Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen Multivitaminsaft: Nährwerte

Auf einen Blick · je 100 g

Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen verträglich?

Glutenfrei?

Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Laktosefrei?

0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Vegan?

Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.

Kohlenhydrate · Diabetes

1,1 KE

10,6 g Kohlenhydrate je 100 g = 1,1 KE oder 0,9 BE. Zucker: 10,0 g.

Kalium · Niere

120 mg

Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 11 mg.

Fructose

4,8 g

4,80 g Fructose und 2,79 g Glucose je 100 g, Verhältnis 1,72. Sorbit 0,58 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

48 kcal

203 kJ je 100 g. Davon Fett 2 %, Kohlenhydrate 88 %, Eiweiß 3 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	48 kcal		berechnet
Energie	203 kJ		berechnet
Fett	0,1 g	2 %	berechnet
gesättigte Fettsäuren	0,0 g		berechnet
Kohlenhydrate	10,6 g	88 %	berechnet
Zucker	10,0 g		berechnet
Stärke	0,0 g		berechnet
Ballaststoffe	0,3 g		berechnet
Eiweiß	0,4 g	3 %	berechnet
Salz	0,0 g		berechnet
Wasser	87 g		berechnet
Alkohol	0,0 g		gemessen
Cholesterin	0,00 mg		logisch 0
Fructose	4,8 g		gemessen
Glucose	2,8 g		gemessen
Saccharose	2,4 g		gemessen
Laktose	0,0 g		logisch 0
Sorbit	0,6 g		berechnet

Für Diabetes: 100 g Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen enthalten 10,6 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 1,1 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,9 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 10,0 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	120 mg	niedrig	berechnet
Natrium	2,10 mg	niedrig	gemessen
Chlorid	7,00 mg		berechnet
Calcium	11 mg	wenig	berechnet
Magnesium	10 mg	wenig	berechnet
Phosphor	11 mg	niedrig	berechnet
Eisen	0,20 mg	wenig	berechnet
Zink	0,10 mg	wenig	berechnet
Jod	1,00 µg	wenig	berechnet

Für die Niere: Kalium 120 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 11 mg (niedrig), Natrium 2 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	17 µg	mittel	berechnet
Beta-Carotin	182,9 µg	mittel
Vitamin B1	1,06 mg	viel	gemessen
Vitamin B2	0,65 mg	viel	gemessen
Vitamin B6	1,11 mg	viel	gemessen
Vitamin B12	0,81 µg	mittel
Niacin	5,30 mg	mittel	berechnet
Folat	124 µg	viel	berechnet
Pantothensäure	1,87 mg	viel
Vitamin C	43,3 mg	viel	gemessen
Vitamin D	0,75 µg	mittel	berechnet
Vitamin E	4,11 mg	mittel
Vitamin K	0,30 µg	wenig	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	0,0 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	0,0 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,0 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	logisch 0
DHA (Omega-3)	0,0 g	logisch 0

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Boysenbeere roh	48	7,0	0,5	0,3	150
Clementine roh	48	9,2	0,8	0,1	177
Japanische Wollmispel/Loquat, roh	48	9,8	0,6	0,2	263
Kiwisaft	48	9,1	0,8	0,4	238
Lulo/Naranjilla, roh	48	8,8	1,0	0,1	156
Mandarine in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft	48	8,1	1,4	0,4	159
Mehrfruchtsaft	48	10,7	0,4	0,1	120
Nektarine roh	48	9,2	1,1	0,2	245

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Obst, sonstiges“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen).

weniger Fructose als Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen (4,8 g)

Alternative	Fructose (g)	kcal	KH (g)	Kalium (mg)
Rhabarber gezuckert, Konserve, abgetropft	0,2	74	16,8	65
Rhabarber ungesüßt, Konserve, abgetropft	0,2	9	0,6	64
Rhabarbersaft	0,3	12	1,1	288
Rhabarber roh	0,4	20	1,4	320

weniger Kohlenhydrate als Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen (10,6 g)

Alternative	Kohlenhydrate (g)	kcal	Kalium (mg)
Rhabarber ungesüßt, Konserve, abgetropft	0,6	9	64
Rhabarbersaft	1,1	12	288
Rhabarber roh	1,4	20	320
Mehrfruchtnektar mit Süßungsmitteln	5,4	22	60

Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen glutenfrei?

Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Ist Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen laktosefrei?

Ja. 0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Ist Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen vegan?

Ja. Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.

Wie viele Kohlenhydrate hat Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen?

10,6 g je 100 g, das entspricht 1,1 KE oder 0,9 BE.

Wie viele Kalorien hat Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen?

48 kcal (203 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen?

4,80 g Fructose je 100 g bei 2,79 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen?

120 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.

Mehrfruchtsaft angereichert mit Vitaminen (Multivitaminsaft)