Auf einen Blick · je 100 g
Erdbeer-Sahnecremetorte verträglich?
Glutenfrei?
Enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Hafer) oder ist daraus hergestellt. Hafer ist nur als „glutenfrei“ gekennzeichnet für Zöliakie geeignet.
Laktosefrei?
1,62 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Vegan?
Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Kohlenhydrate · Diabetes
18,5 g Kohlenhydrate je 100 g = 1,9 KE oder 1,5 BE. Zucker: 7,7 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 63 mg.
Fructose
0,56 g Fructose und 0,54 g Glucose je 100 g, Verhältnis 1,05. Sorbit 0,01 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
1.206 kJ je 100 g. Davon Fett 68 %, Kohlenhydrate 26 %, Eiweiß 5 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Erdbeer-Sahnecremetorte?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Erdbeer-Sahnecremetorte je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 290 kcal | berechnet | |
| Energie | 1.206 kJ | berechnet | |
| Fett | 22 g | 68 % | berechnet |
| gesättigte Fettsäuren | 12,2 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 18,5 g | 26 % | berechnet |
| Zucker | 7,7 g | berechnet | |
| Stärke | 10,8 g | berechnet | |
| Ballaststoffe | 1,2 g | berechnet | |
| Eiweiß | 3,8 g | 5 % | berechnet |
| Salz | 0,1 g | berechnet | |
| Wasser | 54 g | berechnet | |
| Alkohol | 0,0 g | berechnet | |
| Cholesterin | 68 mg | berechnet | |
| Fructose | 0,6 g | berechnet | |
| Glucose | 0,5 g | berechnet | |
| Saccharose | 5,0 g | berechnet | |
| Laktose | 1,6 g | berechnet | |
| Sorbit | 0,0 g | berechnet |
Für Diabetes: 100 g Erdbeer-Sahnecremetorte enthalten 18,5 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 1,5 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 7,7 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 120 mg | niedrig | berechnet |
| Natrium | 59 mg | niedrig | berechnet |
| Chlorid | 91 mg | berechnet | |
| Calcium | 47 mg | mittel | berechnet |
| Magnesium | 10 mg | wenig | berechnet |
| Phosphor | 63 mg | niedrig | berechnet |
| Eisen | 0,30 mg | wenig | berechnet |
| Zink | 0,30 mg | wenig | berechnet |
| Jod | 6,00 µg | mittel | berechnet |
Für die Niere: Kalium 120 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 63 mg (niedrig), Natrium 59 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Erdbeer-Sahnecremetorte
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 222 µg | mittel | berechnet |
| Beta-Carotin | 95 µg | mittel | berechnet |
| Vitamin B1 | 0,03 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B2 | 0,10 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B6 | 0,02 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B12 | 0,30 µg | mittel | berechnet |
| Niacin | 1,02 mg | mittel | berechnet |
| Folat | 19 µg | mittel | berechnet |
| Pantothensäure | 0,28 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin C | 12,4 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin D | 0,10 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin E | 0,59 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin K | 8,00 µg | mittel | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 12,2 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,5 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,7 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Torten“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokobiskuitboden | 290 | 44,4 | 11,6 | 6,8 | 256 |
| Schokobiskuitrolle/Schokobiskuitroulade, ungefüllt | 290 | 44,4 | 11,6 | 6,8 | 256 |
| Apfelstrudel (Mürbeteig) | 289 | 29,8 | 4,6 | 16,1 | 144 |
| Biskuitboden | 289 | 47,8 | 10,9 | 5,7 | 125 |
| Biskuitrolle/Biskuitroulade, ungefüllt | 289 | 47,8 | 10,9 | 5,7 | 125 |
| Erdbeer-Sahneschnitten (Blätterteig) | 289 | 17,1 | 2,7 | 22,8 | 125 |
| Eiserkuchen (Rührmasse) | 292 | 40,6 | 5,3 | 11,7 | 117 |
| Holländische Kirsch-Sahneschnitten/Kirsch-Sahnetorte (Blätterteig) | 287 | 25,2 | 2,8 | 19,2 | 99 |
Alle Lebensmittel der Gruppe „Kuchen, Kekse und Dauerbackwaren“
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Torten“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Erdbeer-Sahnecremetorte).
weniger Kalorien als Erdbeer-Sahnecremetorte (290 kcal)
| Alternative | Kalorien (kcal) | KH (g) | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|
| Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme) | 87 | 16,6 | 117 |
| Erdbeerkuchen (Rührmasse) mit Klarguss | 133 | 18,5 | 133 |
Erdbeer-Sahnecremetorte mit einem anderen Lebensmittel vergleichen
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Erdbeer-Sahnecremetorte glutenfrei?
Nein. Enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Hafer) oder ist daraus hergestellt. Hafer ist nur als „glutenfrei“ gekennzeichnet für Zöliakie geeignet.
Ist Erdbeer-Sahnecremetorte laktosefrei?
Nein. 1,62 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Ist Erdbeer-Sahnecremetorte vegan?
Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Wie viele Kohlenhydrate hat Erdbeer-Sahnecremetorte?
18,5 g je 100 g, das entspricht 1,9 KE oder 1,5 BE.
Wie viele Kalorien hat Erdbeer-Sahnecremetorte?
290 kcal (1.206 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Erdbeer-Sahnecremetorte?
0,56 g Fructose je 100 g bei 0,54 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Erdbeer-Sahnecremetorte?
120 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.