Eier-Frischteigwaren Ravioli, mit Hackfleischfüllung, in T: Nährwerte

Auf einen Blick · je 100 g

Eier-Frischteigwaren Ravioli verträglich?

Glutenfrei?

Nein

Enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Hafer) oder ist daraus hergestellt. Hafer ist nur als „glutenfrei“ gekennzeichnet für Zöliakie geeignet.

Laktosefrei?

0,01 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

1,3 KE

13 g Kohlenhydrate je 100 g = 1,3 KE oder 1,1 BE. Zucker: 1,0 g.

Kalium · Niere

95 mg

Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 52 mg.

Fructose

0,4 g

0,40 g Fructose und 0,40 g Glucose je 100 g, Verhältnis 1,00. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

114 kcal

477 kJ je 100 g. Davon Fett 32 %, Kohlenhydrate 46 %, Eiweiß 19 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Eier-Frischteigwaren Ravioli?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Eier-Frischteigwaren Ravioli je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	114 kcal		berechnet
Energie	477 kJ		berechnet
Fett	4,1 g	32 %	berechnet
gesättigte Fettsäuren	1,5 g		berechnet
Kohlenhydrate	13 g	46 %	berechnet
Zucker	1,0 g		berechnet
Stärke	12 g		berechnet
Ballaststoffe	1,2 g		berechnet
Eiweiß	5,5 g	19 %	berechnet
Salz	0,6 g		berechnet
Wasser	76 g		berechnet
Alkohol	0,0 g		berechnet
Cholesterin	51 mg		berechnet
Fructose	0,4 g		berechnet
Glucose	0,4 g		berechnet
Saccharose	0,2 g		berechnet
Laktose	0,0 g		berechnet
Sorbit	0,0 g		berechnet

Für Diabetes: 100 g Eier-Frischteigwaren Ravioli enthalten 13 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 1,3 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 1,1 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 1,0 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	95 mg	niedrig	berechnet
Natrium	221 mg	mittel	berechnet
Chlorid	348 mg		berechnet
Calcium	13 mg	wenig	berechnet
Magnesium	8,00 mg	wenig	berechnet
Phosphor	52 mg	niedrig	berechnet
Eisen	0,60 mg	mittel	berechnet
Zink	0,76 mg	mittel	berechnet
Jod	3,00 µg	wenig	berechnet

Für die Niere: Kalium 95 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 52 mg (niedrig), Natrium 221 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Eier-Frischteigwaren Ravioli

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	42 µg	mittel	berechnet
Beta-Carotin	88 µg	mittel	berechnet
Vitamin B1	0,04 mg	mittel	berechnet
Vitamin B2	0,09 mg	mittel	berechnet
Vitamin B6	0,04 mg	wenig	berechnet
Vitamin B12	0,60 µg	mittel	berechnet
Niacin	1,80 mg	mittel	berechnet
Folat	10 µg	mittel	berechnet
Pantothensäure	0,24 mg	mittel	berechnet
Vitamin C	4,00 mg	mittel	berechnet
Vitamin D	0,00 µg	wenig	berechnet
Vitamin E	0,60 mg	mittel	berechnet
Vitamin K	2,00 µg	wenig	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	1,5 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	1,6 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,5 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	berechnet
DHA (Omega-3)	0,0 g	berechnet

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Broccoliauflauf	114	3,2	7,0	7,8	137
Eierteigwaren mit Muschelsauce	114	15,7	5,7	2,9	154
Grießbrei gesüßt, mit Butter und Ei	114	12,2	4,6	5,1	152
Joghurtmarinade für Salat	114	3,8	3,1	8,8	159
Müsli Bircher-Benner Art, ungesüßt, mit Äpfeln, Rosinen, Sahne und Nüssen	114	14,6	1,8	4,7	179
Ochsenschwanzsuppe gebunden	114	3,0	7,8	7,2	235
Polenta (Maisbrei mit Wasser, Rapsöl und Salz) gekocht	114	12,4	1,7	6,0	21
Reissalat mit Gemüse, Kochschinken und Essigmarinade	114	6,8	4,9	7,0	161

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Nudel- und Teigwarengerichte“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Eier-Frischteigwaren Ravioli).

weniger Kohlenhydrate als Eier-Frischteigwaren Ravioli (13 g)

Alternative	Kohlenhydrate (g)	kcal	Kalium (mg)
Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart in Fleischbrühe	3,3	57	80
Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gebraten mit Ei	5,4	190	160
Maultaschen mit Spinatfüllung, gegart in Gemüsebrühe	5,7	42	81
Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet	7,7	176	166

Eier-Frischteigwaren Ravioli mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Eier-Frischteigwaren Ravioli glutenfrei?

Nein. Enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Hafer) oder ist daraus hergestellt. Hafer ist nur als „glutenfrei“ gekennzeichnet für Zöliakie geeignet.

Ist Eier-Frischteigwaren Ravioli laktosefrei?

Ja. 0,01 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Ist Eier-Frischteigwaren Ravioli vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eier-Frischteigwaren Ravioli?

13 g je 100 g, das entspricht 1,3 KE oder 1,1 BE.

Wie viele Kalorien hat Eier-Frischteigwaren Ravioli?

114 kcal (477 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Eier-Frischteigwaren Ravioli?

0,40 g Fructose je 100 g bei 0,40 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Eier-Frischteigwaren Ravioli?

95 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.

Eier-Frischteigwaren Ravioli, mit Hackfleischfüllung, in Tomatensauce von heller/weißer Grundsauce