Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden: Nährwerte

Auf einen Blick · je 100 g

Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage verträglich?

Glutenfrei?

Unklar

Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Laktosefrei?

Nein

2,84 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

1,4 KE

13,5 g Kohlenhydrate je 100 g = 1,4 KE oder 1,1 BE. Zucker: 12,1 g.

Kalium · Niere

174 mg

Kaliumgehalt mittel je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 82 mg.

Fructose

1,4 g

1,40 g Fructose und 0,75 g Glucose je 100 g, Verhältnis 1,87. Sorbit 0,10 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

98 kcal

413 kJ je 100 g. Davon Fett 29 %, Kohlenhydrate 55 %, Eiweiß 13 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	98 kcal		berechnet
Energie	413 kJ		berechnet
Fett	3,2 g	29 %	berechnet
gesättigte Fettsäuren	1,8 g		berechnet
Kohlenhydrate	13,5 g	55 %	berechnet
Zucker	12,1 g		berechnet
Stärke	1,3 g		berechnet
Ballaststoffe	0,7 g		berechnet
Eiweiß	3,3 g	13 %	berechnet
Salz	0,1 g		berechnet
Wasser	78 g		berechnet
Alkohol	0,0 g		berechnet
Cholesterin	29 mg		berechnet
Fructose	1,4 g		berechnet
Glucose	0,8 g		berechnet
Saccharose	7,1 g		berechnet
Laktose	2,8 g		berechnet
Sorbit	0,1 g		berechnet

Für Diabetes: 100 g Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage enthalten 13,5 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 1,4 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 1,1 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 12,1 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	174 mg	mittel	berechnet
Natrium	38 mg	niedrig	berechnet
Chlorid	93 mg		berechnet
Calcium	91 mg	mittel	berechnet
Magnesium	12 mg	mittel	berechnet
Phosphor	82 mg	niedrig	berechnet
Eisen	0,20 mg	wenig	berechnet
Zink	0,34 mg	mittel	berechnet
Jod	12 µg	mittel	berechnet

Für die Niere: Kalium 174 mg je 100 g (mittel), Phosphor 82 mg (niedrig), Natrium 38 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	30 µg	mittel	berechnet
Beta-Carotin	20 µg	wenig	berechnet
Vitamin B1	0,07 mg	mittel	berechnet
Vitamin B2	0,12 mg	mittel	berechnet
Vitamin B6	0,06 mg	mittel	berechnet
Vitamin B12	0,38 µg	mittel	berechnet
Niacin	1,18 mg	mittel	berechnet
Folat	9,00 µg	mittel	berechnet
Pantothensäure	0,40 mg	mittel	berechnet
Vitamin C	5,60 mg	mittel	berechnet
Vitamin D	0,00 µg	wenig	berechnet
Vitamin E	0,24 mg	wenig	berechnet
Vitamin K	3,00 µg	wenig	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	1,8 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	0,8 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	berechnet
DHA (Omega-3)	0,0 g	berechnet

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Gemüse-Kartoffel-Getreide-Brei, mit Karotte und Haferflocken (ohne Salz, geeignet für Beikost)	98	11,2	1,4	4,7	269
Gurkensalat mit Essigmarinade	98	1,6	0,9	9,4	154
Hirse-Gemüse-Bratlinge gebraten	98	11,4	4,2	3,6	127
Linsen-Bolognese vegan	98	9,0	5,2	3,7	273
Milch-Getreide-Brei, mit Haferflocken und Apfelsaft (geeignet für Beikost)	98	10,4	4,6	4,0	193
Reis mit gedünsteten Tomaten	98	19,2	2,2	1,2	87
Tomaten-Paprikasalat mit Essigmarinade	98	3,2	0,8	8,6	182
Weiße-Bohnen-Suppe mit Fleischwursteinlage	98	6,0	4,5	5,6	176

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Suppen“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage).

weniger Kalium als Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage (174 mg)

Alternative	Kalium (mg)	kcal
Doppelte Rinderkraftbrühe	11	3
Geflügelkraftbrühe (Huhn)	11	5
Hühnerbrühe	11	5
Kalbsbrühe	11	3

weniger Kohlenhydrate als Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage (13,5 g)

Alternative	kcal	Kalium (mg)
Doppelte Rinderkraftbrühe	3	11
Fischbrühe	8	46
Fischkraftbrühe	8	46
Geflügelkraftbrühe (Huhn)	5	11

Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage glutenfrei?

Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Ist Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage laktosefrei?

Nein. 2,84 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Ist Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage?

13,5 g je 100 g, das entspricht 1,4 KE oder 1,1 BE.

Wie viele Kalorien hat Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage?

98 kcal (413 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage?

1,40 g Fructose je 100 g bei 0,75 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage?

174 mg je 100 g, Kaliumgehalt mittel.

Vanille-Milchkaltschale mit Ei und Fruchteinlage, gebunden mit Stärke