Knusperpraline mit Milchschokolade, Cornflakes und Mandels: Nährwerte

Auf einen Blick · je 100 g

Knusperpraline mit Milchschokolade verträglich?

Glutenfrei?

Unklar

Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Laktosefrei?

Nein

6,94 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

5,8 KE

58,1 g Kohlenhydrate je 100 g = 5,8 KE oder 4,8 BE. Zucker: 38,5 g.

Kalium · Niere

407 mg

Kaliumgehalt hoch je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 188 mg.

Fructose

0,1 g

0,10 g Fructose und 0,05 g Glucose je 100 g, Verhältnis 2,00. Sorbit 0,00 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

493 kcal

2.062 kJ je 100 g. Davon Fett 45 %, Kohlenhydrate 47 %, Eiweiß 6 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Knusperpraline mit Milchschokolade?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Knusperpraline mit Milchschokolade je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	493 kcal		berechnet
Energie	2.062 kJ		berechnet
Fett	24,9 g	45 %	berechnet
gesättigte Fettsäuren	13,7 g		berechnet
Kohlenhydrate	58,1 g	47 %	berechnet
Zucker	38,5 g		berechnet
Stärke	19,6 g		berechnet
Ballaststoffe	3,8 g		berechnet
Eiweiß	7,3 g	6 %	berechnet
Salz	0,3 g		berechnet
Wasser	2,3 g		berechnet
Alkohol	0,0 g		berechnet
Cholesterin	7,40 mg		berechnet
Fructose	0,1 g		berechnet
Glucose	0,1 g		berechnet
Saccharose	31,4 g		berechnet
Laktose	6,9 g		berechnet
Sorbit	0,0 g		berechnet

Für Diabetes: 100 g Knusperpraline mit Milchschokolade enthalten 58,1 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 5,8 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 4,8 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 38,5 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	407,2 mg	hoch	berechnet
Natrium	137,3 mg	mittel	berechnet
Chlorid	361 mg		berechnet
Calcium	126,6 mg	mittel	berechnet
Magnesium	65,7 mg	mittel	berechnet
Phosphor	187,6 mg	mittel	berechnet
Eisen	3,85 mg	mittel	berechnet
Zink	1,06 mg	mittel	berechnet
Jod	18,4 µg	mittel	berechnet

Für die Niere: Kalium 407 mg je 100 g (hoch), Phosphor 188 mg (mittel), Natrium 137 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Knusperpraline mit Milchschokolade

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	10 µg	wenig	berechnet
Beta-Carotin	44 µg	wenig	berechnet
Vitamin B1	0,10 mg	mittel	berechnet
Vitamin B2	0,35 mg	mittel	berechnet
Vitamin B6	0,09 mg	mittel	berechnet
Vitamin B12	0,50 µg	mittel	berechnet
Niacin	1,95 mg	mittel	berechnet
Folat	13 µg	mittel	berechnet
Pantothensäure	0,60 mg	mittel	berechnet
Vitamin C	1,00 mg	wenig	berechnet
Vitamin D	1,43 µg	mittel	berechnet
Vitamin E	1,20 mg	mittel	berechnet
Vitamin K	5,41 µg	mittel	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	13,7 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	8,1 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1,4 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	berechnet
DHA (Omega-3)	0,0 g	berechnet

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Milchschokolade gefüllt mit Mandel-Karamell	494	55,0	9,1	25,5	332
Milchschokolade mit Knusperreis	492	59,6	7,0	24,4	431
Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell, gerösteten Erdnüssen und Candycreme	494	55,0	9,1	25,5	332
Pralinen gefüllt mit Mandel-Karamell	494	55,0	9,1	25,5	332
Vollmilchschokolade mit alkoholhaltiger Füllung	490	54,8	8,5	23,5	277
Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell und Knusperkeks	497	65,7	5,5	21,4	259
Sesam-Krokant	488	44,7	10,7	25,7	234
Pralinen gefüllt mit Pfefferminzcreme	486	61,7	4,0	19,4	299

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Schokolade und Riegel“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Knusperpraline mit Milchschokolade).

weniger Kalium als Knusperpraline mit Milchschokolade (407 mg)

Alternative	Kalium (mg)	kcal	KH (g)
Schokoladen-Schaumkuss	134	380	68,5
Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Candycreme/mit Candycreme und Karamell	219	446	68,7
Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokolade	242	422	63,4

weniger Kohlenhydrate als Knusperpraline mit Milchschokolade (58,1 g)

Alternative	Kohlenhydrate (g)	kcal	Kalium (mg)
Bitterschokolade mit Haselnüssen	27,7	586	712
Bitterschokolade gefüllt mit Gewürzcreme	32,1	531	538
Bitterschokolade	33,7	563	700
Bitterschokolade mit Kaffee	33,7	563	700

Knusperpraline mit Milchschokolade mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Knusperpraline mit Milchschokolade glutenfrei?

Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Ist Knusperpraline mit Milchschokolade laktosefrei?

Nein. 6,94 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Ist Knusperpraline mit Milchschokolade vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knusperpraline mit Milchschokolade?

58,1 g je 100 g, das entspricht 5,8 KE oder 4,8 BE.

Wie viele Kalorien hat Knusperpraline mit Milchschokolade?

493 kcal (2.062 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Knusperpraline mit Milchschokolade?

0,10 g Fructose je 100 g bei 0,05 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Knusperpraline mit Milchschokolade?

407 mg je 100 g, Kaliumgehalt hoch.

Knusperpraline mit Milchschokolade, Cornflakes und Mandelstückchen