Auf einen Blick · je 100 g
Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen verträglich?
Glutenfrei?
Enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Hafer) oder ist daraus hergestellt. Hafer ist nur als „glutenfrei“ gekennzeichnet für Zöliakie geeignet.
Laktosefrei?
7,20 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Vegan?
Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Kohlenhydrate · Diabetes
52,6 g Kohlenhydrate je 100 g = 5,3 KE oder 4,4 BE. Zucker: 42,2 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt hoch je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 190 mg.
Fructose
0,00 g Fructose und 0,01 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,20. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
2.186 kJ je 100 g. Davon Fett 53 %, Kohlenhydrate 40 %, Eiweiß 6 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 524 kcal | berechnet | |
| Energie | 2.186 kJ | berechnet | |
| Fett | 30,6 g | 53 % | berechnet |
| gesättigte Fettsäuren | 11,5 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 52,6 g | 40 % | berechnet |
| Zucker | 42,2 g | berechnet | |
| Stärke | 10,4 g | berechnet | |
| Ballaststoffe | 3,6 g | berechnet | |
| Eiweiß | 7,6 g | 6 % | berechnet |
| Salz | 0,2 g | berechnet | |
| Wasser | 3,1 g | berechnet | |
| Alkohol | 0,0 g | berechnet | |
| Cholesterin | 6,00 mg | berechnet | |
| Fructose | 0,0 g | berechnet | |
| Glucose | 0,0 g | berechnet | |
| Saccharose | 35,0 g | berechnet | |
| Laktose | 7,2 g | berechnet | |
| Sorbit | 0,0 g | berechnet |
Für Diabetes: 100 g Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen enthalten 52,6 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 5,3 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 4,4 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 42,2 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 500 mg | hoch | berechnet |
| Natrium | 100 mg | niedrig | berechnet |
| Chlorid | 200 mg | berechnet | |
| Calcium | 150 mg | mittel | berechnet |
| Magnesium | 77 mg | mittel | berechnet |
| Phosphor | 190 mg | mittel | berechnet |
| Eisen | 3,80 mg | mittel | berechnet |
| Zink | 1,08 mg | mittel | berechnet |
| Jod | 15 µg | mittel | berechnet |
Für die Niere: Kalium 500 mg je 100 g (hoch), Phosphor 190 mg (mittel), Natrium 100 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 10 µg | wenig | berechnet |
| Beta-Carotin | 10 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin B1 | 0,13 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B2 | 0,30 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B6 | 0,18 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B12 | 0,40 µg | mittel | berechnet |
| Niacin | 2,30 mg | mittel | berechnet |
| Folat | 21 µg | mittel | berechnet |
| Pantothensäure | 0,70 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin C | 0,40 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin D | 0,17 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin E | 4,60 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin K | 3,00 µg | wenig | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 11,5 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 15,3 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,6 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Schokolade und Riegel“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Milchschokolade mit Karamell-Füllung (alkoholhaltig) | 524 | 52,2 | 4,8 | 31,3 | 347 |
| Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee | 523 | 48,3 | 7,0 | 31,4 | 581 |
| Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme | 522 | 43,1 | 6,5 | 34,1 | 501 |
| Nuss-Nougat Rohmasse | 522 | 53 | 7,6 | 30,4 | 496 |
| Milchschokolade gefüllt mit Nugat/Nougat/Noisette | 527 | 53,5 | 7,2 | 30,9 | 498 |
| Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen | 521 | 50,2 | 6,5 | 31,7 | 493 |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks | 528 | 53,7 | 7,0 | 30,6 | 365 |
| Pralinen mit Frucht-Nuss-Füllung (alkoholhaltig) | 520 | 49,6 | 6,3 | 31,6 | 469 |
Alle Lebensmittel der Gruppe „Süßwaren, Zucker, Honig und Eis“
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Schokolade und Riegel“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen).
weniger Kalium als Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen (500 mg)
| Alternative | Kalium (mg) | kcal | KH (g) |
|---|---|---|---|
| Schokoladen-Schaumkuss | 134 | 380 | 68,5 |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Candycreme/mit Candycreme und Karamell | 219 | 446 | 68,7 |
| Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokolade | 242 | 422 | 63,4 |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamellcreme und gerösteten Haselnüssen | 247 | 510 | 61,8 |
weniger Kohlenhydrate als Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen (52,6 g)
| Alternative | Kohlenhydrate (g) | kcal | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|
| Bitterschokolade mit Haselnüssen | 27,7 | 586 | 712 |
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen glutenfrei?
Nein. Enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Hafer) oder ist daraus hergestellt. Hafer ist nur als „glutenfrei“ gekennzeichnet für Zöliakie geeignet.
Ist Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen laktosefrei?
Nein. 7,20 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Ist Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen vegan?
Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Wie viele Kohlenhydrate hat Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen?
52,6 g je 100 g, das entspricht 5,3 KE oder 4,4 BE.
Wie viele Kalorien hat Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen?
524 kcal (2.186 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen?
0,00 g Fructose je 100 g bei 0,01 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen?
500 mg je 100 g, Kaliumgehalt hoch.