Gerichte, überwiegend pflanzlich · Salate, gegart

Krabben-Cocktail mit Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne

Nährwerte je 100 g aus der amtlichen Nährwertdatenbank, Kohlenhydrateinheiten für Diabetes, Kalium und Phosphor für die Niere und die Einordnung zu Gluten, Laktose und vegan.

198kcal je 100 g
3,4 gKohlenhydrate
7,7 gEiweiß
16,7 gFett
162 mgKalium

Auf einen Blick · je 100 g

Krabben-Cocktail mit Mayonnaise verträglich?

Glutenfrei?

Unklar

Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Laktosefrei?

Laktosearm

0,47 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank, also unter 1 g. Viele Betroffene vertragen das in üblichen Portionen.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

0,3 KE

3,4 g Kohlenhydrate je 100 g = 0,3 KE oder 0,3 BE. Zucker: 3,4 g.

Kalium · Niere

162 mg

Kaliumgehalt mittel je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 111 mg.

Fructose

0,8 g

0,78 g Fructose und 0,72 g Glucose je 100 g, Verhältnis 1,08. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

198 kcal

818 kJ je 100 g. Davon Fett 76 %, Kohlenhydrate 7 %, Eiweiß 16 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Krabben-Cocktail mit Mayonnaise?

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Krabben-Cocktail mit Mayonnaise je 100 g

Nährwertje 100 gAnteil an der EnergieHerkunft
Energie198 kcalberechnet
Energie818 kJberechnet
Fett16,7 g76 %berechnet
gesättigte Fettsäuren3,5 gberechnet
Kohlenhydrate3,4 g7 %berechnet
Zucker3,4 gberechnet
Stärke0,0 gberechnet
Ballaststoffe0,6 gberechnet
Eiweiß7,7 g16 %berechnet
Salz1,0 gberechnet
Wasser69 gberechnet
Alkohol0,0 gberechnet
Cholesterin98 mgberechnet
Fructose0,8 gberechnet
Glucose0,7 gberechnet
Saccharose1,4 gberechnet
Laktose0,5 gberechnet
Sorbit0,0 gberechnet

Für Diabetes: 100 g Krabben-Cocktail mit Mayonnaise enthalten 3,4 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,3 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 3,4 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoffje 100 gEinordnungHerkunft
Kalium162 mgmittelberechnet
Natrium419 mghochberechnet
Chlorid604 mgberechnet
Calcium69 mgmittelberechnet
Magnesium15 mgmittelberechnet
Phosphor111 mgmittelberechnet
Eisen0,51 mgmittelberechnet
Zink0,61 mgmittelberechnet
Jod30 µgmittelberechnet

Für die Niere: Kalium 162 mg je 100 g (mittel), Phosphor 111 mg (mittel), Natrium 419 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Krabben-Cocktail mit Mayonnaise

Vitaminje 100 gEinordnungHerkunft
Vitamin A68 µgmittelberechnet
Beta-Carotin99 µgmittelberechnet
Vitamin B10,08 mgmittelberechnet
Vitamin B20,06 mgmittelberechnet
Vitamin B60,07 mgmittelberechnet
Vitamin B120,70 µgmittelberechnet
Niacin2,31 mgmittelberechnet
Folat19 µgmittelberechnet
Pantothensäure0,22 mgmittelberechnet
Vitamin C14,7 mgmittelberechnet
Vitamin D0,00 µgwenigberechnet
Vitamin E3,38 mgmittelberechnet
Vitamin K25 µgmittelberechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäurenje 100 gHerkunft
gesättigte Fettsäuren3,5 gberechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren7,7 gberechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren3,4 gberechnet
EPA (Omega-3)0,1 gberechnet
DHA (Omega-3)0,1 gberechnet

Vergleich

Ähnliche Lebensmittel aus „Salate, gegart“

LebensmittelkcalKohlenhydrateEiweißFettKalium
Baguette-Brötchen mit Salami, Tomaten und Salatcreme198287,05,8188
Bratkartoffeln mit Ei19813,84,513,4370
Gemüsemuffins herzhaft19822,99,96,2254
Grießauflauf mit Käse19815,17,911,7157
Bratkartoffeln gesüßt19718,82,411,9450
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Kirschknödel mit Zucker und Zimt19724,12,99,5188
Lasagne al forno, Teigwaren geschichtet mit Bechamel- und Bologneser Sauce, mit Käse überbacken1978,99,713,3282

Alle Lebensmittel der Gruppe „Gerichte, überwiegend pflanzlich“

Tauschen

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Salate, gegart“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Krabben-Cocktail mit Mayonnaise).

weniger Kalium als Krabben-Cocktail mit Mayonnaise (162 mg)

AlternativeKalium (mg)kcalKH (g)
Reissalat mit Gemüse, Früchten, Curry und Zitronenmarinade588813,8

weniger Kalorien als Krabben-Cocktail mit Mayonnaise (198 kcal)

AlternativeKalorien (kcal)KH (g)Kalium (mg)
Gemüsesalat (gegart) mit Joghurtmarinade474,0206
Selleriesalat (gegart) mit warmer Essigmarinade502,1378
Broccolisalat (gegart) mit Joghurtmarinade512,4176
Grüne-Bohnen-Salat (gegart) mit warmer Essigmarinade572,8112

Krabben-Cocktail mit Mayonnaise mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Krabben-Cocktail mit Mayonnaise glutenfrei?

Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Ist Krabben-Cocktail mit Mayonnaise laktosefrei?

Laktosearm. 0,47 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank, also unter 1 g. Viele Betroffene vertragen das in üblichen Portionen.

Ist Krabben-Cocktail mit Mayonnaise vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Wie viele Kohlenhydrate hat Krabben-Cocktail mit Mayonnaise?

3,4 g je 100 g, das entspricht 0,3 KE oder 0,3 BE.

Wie viele Kalorien hat Krabben-Cocktail mit Mayonnaise?

198 kcal (818 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Krabben-Cocktail mit Mayonnaise?

0,78 g Fructose je 100 g bei 0,72 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Krabben-Cocktail mit Mayonnaise?

162 mg je 100 g, Kaliumgehalt mittel.