Gerichte, überwiegend pflanzlich · Soßen

Hagebuttensauce aus Konfitüre

Nährwerte je 100 g aus der amtlichen Nährwertdatenbank, Kohlenhydrateinheiten für Diabetes, Kalium und Phosphor für die Niere und die Einordnung zu Gluten, Laktose und vegan.

183kcal je 100 g
44,5 gKohlenhydrate
0,3 gEiweiß
0,1 gFett
54 mgKalium

Auf einen Blick · je 100 g

Hagebuttensauce aus Konfitüre verträglich?

Glutenfrei?

Unklar

Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Laktosefrei?

Ja

0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Vegan?

Unklar

Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.

Kohlenhydrate · Diabetes

4,5 KE

44,5 g Kohlenhydrate je 100 g = 4,5 KE oder 3,7 BE. Zucker: 43,4 g.

Kalium · Niere

54 mg

Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 9 mg.

Fructose

1,0 g

1,00 g Fructose und 0,80 g Glucose je 100 g, Verhältnis 1,25. Sorbit 0,01 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

183 kcal

777 kJ je 100 g. Davon Fett 0 %, Kohlenhydrate 97 %, Eiweiß 1 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Hagebuttensauce aus Konfitüre?

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Hagebuttensauce aus Konfitüre je 100 g

Nährwertje 100 gAnteil an der EnergieHerkunft
Energie183 kcalberechnet
Energie777 kJberechnet
Fett0,1 g0 %berechnet
gesättigte Fettsäuren0,0 gberechnet
Kohlenhydrate44,5 g97 %berechnet
Zucker43,4 gberechnet
Stärke1,1 gberechnet
Ballaststoffe0,7 gberechnet
Eiweiß0,3 g1 %berechnet
Salz0,0 gberechnet
Wasser53,7 gberechnet
Alkohol0,0 gberechnet
Cholesterin0,00 mgberechnet
Fructose1,0 gberechnet
Glucose0,8 gberechnet
Saccharose41,6 gberechnet
Laktose0,0 gberechnet
Sorbit0,0 gberechnet

Für Diabetes: 100 g Hagebuttensauce aus Konfitüre enthalten 44,5 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 4,5 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 3,7 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 43,4 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoffje 100 gEinordnungHerkunft
Kalium54 mgniedrigberechnet
Natrium3,00 mgniedrigberechnet
Chlorid5,00 mgberechnet
Calcium7,00 mgwenigberechnet
Magnesium4,00 mgwenigberechnet
Phosphor9,00 mgniedrigberechnet
Eisen0,21 mgwenigberechnet
Zink0,04 mgwenigberechnet
Jod0,20 µgwenigberechnet

Für die Niere: Kalium 54 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 9 mg (niedrig), Natrium 3 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Hagebuttensauce aus Konfitüre

Vitaminje 100 gEinordnungHerkunft
Vitamin A0,00 µgwenigberechnet
Beta-Carotin1,00 µgwenigberechnet
Vitamin B10,00 mgwenigberechnet
Vitamin B20,01 mgwenigberechnet
Vitamin B60,01 mgwenigberechnet
Vitamin B120,00 µgwenigberechnet
Niacin0,24 mgwenigberechnet
Folat8,00 µgwenigberechnet
Pantothensäure0,10 mgwenigberechnet
Vitamin C8,90 mgmittelberechnet
Vitamin D0,00 µgwenigberechnet
Vitamin E0,09 mgwenigberechnet
Vitamin K1,30 µgwenigberechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäurenje 100 gHerkunft
gesättigte Fettsäuren0,0 gberechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren0,0 gberechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,1 gberechnet
EPA (Omega-3)0,0 gberechnet
DHA (Omega-3)0,0 gberechnet

Vergleich

Ähnliche Lebensmittel aus „Soßen“

LebensmittelkcalKohlenhydrateEiweißFettKalium
Gratin aus Eierteigwaren und Spinat183156,910,3190
Gemüsewaffeln pikant18218,69,46,9224
Grüne Erbsen in Sahne gedünstet18211,05,411,9334
Grünkernbratlinge gebraten18217,54,49,7154
Schmand-Dip mit Schnittlauch1842,82,617,6139
Kartoffelpuffer/Reibekuchen (mit saurer Sahne und Grieß) gebraten18521,63,68,9440
Kürbisrösti gebacken1859,75,213,3214
Püree von Artischockenböden1813,32,615,4195

Alle Lebensmittel der Gruppe „Gerichte, überwiegend pflanzlich“

Tauschen

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Soßen“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Hagebuttensauce aus Konfitüre).

weniger Kohlenhydrate als Hagebuttensauce aus Konfitüre (44,5 g)

AlternativeKohlenhydrate (g)kcalKalium (mg)
Carbonara Sauce0,3279178
Sardellenpesto mit Kräutern0,3240117
Senfmarinade für Salat0,354274
Essigmarinade für Salat0,339949

weniger Kalorien als Hagebuttensauce aus Konfitüre (183 kcal)

AlternativeKalorien (kcal)KH (g)Kalium (mg)
Kohlrübensuppe püriert371,4121
Buttermilch-Dressing für Salat383,7158
Gemüsesauce von heller/weißer Grundsauce443,9153
Tomatensauce von heller/weißer Grundsauce484,7156

Hagebuttensauce aus Konfitüre mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Hagebuttensauce aus Konfitüre glutenfrei?

Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Ist Hagebuttensauce aus Konfitüre laktosefrei?

Ja. 0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Ist Hagebuttensauce aus Konfitüre vegan?

Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.

Wie viele Kohlenhydrate hat Hagebuttensauce aus Konfitüre?

44,5 g je 100 g, das entspricht 4,5 KE oder 3,7 BE.

Wie viele Kalorien hat Hagebuttensauce aus Konfitüre?

183 kcal (777 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Hagebuttensauce aus Konfitüre?

1,00 g Fructose je 100 g bei 0,80 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Hagebuttensauce aus Konfitüre?

54 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.