Auf einen Blick · je 100 g
Weichkaramelle gefüllt verträglich?
Glutenfrei?
Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Laktosefrei?
2,40 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Vegan?
Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Kohlenhydrate · Diabetes
63 g Kohlenhydrate je 100 g = 6,3 KE oder 5,2 BE. Zucker: 42,4 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt mittel je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 70 mg.
Fructose
0,00 g Fructose und 0,53 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,00. Sorbit 10 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
1.807 kJ je 100 g. Davon Fett 38 %, Kohlenhydrate 58 %, Eiweiß 2 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Weichkaramelle gefüllt?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Weichkaramelle gefüllt je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 432 kcal | berechnet | |
| Energie | 1.807 kJ | berechnet | |
| Fett | 18,2 g | 38 % | berechnet |
| gesättigte Fettsäuren | 9,6 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 63 g | 58 % | berechnet |
| Zucker | 42,4 g | berechnet | |
| Stärke | 0,3 g | berechnet | |
| Ballaststoffe | 0,8 g | berechnet | |
| Eiweiß | 2,3 g | 2 % | berechnet |
| Salz | 0,1 g | berechnet | |
| Wasser | 14 g | berechnet | |
| Alkohol | 0,0 g | berechnet | |
| Cholesterin | 10 mg | berechnet | |
| Fructose | 0,0 g | berechnet | |
| Glucose | 0,5 g | berechnet | |
| Saccharose | 33,0 g | berechnet | |
| Laktose | 2,4 g | berechnet | |
| Sorbit | 10 g | berechnet |
Für Diabetes: 100 g Weichkaramelle gefüllt enthalten 63 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 6,3 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 5,2 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 42,4 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 164 mg | mittel | berechnet |
| Natrium | 35 mg | niedrig | berechnet |
| Chlorid | 52 mg | berechnet | |
| Calcium | 66 mg | mittel | berechnet |
| Magnesium | 22 mg | mittel | berechnet |
| Phosphor | 70 mg | niedrig | berechnet |
| Eisen | 1,50 mg | mittel | berechnet |
| Zink | 0,42 mg | mittel | berechnet |
| Jod | 5,00 µg | mittel | berechnet |
Für die Niere: Kalium 164 mg je 100 g (mittel), Phosphor 70 mg (niedrig), Natrium 35 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Weichkaramelle gefüllt
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 32 µg | mittel | berechnet |
| Beta-Carotin | 16 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin B1 | 0,02 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B2 | 0,10 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B6 | 0,02 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B12 | 0,10 µg | wenig | berechnet |
| Niacin | 0,61 mg | mittel | berechnet |
| Folat | 3,00 µg | wenig | berechnet |
| Pantothensäure | 0,20 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin C | 0,37 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin D | 0,16 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin E | 2,10 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin K | 2,00 µg | wenig | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 9,6 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,2 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,4 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Zuckerwaren“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Sahnekaramelle | 434 | 79,4 | 3,8 | 7,7 | 210 |
| Weinbrand-Kirschen | 430 | 49,7 | 3,8 | 20,5 | 284 |
| Müsli-Riegel | 428 | 58,5 | 8,4 | 15,4 | 251 |
| Trockenfrüchte mit Vollmilchschokoladenüberzug | 426 | 58,8 | 4,5 | 17,8 | 600 |
| Nuss-Pralinen (alkoholhaltig) | 439 | 51,5 | 5,2 | 20,6 | 308 |
| Pralinen gefüllt mit Kaffee | 425 | 57,2 | 2,7 | 20 | 226 |
| Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokolade | 422 | 63,4 | 3,5 | 16,8 | 242 |
| Hartkaramelle (Bonbon) | 421 | 92,8 | 0,0 | 0,2 | 5 |
Alle Lebensmittel der Gruppe „Süßwaren, Zucker, Honig und Eis“
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Zuckerwaren“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Weichkaramelle gefüllt).
weniger Kalium als Weichkaramelle gefüllt (164 mg)
| Alternative | Kalium (mg) | kcal | KH (g) |
|---|---|---|---|
| Hartkaramelle (Bonbon) gefüllt | 1 | 408 | 87,3 |
| Komprimate (Pastillen, Presslinge) | 1 | 404 | 93,6 |
| Fondant (Fondantmasse) | 2 | 339 | 77 |
| Fondant mit Pfefferminzgeschmack | 2 | 339 | 77 |
weniger Kalorien als Weichkaramelle gefüllt (432 kcal)
| Alternative | Kalorien (kcal) | KH (g) | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|
| Fruchtgummi zuckerfrei | 220 | 77 | 116 |
Weichkaramelle gefüllt mit einem anderen Lebensmittel vergleichen
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Weichkaramelle gefüllt glutenfrei?
Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Ist Weichkaramelle gefüllt laktosefrei?
Nein. 2,40 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Ist Weichkaramelle gefüllt vegan?
Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Wie viele Kohlenhydrate hat Weichkaramelle gefüllt?
63 g je 100 g, das entspricht 6,3 KE oder 5,2 BE.
Wie viele Kalorien hat Weichkaramelle gefüllt?
432 kcal (1.807 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Weichkaramelle gefüllt?
0,00 g Fructose je 100 g bei 0,53 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Weichkaramelle gefüllt?
164 mg je 100 g, Kaliumgehalt mittel.