Auf einen Blick · je 100 g
Nuss-Pralinen verträglich?
Glutenfrei?
Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.
Laktosefrei?
3,92 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Vegan?
Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Kohlenhydrate · Diabetes
51,5 g Kohlenhydrate je 100 g = 5,2 KE oder 4,3 BE. Zucker: 51,0 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt hoch je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 122 mg.
Fructose
0,00 g Fructose und 0,00 g Glucose je 100 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
1.835 kJ je 100 g. Davon Fett 42 %, Kohlenhydrate 47 %, Eiweiß 5 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Nuss-Pralinen?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Nuss-Pralinen je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 439 kcal | berechnet | |
| Energie | 1.835 kJ | berechnet | |
| Fett | 20,6 g | 42 % | berechnet |
| gesättigte Fettsäuren | 7,4 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 51,5 g | 47 % | berechnet |
| Zucker | 51,0 g | berechnet | |
| Stärke | 0,5 g | berechnet | |
| Ballaststoffe | 2,3 g | berechnet | |
| Eiweiß | 5,2 g | 5 % | berechnet |
| Salz | 0,1 g | berechnet | |
| Wasser | 15,4 g | berechnet | |
| Alkohol | 3,1 g | berechnet | |
| Cholesterin | 4,70 mg | berechnet | |
| Fructose | 0,0 g | berechnet | |
| Glucose | 0,0 g | berechnet | |
| Saccharose | 47,1 g | berechnet | |
| Laktose | 3,9 g | berechnet | |
| Sorbit | 0,0 g | berechnet |
Für Diabetes: 100 g Nuss-Pralinen enthalten 51,5 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 5,2 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 4,3 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 51,0 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 308 mg | hoch | berechnet |
| Natrium | 34 mg | niedrig | berechnet |
| Chlorid | 68 mg | berechnet | |
| Calcium | 99 mg | mittel | berechnet |
| Magnesium | 52 mg | mittel | berechnet |
| Phosphor | 122 mg | mittel | berechnet |
| Eisen | 2,31 mg | mittel | berechnet |
| Zink | 0,80 mg | mittel | berechnet |
| Jod | 11 µg | mittel | berechnet |
Für die Niere: Kalium 308 mg je 100 g (hoch), Phosphor 122 mg (mittel), Natrium 34 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Nuss-Pralinen
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 8,00 µg | wenig | berechnet |
| Beta-Carotin | 14 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin B1 | 0,11 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B2 | 0,18 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B6 | 0,12 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B12 | 0,26 µg | mittel | berechnet |
| Niacin | 1,53 mg | mittel | berechnet |
| Folat | 17 µg | mittel | berechnet |
| Pantothensäure | 0,40 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin C | 0,50 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin D | 0,70 µg | mittel | berechnet |
| Vitamin E | 3,50 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin K | 4,00 µg | wenig | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 7,4 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 10,9 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,3 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Pralinen“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Sahnekaramelle | 434 | 79,4 | 3,8 | 7,7 | 210 |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Candycreme/mit Candycreme und Karamell | 446 | 68,7 | 3,7 | 17,1 | 219 |
| Pralinen gefüllt mit Karamellcreme | 446 | 68,7 | 3,7 | 17,1 | 219 |
| Weichkaramelle gefüllt | 432 | 63 | 2,3 | 18,2 | 164 |
| Weinbrand-Kirschen | 430 | 49,7 | 3,8 | 20,5 | 284 |
| Energieriegel angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen | 449 | 47 | 10,6 | 21,7 | 460 |
| Energieriegel gefüllt mit Nusscreme | 449 | 47 | 10,6 | 21,7 | 460 |
| Müsli-Riegel | 428 | 58,5 | 8,4 | 15,4 | 251 |
Alle Lebensmittel der Gruppe „Süßwaren, Zucker, Honig und Eis“
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Pralinen“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Nuss-Pralinen).
weniger Kalium als Nuss-Pralinen (308 mg)
| Alternative | Kalium (mg) | kcal | KH (g) |
|---|---|---|---|
| Rumkugeln | 164 | 394 | 80 |
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Nuss-Pralinen glutenfrei?
Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.
Ist Nuss-Pralinen laktosefrei?
Nein. 3,92 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Ist Nuss-Pralinen vegan?
Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Wie viele Kohlenhydrate hat Nuss-Pralinen?
51,5 g je 100 g, das entspricht 5,2 KE oder 4,3 BE.
Wie viele Kalorien hat Nuss-Pralinen?
439 kcal (1.835 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Nuss-Pralinen?
0,00 g Fructose je 100 g bei 0,00 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Nuss-Pralinen?
308 mg je 100 g, Kaliumgehalt hoch.