Auf einen Blick · je 100 g
Nuss-Pralinen verträglich?
Glutenfrei?
Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.
Laktosefrei?
4,10 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Vegan?
Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Kohlenhydrate · Diabetes
38 g Kohlenhydrate je 100 g = 3,8 KE oder 3,2 BE. Zucker: 37,1 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt hoch je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 170 mg.
Fructose
0,00 g Fructose und 0,00 g Glucose je 100 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
2.505 kJ je 100 g. Davon Fett 68 %, Kohlenhydrate 25 %, Eiweiß 5 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Nuss-Pralinen?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Nuss-Pralinen je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 603 kcal | berechnet | |
| Energie | 2.505 kJ | berechnet | |
| Fett | 45,7 g | 68 % | berechnet |
| gesättigte Fettsäuren | 16,9 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 38 g | 25 % | berechnet |
| Zucker | 37,1 g | berechnet | |
| Stärke | 0,9 g | berechnet | |
| Ballaststoffe | 4,6 g | berechnet | |
| Eiweiß | 7,7 g | 5 % | berechnet |
| Salz | 0,1 g | berechnet | |
| Wasser | 1,2 g | berechnet | |
| Alkohol | 0,0 g | berechnet | |
| Cholesterin | 4,20 mg | berechnet | |
| Fructose | 0,0 g | berechnet | |
| Glucose | 0,0 g | berechnet | |
| Saccharose | 33,0 g | berechnet | |
| Laktose | 4,1 g | berechnet | |
| Sorbit | 0,0 g | berechnet |
Für Diabetes: 100 g Nuss-Pralinen enthalten 38 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 3,8 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 3,2 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 37,1 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 500 mg | hoch | berechnet |
| Natrium | 40 mg | niedrig | berechnet |
| Chlorid | 100 mg | berechnet | |
| Calcium | 110 mg | mittel | berechnet |
| Magnesium | 94 mg | mittel | berechnet |
| Phosphor | 170 mg | mittel | berechnet |
| Eisen | 4,30 mg | viel | berechnet |
| Zink | 1,29 mg | mittel | berechnet |
| Jod | 11 µg | mittel | berechnet |
Für die Niere: Kalium 500 mg je 100 g (hoch), Phosphor 170 mg (mittel), Natrium 40 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Nuss-Pralinen
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 0,00 µg | wenig | berechnet |
| Beta-Carotin | 20 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin B1 | 0,17 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B2 | 0,20 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B6 | 0,21 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B12 | 0,30 µg | mittel | berechnet |
| Niacin | 2,30 mg | mittel | berechnet |
| Folat | 29 µg | mittel | berechnet |
| Pantothensäure | 0,50 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin C | 0,40 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin D | 1,03 µg | mittel | berechnet |
| Vitamin E | 8,50 mg | viel | berechnet |
| Vitamin K | 7,00 µg | mittel | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 16,9 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 23,3 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,6 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Pralinen“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Kokos-Praline mit Cremefüllung und blanchierter Mandel | 604 | 36,5 | 6,7 | 46,8 | 500 |
| Eiskonfekt | 601 | 51,3 | 2,4 | 42,7 | 400 |
| Bitterschokolade mit Haselnüssen | 586 | 27,7 | 10,5 | 46,0 | 712 |
| Schokolade weiß, mit Haselnüssen | 586 | 43,1 | 8,8 | 41,5 | 485 |
| Schoko-Nuss-Creme | 581 | 35,4 | 10,7 | 43,4 | 578 |
| Vollmilchschokolade mit Haselnüssen | 577 | 43,4 | 8,1 | 40,4 | 473 |
| Pralinen gefüllt mit Gewürzcreme | 576 | 50,2 | 5,8 | 38,6 | 336 |
| Vollmilchschokolade gefüllt mit Nuss-Gewürzcreme | 576 | 50,2 | 5,8 | 38,6 | 336 |
Alle Lebensmittel der Gruppe „Süßwaren, Zucker, Honig und Eis“
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Pralinen“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Nuss-Pralinen).
weniger Kalium als Nuss-Pralinen (500 mg)
| Alternative | Kalium (mg) | kcal | KH (g) |
|---|---|---|---|
| Rumkugeln | 164 | 394 | 80 |
| Pralinen gefüllt mit Karamellcreme | 219 | 446 | 68,7 |
| Pralinen gefüllt mit Kaffee | 226 | 425 | 57,2 |
| Pralinen mit alkoholhaltiger Füllung | 269 | 472 | 54,7 |
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Nuss-Pralinen glutenfrei?
Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.
Ist Nuss-Pralinen laktosefrei?
Nein. 4,10 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Ist Nuss-Pralinen vegan?
Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Wie viele Kohlenhydrate hat Nuss-Pralinen?
38 g je 100 g, das entspricht 3,8 KE oder 3,2 BE.
Wie viele Kalorien hat Nuss-Pralinen?
603 kcal (2.505 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Nuss-Pralinen?
0,00 g Fructose je 100 g bei 0,00 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Nuss-Pralinen?
500 mg je 100 g, Kaliumgehalt hoch.