Milchschokolade mit Knusperreis: Nährwerte, KE, Kalium

Auf einen Blick · je 100 g

Milchschokolade mit Knusperreis verträglich?

Glutenfrei?

Unklar

Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Laktosefrei?

Nein

7,32 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

6,0 KE

59,6 g Kohlenhydrate je 100 g = 6,0 KE oder 5,0 BE. Zucker: 40,2 g.

Kalium · Niere

431 mg

Kaliumgehalt hoch je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 223 mg.

Fructose

0,0 g

0,00 g Fructose und 0,00 g Glucose je 100 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

492 kcal

2.059 kJ je 100 g. Davon Fett 45 %, Kohlenhydrate 48 %, Eiweiß 6 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Milchschokolade mit Knusperreis?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Milchschokolade mit Knusperreis je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	492 kcal		berechnet
Energie	2.059 kJ		berechnet
Fett	24,4 g	45 %	berechnet
gesättigte Fettsäuren	14,3 g		berechnet
Kohlenhydrate	59,6 g	48 %	berechnet
Zucker	40,2 g		berechnet
Stärke	19,4 g		berechnet
Ballaststoffe	3,0 g		berechnet
Eiweiß	7,0 g	6 %	berechnet
Salz	0,1 g		berechnet
Wasser	1,6 g		berechnet
Alkohol	0,0 g		berechnet
Cholesterin	7,70 mg		berechnet
Fructose	0,0 g		berechnet
Glucose	0,0 g		berechnet
Saccharose	32,9 g		berechnet
Laktose	7,3 g		berechnet
Sorbit	0,0 g		berechnet

Für Diabetes: 100 g Milchschokolade mit Knusperreis enthalten 59,6 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 6,0 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 5,0 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 40,2 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	431,3 mg	hoch	berechnet
Natrium	58,5 mg	niedrig	berechnet
Chlorid	104,8 mg		berechnet
Calcium	131,7 mg	mittel	berechnet
Magnesium	77,7 mg	mittel	berechnet
Phosphor	223,1 mg	mittel	berechnet
Eisen	4,07 mg	viel	berechnet
Zink	1,31 mg	mittel	berechnet
Jod	19,4 µg	mittel	berechnet

Für die Niere: Kalium 431 mg je 100 g (hoch), Phosphor 223 mg (mittel), Natrium 58 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Milchschokolade mit Knusperreis

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	7,70 µg	wenig	berechnet
Beta-Carotin	18,5 µg	wenig	berechnet
Vitamin B1	0,11 mg	mittel	berechnet
Vitamin B2	0,32 mg	mittel	berechnet
Vitamin B6	0,09 mg	mittel	berechnet
Vitamin B12	0,53 µg	mittel	berechnet
Niacin	2,33 mg	mittel	berechnet
Folat	14,9 µg	mittel	berechnet
Pantothensäure	0,69 mg	mittel	berechnet
Vitamin C	0,80 mg	wenig	berechnet
Vitamin D	1,52 µg	mittel	berechnet
Vitamin E	0,47 mg	mittel	berechnet
Vitamin K	5,71 µg	mittel	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	14,3 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	7,4 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,0 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	berechnet
DHA (Omega-3)	0,0 g	berechnet

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Knusperpraline mit Milchschokolade, Cornflakes und Mandelstückchen	493	58,1	7,3	24,9	407
Milchschokolade gefüllt mit Mandel-Karamell	494	55,0	9,1	25,5	332
Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell, gerösteten Erdnüssen und Candycreme	494	55,0	9,1	25,5	332
Pralinen gefüllt mit Mandel-Karamell	494	55,0	9,1	25,5	332
Vollmilchschokolade mit alkoholhaltiger Füllung	490	54,8	8,5	23,5	277
Sesam-Krokant	488	44,7	10,7	25,7	234
Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell und Knusperkeks	497	65,7	5,5	21,4	259
Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme	486	61,7	4,0	19,4	299

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Schokolade und Riegel“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Milchschokolade mit Knusperreis).

weniger Kalium als Milchschokolade mit Knusperreis (431 mg)

Alternative	Kalium (mg)	kcal	KH (g)
Schokoladen-Schaumkuss	134	380	68,5
Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Candycreme/mit Candycreme und Karamell	219	446	68,7
Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokolade	242	422	63,4
Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamellcreme und gerösteten Haselnüssen	247	510	61,8

weniger Kohlenhydrate als Milchschokolade mit Knusperreis (59,6 g)

Alternative	Kohlenhydrate (g)	kcal	Kalium (mg)
Bitterschokolade mit Haselnüssen	27,7	586	712
Bitterschokolade gefüllt mit Gewürzcreme	32,1	531	538
Bitterschokolade	33,7	563	700
Bitterschokolade mit Kaffee	33,7	563	700

Milchschokolade mit Knusperreis mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Milchschokolade mit Knusperreis glutenfrei?

Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Ist Milchschokolade mit Knusperreis laktosefrei?

Nein. 7,32 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Ist Milchschokolade mit Knusperreis vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milchschokolade mit Knusperreis?

59,6 g je 100 g, das entspricht 6,0 KE oder 5,0 BE.

Wie viele Kalorien hat Milchschokolade mit Knusperreis?

492 kcal (2.059 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Milchschokolade mit Knusperreis?

0,00 g Fructose je 100 g bei 0,00 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Milchschokolade mit Knusperreis?

431 mg je 100 g, Kaliumgehalt hoch.

Milchschokolade mit Knusperreis