Auf einen Blick · je 100 g
Orangencremetorte verträglich?
Glutenfrei?
Enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Hafer) oder ist daraus hergestellt. Hafer ist nur als „glutenfrei“ gekennzeichnet für Zöliakie geeignet.
Laktosefrei?
1,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Vegan?
Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Kohlenhydrate · Diabetes
26 g Kohlenhydrate je 100 g = 2,6 KE oder 2,2 BE. Zucker: 20,2 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 64 mg.
Fructose
1,30 g Fructose und 2,20 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,59. Sorbit 0,00 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
1.048 kJ je 100 g. Davon Fett 51 %, Kohlenhydrate 41 %, Eiweiß 5 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Orangencremetorte?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Orangencremetorte je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 251 kcal | berechnet | |
| Energie | 1.048 kJ | berechnet | |
| Fett | 14,3 g | 51 % | berechnet |
| gesättigte Fettsäuren | 7,8 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 26 g | 41 % | berechnet |
| Zucker | 20,2 g | berechnet | |
| Stärke | 5,8 g | berechnet | |
| Ballaststoffe | 1,1 g | berechnet | |
| Eiweiß | 3,0 g | 5 % | berechnet |
| Salz | 0,1 g | berechnet | |
| Wasser | 55 g | berechnet | |
| Alkohol | 0,5 g | berechnet | |
| Cholesterin | 65 mg | berechnet | |
| Fructose | 1,3 g | berechnet | |
| Glucose | 2,2 g | berechnet | |
| Saccharose | 15,4 g | berechnet | |
| Laktose | 1,0 g | berechnet | |
| Sorbit | 0,0 g | berechnet |
Für Diabetes: 100 g Orangencremetorte enthalten 26 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 2,6 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 2,2 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 20,2 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 127 mg | niedrig | berechnet |
| Natrium | 43 mg | niedrig | berechnet |
| Chlorid | 55 mg | berechnet | |
| Calcium | 40 mg | mittel | berechnet |
| Magnesium | 18 mg | mittel | berechnet |
| Phosphor | 64 mg | niedrig | berechnet |
| Eisen | 1,30 mg | mittel | berechnet |
| Zink | 0,40 mg | mittel | berechnet |
| Jod | 6,00 µg | mittel | berechnet |
Für die Niere: Kalium 127 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 64 mg (niedrig), Natrium 43 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Orangencremetorte
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 139 µg | mittel | berechnet |
| Beta-Carotin | 54 µg | mittel | berechnet |
| Vitamin B1 | 0,03 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B2 | 0,10 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B6 | 0,02 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B12 | 0,40 µg | mittel | berechnet |
| Niacin | 0,90 mg | mittel | berechnet |
| Folat | 10 µg | mittel | berechnet |
| Pantothensäure | 0,23 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin C | 5,47 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin D | 0,40 µg | mittel | berechnet |
| Vitamin E | 0,41 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin K | 5,00 µg | wenig | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 7,8 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,8 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,5 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Torten“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Flocken-Sahnetorte (Brandmasse und Mürbeteig) | 250 | 23,9 | 5,4 | 14,4 | 113 |
| Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Joghurtsahne | 253 | 28,4 | 6,2 | 12,5 | 119 |
| Käsekuchen/Quarkkuchen (Quark-Öl-Teig) | 253 | 26,3 | 9,2 | 11,9 | 158 |
| Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig) | 248 | 29,9 | 3,7 | 12,1 | 119 |
| Puddingschnecken (Hefeteig) | 247 | 37,7 | 6,1 | 7,6 | 142 |
| Eierschecke (Hefeteig) | 256 | 28,1 | 7,8 | 12,2 | 150 |
| Frischkäse-Torte (ohne Backen) | 246 | 15,1 | 5,5 | 17,9 | 102 |
| Mandarinen-Omelettes (Wiener Boden hell) mit Sahne | 256 | 23,2 | 3,7 | 16,2 | 95 |
Alle Lebensmittel der Gruppe „Kuchen, Kekse und Dauerbackwaren“
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Torten“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Orangencremetorte).
weniger Kohlenhydrate als Orangencremetorte (26 g)
| Alternative | Kohlenhydrate (g) | kcal | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|
| Frischkäse-Torte (ohne Backen) | 15,1 | 246 | 102 |
weniger Kalorien als Orangencremetorte (251 kcal)
| Alternative | Kalorien (kcal) | KH (g) | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|
| Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme) | 87 | 16,6 | 117 |
| Erdbeerkuchen (Rührmasse) mit Klarguss | 133 | 18,5 | 133 |
Orangencremetorte mit einem anderen Lebensmittel vergleichen
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Orangencremetorte glutenfrei?
Nein. Enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Hafer) oder ist daraus hergestellt. Hafer ist nur als „glutenfrei“ gekennzeichnet für Zöliakie geeignet.
Ist Orangencremetorte laktosefrei?
Nein. 1,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Ist Orangencremetorte vegan?
Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Wie viele Kohlenhydrate hat Orangencremetorte?
26 g je 100 g, das entspricht 2,6 KE oder 2,2 BE.
Wie viele Kalorien hat Orangencremetorte?
251 kcal (1.048 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Orangencremetorte?
1,30 g Fructose je 100 g bei 2,20 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Orangencremetorte?
127 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.