Auf einen Blick · je 100 g
Pralinen gefüllt verträglich?
Glutenfrei?
Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.
Laktosefrei?
9,92 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Vegan?
Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Kohlenhydrate · Diabetes
39,4 g Kohlenhydrate je 100 g = 3,9 KE oder 3,3 BE. Zucker: 39,4 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt hoch je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 212 mg.
Fructose
0,00 g Fructose und 0,00 g Glucose je 100 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
2.346 kJ je 100 g. Davon Fett 64 %, Kohlenhydrate 28 %, Eiweiß 5 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Pralinen gefüllt?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Pralinen gefüllt je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 565 kcal | berechnet | |
| Energie | 2.346 kJ | berechnet | |
| Fett | 40,3 g | 64 % | Literatur |
| gesättigte Fettsäuren | 24,2 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 39,4 g | 28 % | berechnet |
| Zucker | 39,4 g | berechnet | |
| Stärke | 0,0 g | Literatur | |
| Ballaststoffe | 6,7 g | Literatur | |
| Eiweiß | 7,5 g | 5 % | Literatur |
| Salz | 0,2 g | berechnet | |
| Wasser | 3,8 g | Literatur | |
| Alkohol | 0,0 g | logisch 0 | |
| Cholesterin | 24,4 mg | Literatur | |
| Fructose | 0,0 g | Literatur | |
| Glucose | 0,0 g | Literatur | |
| Saccharose | 29,5 g | Literatur | |
| Laktose | 9,9 g | Literatur | |
| Sorbit | 0,0 g | Literatur |
Für Diabetes: 100 g Pralinen gefüllt enthalten 39,4 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 3,9 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 3,3 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 39,4 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 397,5 mg | hoch | Literatur |
| Natrium | 79 mg | niedrig | Literatur |
| Calcium | 231,5 mg | viel | Literatur |
| Magnesium | 39,4 mg | mittel | Literatur |
| Phosphor | 212 mg | mittel | Literatur |
| Eisen | 1,17 mg | mittel | Literatur |
| Zink | 0,92 mg | mittel | Literatur |
| Jod | 33,2 µg | mittel | Literatur |
Für die Niere: Kalium 398 mg je 100 g (hoch), Phosphor 212 mg (mittel), Natrium 79 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Pralinen gefüllt
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 75 µg | mittel | berechnet |
| Beta-Carotin | 39 µg | wenig | Literatur |
| Vitamin B1 | 0,11 mg | mittel | Literatur |
| Vitamin B2 | 0,46 mg | viel | Literatur |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | mittel | Literatur |
| Vitamin B12 | 0,85 µg | mittel | Literatur |
| Niacin | 2,34 mg | mittel | berechnet |
| Folat | 10,2 µg | mittel | berechnet |
| Pantothensäure | 1,05 mg | mittel | Literatur |
| Vitamin C | 1,90 mg | wenig | Literatur |
| Vitamin D | 0,61 µg | mittel | berechnet |
| Vitamin E | 1,10 mg | mittel | Literatur |
| Vitamin K | 0,00 µg | wenig | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 24,2 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 11,9 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,3 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Pralinen“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Pralinen gefüllt mit Milch-/Joghurtcreme | 565 | 39,4 | 7,5 | 40,3 | 398 |
| Vollmilchschokoladen-Riegel gefüllt mit Joghurt-Erdbeercreme | 565 | 55,5 | 4,6 | 35,6 | 279 |
| Vollmilchschokoladen-Riegel gefüllt mit Milchcreme | 565 | 39,4 | 7,5 | 40,3 | 398 |
| Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug | 564 | 46,5 | 8,0 | 37,7 | 442 |
| Schokolade weiß, mit Kokoschips | 564 | 52,7 | 6,3 | 36,1 | 431 |
| Zartbitter-/Halbbitterschokolade, gefüllt mit Kokoscreme | 564 | 48,1 | 5,5 | 37,4 | 416 |
| Bitterschokolade | 563 | 33,7 | 9,1 | 41,3 | 700 |
| Bitterschokolade mit Kaffee | 563 | 33,7 | 9,1 | 41,3 | 700 |
Alle Lebensmittel der Gruppe „Süßwaren, Zucker, Honig und Eis“
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Pralinen“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Pralinen gefüllt).
weniger Kalium als Pralinen gefüllt (398 mg)
| Alternative | Kalium (mg) | kcal | KH (g) |
|---|---|---|---|
| Rumkugeln | 164 | 394 | 80 |
| Pralinen gefüllt mit Karamellcreme | 219 | 446 | 68,7 |
| Pralinen gefüllt mit Kaffee | 226 | 425 | 57,2 |
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Pralinen gefüllt glutenfrei?
Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.
Ist Pralinen gefüllt laktosefrei?
Nein. 9,92 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Ist Pralinen gefüllt vegan?
Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Wie viele Kohlenhydrate hat Pralinen gefüllt?
39,4 g je 100 g, das entspricht 3,9 KE oder 3,3 BE.
Wie viele Kalorien hat Pralinen gefüllt?
565 kcal (2.346 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Pralinen gefüllt?
0,00 g Fructose je 100 g bei 0,00 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Pralinen gefüllt?
398 mg je 100 g, Kaliumgehalt hoch.