckert, roh	87	18,9	0,7	0,4	161
Kapstachelbeere/Physalis, roh	81	14,1	2,3	1,1	188
Süßkirsche gedünstet	81	17,6	1,0	0,4	234
Sauerkirsche gedünstet	80	15,8	1,0	0,6	136

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Wildfrüchte“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln).

weniger Fructose als Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln (18,1 g)

Alternative	Fructose (g)	kcal	KH (g)	Kalium (mg)
Sanddornbeere roh	0,3	51	2,4	160
Sanddornsaft	0,3	33	1,9	209
Preiselbeere gezuckert (mit Pektin) Konserve	1,2	176	42,2	22
Eberesche süß, roh	1,9	73	12,7	247

weniger Kohlenhydrate als Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln (19,2 g)

Alternative	Kohlenhydrate (g)	kcal	Kalium (mg)
Sanddornsaft	1,9	33	209
Sanddornbeere roh	2,4	51	160
Moltebeere roh	5,2	43	172
Wald-Himbeere roh	5,2	43	172

Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln glutenfrei?

Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Ist Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln laktosefrei?

Ja. 0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Ist Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln vegan?

Ja. Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.

Wie viele Kohlenhydrate hat Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln?

19,2 g je 100 g, das entspricht 1,9 KE oder 1,6 BE.

Wie viele Kalorien hat Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln?

84 kcal (356 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln?

18,10 g Fructose je 100 g bei 1,10 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln?

20 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.

Preiselbeere mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln (mit Pektin) Konserve