Auf einen Blick · je 100 g
Holländische Kirsch-Sahneschnitten verträglich?
Glutenfrei?
Enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Hafer) oder ist daraus hergestellt. Hafer ist nur als „glutenfrei“ gekennzeichnet für Zöliakie geeignet.
Laktosefrei?
0,99 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank, also unter 1 g. Viele Betroffene vertragen das in üblichen Portionen.
Vegan?
Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Kohlenhydrate · Diabetes
25,2 g Kohlenhydrate je 100 g = 2,5 KE oder 2,1 BE. Zucker: 15,2 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 33 mg.
Fructose
1,60 g Fructose und 1,80 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,89. Sorbit 0,24 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
1.197 kJ je 100 g. Davon Fett 60 %, Kohlenhydrate 35 %, Eiweiß 4 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Holländische Kirsch-Sahneschnitten?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Holländische Kirsch-Sahneschnitten je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 287 kcal | berechnet | |
| Energie | 1.197 kJ | berechnet | |
| Fett | 19,2 g | 60 % | berechnet |
| gesättigte Fettsäuren | 9,0 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 25,2 g | 35 % | berechnet |
| Zucker | 15,2 g | berechnet | |
| Stärke | 9,7 g | berechnet | |
| Ballaststoffe | 0,8 g | berechnet | |
| Eiweiß | 2,8 g | 4 % | berechnet |
| Salz | 0,1 g | berechnet | |
| Wasser | 51,4 g | berechnet | |
| Alkohol | 0,0 g | berechnet | |
| Cholesterin | 25,6 mg | berechnet | |
| Fructose | 1,6 g | berechnet | |
| Glucose | 1,8 g | berechnet | |
| Saccharose | 10,7 g | berechnet | |
| Laktose | 1,0 g | berechnet | |
| Sorbit | 0,2 g | berechnet |
Für Diabetes: 100 g Holländische Kirsch-Sahneschnitten enthalten 25,2 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 2,5 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 2,1 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 15,2 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 99 mg | niedrig | berechnet |
| Natrium | 59 mg | niedrig | berechnet |
| Chlorid | 65 mg | berechnet | |
| Calcium | 33 mg | mittel | berechnet |
| Magnesium | 8,00 mg | wenig | berechnet |
| Phosphor | 33 mg | niedrig | berechnet |
| Eisen | 0,22 mg | wenig | berechnet |
| Zink | 0,20 mg | wenig | berechnet |
| Jod | 2,00 µg | wenig | berechnet |
Für die Niere: Kalium 99 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 33 mg (niedrig), Natrium 59 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Holländische Kirsch-Sahneschnitten
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 110 µg | mittel | berechnet |
| Beta-Carotin | 125 µg | mittel | berechnet |
| Vitamin B1 | 0,02 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B2 | 0,05 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B6 | 0,02 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B12 | 0,10 µg | wenig | berechnet |
| Niacin | 0,60 mg | mittel | berechnet |
| Folat | 7,00 µg | wenig | berechnet |
| Pantothensäure | 0,14 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin C | 2,10 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin D | 0,03 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin E | 1,24 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin K | 5,00 µg | wenig | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 9,0 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,7 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,7 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Torten“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Feines Früchtebrot (mit Roggenbrotteig zubereitet) | 286 | 51 | 3,9 | 5,3 | 608 |
| Marmorkuchen mit Kirschen (Rührmasse) | 286 | 31,6 | 5,5 | 14,8 | 130 |
| Pudding-Frucht-Vollkornplunder | 286 | 31 | 5,5 | 14,8 | 219 |
| Apfelstrudel (Mürbeteig) | 289 | 29,8 | 4,6 | 16,1 | 144 |
| Biskuitboden | 289 | 47,8 | 10,9 | 5,7 | 125 |
| Biskuitrolle/Biskuitroulade, ungefüllt | 289 | 47,8 | 10,9 | 5,7 | 125 |
| Erdbeer-Sahneschnitten (Blätterteig) | 289 | 17,1 | 2,7 | 22,8 | 125 |
| Aprikosen-Nuss-Torte (Rührmasse) | 284 | 27,3 | 4,8 | 16,9 | 173 |
Alle Lebensmittel der Gruppe „Kuchen, Kekse und Dauerbackwaren“
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Torten“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Holländische Kirsch-Sahneschnitten).
weniger Kohlenhydrate als Holländische Kirsch-Sahneschnitten (25,2 g)
| Alternative | Kohlenhydrate (g) | kcal | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|
| Frischkäse-Torte (ohne Backen) | 15,1 | 246 | 102 |
weniger Kalorien als Holländische Kirsch-Sahneschnitten (287 kcal)
| Alternative | Kalorien (kcal) | KH (g) | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|
| Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme) | 87 | 16,6 | 117 |
| Erdbeerkuchen (Rührmasse) mit Klarguss | 133 | 18,5 | 133 |
Holländische Kirsch-Sahneschnitten mit einem anderen Lebensmittel vergleichen
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Holländische Kirsch-Sahneschnitten glutenfrei?
Nein. Enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Hafer) oder ist daraus hergestellt. Hafer ist nur als „glutenfrei“ gekennzeichnet für Zöliakie geeignet.
Ist Holländische Kirsch-Sahneschnitten laktosefrei?
Laktosearm. 0,99 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank, also unter 1 g. Viele Betroffene vertragen das in üblichen Portionen.
Ist Holländische Kirsch-Sahneschnitten vegan?
Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Wie viele Kohlenhydrate hat Holländische Kirsch-Sahneschnitten?
25,2 g je 100 g, das entspricht 2,5 KE oder 2,1 BE.
Wie viele Kalorien hat Holländische Kirsch-Sahneschnitten?
287 kcal (1.197 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Holländische Kirsch-Sahneschnitten?
1,60 g Fructose je 100 g bei 1,80 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Holländische Kirsch-Sahneschnitten?
99 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.