Kaffeecreme einfach mit Stärke: Nährwerte, KE, Kalium, Gluten, Laktose

Auf einen Blick · je 100 g

Kaffeecreme einfach verträglich?

Glutenfrei?

Unklar

Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Laktosefrei?

Nein

3,45 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

1,6 KE

16,1 g Kohlenhydrate je 100 g = 1,6 KE oder 1,3 BE. Zucker: 11,8 g.

Kalium · Niere

183 mg

Kaliumgehalt mittel je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 120 mg.

Fructose

0,0 g

0,00 g Fructose und 0,06 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,00. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

146 kcal

611 kJ je 100 g. Davon Fett 41 %, Kohlenhydrate 44 %, Eiweiß 14 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Kaffeecreme einfach?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Kaffeecreme einfach je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	146 kcal		berechnet
Energie	611 kJ		berechnet
Fett	6,7 g	41 %	berechnet
gesättigte Fettsäuren	3,4 g		berechnet
Kohlenhydrate	16,1 g	44 %	berechnet
Zucker	11,8 g		berechnet
Stärke	4,3 g		berechnet
Ballaststoffe	0,0 g		berechnet
Eiweiß	5,2 g	14 %	berechnet
Salz	0,1 g		berechnet
Wasser	70,3 g		berechnet
Alkohol	0,0 g		berechnet
Cholesterin	82 mg		berechnet
Fructose	0,0 g		berechnet
Glucose	0,1 g		berechnet
Saccharose	8,2 g		berechnet
Laktose	3,5 g		berechnet
Sorbit	0,0 g		berechnet

Für Diabetes: 100 g Kaffeecreme einfach enthalten 16,1 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 1,6 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 1,3 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 11,8 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	183 mg	mittel	berechnet
Natrium	56 mg	niedrig	berechnet
Chlorid	112 mg		berechnet
Calcium	112 mg	mittel	berechnet
Magnesium	14 mg	mittel	berechnet
Phosphor	120 mg	mittel	berechnet
Eisen	0,40 mg	mittel	berechnet
Zink	0,50 mg	mittel	berechnet
Jod	18 µg	mittel	berechnet

Für die Niere: Kalium 183 mg je 100 g (mittel), Phosphor 120 mg (mittel), Natrium 56 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Kaffeecreme einfach

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	85 µg	mittel	berechnet
Beta-Carotin	22 µg	wenig	berechnet
Vitamin B1	0,06 mg	mittel	berechnet
Vitamin B2	0,20 mg	mittel	berechnet
Vitamin B6	0,05 mg	mittel	berechnet
Vitamin B12	0,90 µg	mittel	berechnet
Niacin	2,30 mg	mittel	berechnet
Folat	14 µg	mittel	berechnet
Pantothensäure	0,60 mg	mittel	berechnet
Vitamin C	0,50 mg	wenig	berechnet
Vitamin D	0,01 µg	wenig	berechnet
Vitamin E	0,45 mg	mittel	berechnet
Vitamin K	5,00 µg	wenig	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	3,4 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	1,8 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,4 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	berechnet
DHA (Omega-3)	0,0 g	berechnet

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Pökelrinderbrust gekocht, mit Meerrettichsauce von heller/weißer Grundsauce	146	3,0	11,5	9,7	130
Quarkklöße mit Süßkirschkompott, Zucker und Zimt	146	21	6,0	3,9	134
Rindfleisch geschmort (mit Fett und Salz)	146	2,5	16	7,7	363
Rollmops mariniert, abgetropft	146	0,7	11,9	10,1	277
Schweineragout mit Gemüse	146	2,5	12,7	9,2	363
Thunfischsteak gebraten mit Schinken	146	2,5	18,7	6,6	338
Vanillecreme einfach	146	16,0	5,2	6,7	161
Döner vegetarisch, Fladenbrot gefüllt mit Rohkost, Schafskäse und Sauce	145	13	4,3	7,8	168

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Süßspeisen und Desserts“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Kaffeecreme einfach).

weniger Kalium als Kaffeecreme einfach (183 mg)

Alternative	Kalium (mg)	kcal	KH (g)
Buttercreme (zum Füllen und Überziehen)	28	581	35,8
Vanillebuttercreme	28	578	36,9
Preiselbeerkompott	34	128	30,1
Rumtopf	52	333	17,4

weniger Kohlenhydrate als Kaffeecreme einfach (16,1 g)

Alternative	Kohlenhydrate (g)	kcal	Kalium (mg)
Rhabarberkompott mit Süßstoff	1,2	18	290
Johannisbeerkompott mit Süßstoff	3,3	30	230
Johannisbeerkompott ungesüßt	3,4	30	230
Erdbeeren mit Schlagsahne	5,1	116	162

Kaffeecreme einfach mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Kaffeecreme einfach glutenfrei?

Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Ist Kaffeecreme einfach laktosefrei?

Nein. 3,45 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Ist Kaffeecreme einfach vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kaffeecreme einfach?

16,1 g je 100 g, das entspricht 1,6 KE oder 1,3 BE.

Wie viele Kalorien hat Kaffeecreme einfach?

146 kcal (611 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Kaffeecreme einfach?

0,00 g Fructose je 100 g bei 0,06 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Kaffeecreme einfach?

183 mg je 100 g, Kaliumgehalt mittel.

Kaffeecreme einfach (mit Stärke)