Auf einen Blick · je 100 g
Eiskonfekt verträglich?
Glutenfrei?
Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.
Laktosefrei?
13,10 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Vegan?
Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Kohlenhydrate · Diabetes
51,3 g Kohlenhydrate je 100 g = 5,1 KE oder 4,3 BE. Zucker: 51,1 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt hoch je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 140 mg.
Fructose
0,00 g Fructose und 0,00 g Glucose je 100 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
2.501 kJ je 100 g. Davon Fett 64 %, Kohlenhydrate 34 %, Eiweiß 2 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Eiskonfekt?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Eiskonfekt je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 601 kcal | berechnet | |
| Energie | 2.501 kJ | berechnet | |
| Fett | 42,7 g | 64 % | berechnet |
| gesättigte Fettsäuren | 36,9 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 51,3 g | 34 % | berechnet |
| Zucker | 51,1 g | berechnet | |
| Stärke | 0,2 g | berechnet | |
| Ballaststoffe | 0,5 g | berechnet | |
| Eiweiß | 2,4 g | 2 % | berechnet |
| Salz | 0,4 g | berechnet | |
| Wasser | 0,9 g | berechnet | |
| Alkohol | 0,0 g | berechnet | |
| Cholesterin | 3,90 mg | berechnet | |
| Fructose | 0,0 g | berechnet | |
| Glucose | 0,0 g | berechnet | |
| Saccharose | 38 g | berechnet | |
| Laktose | 13,1 g | berechnet | |
| Sorbit | 0,0 g | berechnet |
Für Diabetes: 100 g Eiskonfekt enthalten 51,3 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 5,1 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 4,3 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 51,1 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 400 mg | hoch | berechnet |
| Natrium | 150 mg | mittel | berechnet |
| Chlorid | 300 mg | berechnet | |
| Calcium | 150 mg | mittel | berechnet |
| Magnesium | 42 mg | mittel | berechnet |
| Phosphor | 140 mg | mittel | berechnet |
| Eisen | 1,10 mg | mittel | berechnet |
| Zink | 0,20 mg | wenig | berechnet |
| Jod | 22 µg | mittel | berechnet |
Für die Niere: Kalium 400 mg je 100 g (hoch), Phosphor 140 mg (mittel), Natrium 150 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Eiskonfekt
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 1,00 µg | wenig | berechnet |
| Beta-Carotin | 0,00 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin B1 | 0,09 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B2 | 0,50 mg | viel | berechnet |
| Vitamin B6 | 0,15 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B12 | 0,50 µg | mittel | berechnet |
| Niacin | 1,00 mg | mittel | berechnet |
| Folat | 15 µg | mittel | berechnet |
| Pantothensäure | 1,10 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin C | 0,80 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin D | 0,01 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin E | 0,10 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin K | 0,70 µg | wenig | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 36,9 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,4 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,5 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Pralinen“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Nuss-Pralinen | 603 | 38 | 7,7 | 45,7 | 500 |
| Kokos-Praline mit Cremefüllung und blanchierter Mandel | 604 | 36,5 | 6,7 | 46,8 | 500 |
| Bitterschokolade mit Haselnüssen | 586 | 27,7 | 10,5 | 46,0 | 712 |
| Schokolade weiß, mit Haselnüssen | 586 | 43,1 | 8,8 | 41,5 | 485 |
| Schoko-Nuss-Creme | 581 | 35,4 | 10,7 | 43,4 | 578 |
| Vollmilchschokolade mit Haselnüssen | 577 | 43,4 | 8,1 | 40,4 | 473 |
| Pralinen gefüllt mit Gewürzcreme | 576 | 50,2 | 5,8 | 38,6 | 336 |
| Vollmilchschokolade gefüllt mit Nuss-Gewürzcreme | 576 | 50,2 | 5,8 | 38,6 | 336 |
Alle Lebensmittel der Gruppe „Süßwaren, Zucker, Honig und Eis“
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Pralinen“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Eiskonfekt).
weniger Kalium als Eiskonfekt (400 mg)
| Alternative | Kalium (mg) | kcal | KH (g) |
|---|---|---|---|
| Rumkugeln | 164 | 394 | 80 |
| Pralinen gefüllt mit Karamellcreme | 219 | 446 | 68,7 |
| Pralinen gefüllt mit Kaffee | 226 | 425 | 57,2 |
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Eiskonfekt glutenfrei?
Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.
Ist Eiskonfekt laktosefrei?
Nein. 13,10 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Ist Eiskonfekt vegan?
Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Wie viele Kohlenhydrate hat Eiskonfekt?
51,3 g je 100 g, das entspricht 5,1 KE oder 4,3 BE.
Wie viele Kalorien hat Eiskonfekt?
601 kcal (2.501 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Eiskonfekt?
0,00 g Fructose je 100 g bei 0,00 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Eiskonfekt?
400 mg je 100 g, Kaliumgehalt hoch.