Auf einen Blick · je 100 g
Karamellbonbon zuckerfrei verträglich?
Glutenfrei?
Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Laktosefrei?
0,30 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank, also unter 1 g. Viele Betroffene vertragen das in üblichen Portionen.
Vegan?
Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Kohlenhydrate · Diabetes
83 g Kohlenhydrate je 100 g = 8,3 KE oder 6,9 BE. Zucker: 0,3 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt mittel je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 8 mg.
Fructose
0,00 g Fructose und 0,00 g Glucose je 100 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
1.140 kJ je 100 g. Davon Fett 27 %, Kohlenhydrate 121 %, Eiweiß 0 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Karamellbonbon zuckerfrei?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Karamellbonbon zuckerfrei je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 275 kcal | berechnet | |
| Energie | 1.140 kJ | berechnet | |
| Fett | 8,3 g | 27 % | berechnet |
| gesättigte Fettsäuren | 5,2 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 83 g | 121 % | berechnet |
| Zucker | 0,3 g | berechnet | |
| Stärke | 0,0 g | berechnet | |
| Ballaststoffe | 0,0 g | berechnet | |
| Eiweiß | 0,2 g | 0 % | berechnet |
| Salz | 1,2 g | berechnet | |
| Wasser | 6,0 g | berechnet | |
| Alkohol | 0,0 g | berechnet | |
| Cholesterin | 22 mg | berechnet | |
| Fructose | 0,0 g | berechnet | |
| Glucose | 0,0 g | berechnet | |
| Saccharose | 0,0 g | berechnet | |
| Laktose | 0,3 g | berechnet | |
| Sorbit | 0,0 g | berechnet |
Für Diabetes: 100 g Karamellbonbon zuckerfrei enthalten 83 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 8,3 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 6,9 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 0,3 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 256 mg | mittel | berechnet |
| Natrium | 461 mg | hoch | berechnet |
| Chlorid | 702 mg | berechnet | |
| Calcium | 234 mg | viel | berechnet |
| Magnesium | 85 mg | mittel | berechnet |
| Phosphor | 8,00 mg | niedrig | berechnet |
| Eisen | 2,00 mg | mittel | berechnet |
| Zink | 0,10 mg | wenig | berechnet |
| Jod | 1,00 µg | wenig | berechnet |
Für die Niere: Kalium 256 mg je 100 g (mittel), Phosphor 8 mg (niedrig), Natrium 461 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Karamellbonbon zuckerfrei
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 76 µg | mittel | berechnet |
| Beta-Carotin | 39 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin B1 | 0,00 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B2 | 0,01 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B6 | 0,00 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B12 | 0,00 µg | wenig | berechnet |
| Niacin | 0,06 mg | wenig | berechnet |
| Folat | 0,00 µg | wenig | berechnet |
| Pantothensäure | 0,03 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin C | 0,08 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin D | 0,01 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin E | 0,20 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin K | 3,00 µg | wenig | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 5,2 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,9 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,3 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Zuckerwaren“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Birnendicksaft | 272 | 67,8 | 1,2 | 1,0 | 453 |
| Traubendicksaft | 270 | 65,3 | 0,8 | 0,0 | 379 |
| Rahmeis/Sahneeis | 281 | 12,5 | 3,6 | 24,0 | 109 |
| Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade und Karamell | 265 | 30,0 | 3,7 | 14,1 | 226 |
| Speiseeis Vanille, überzogen mit Schokolade | 292 | 31,8 | 3,7 | 16,3 | 248 |
| Speiseeis Nuss, in Waffeltüte | 255 | 29,8 | 4,0 | 12,9 | 141 |
| Fruchtsirup | 249 | 60,0 | 0,6 | 0,1 | 117 |
| Speiseeis Schokolade, in Waffeltüte | 249 | 31,6 | 4,1 | 11,2 | 274 |
Alle Lebensmittel der Gruppe „Süßwaren, Zucker, Honig und Eis“
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Zuckerwaren“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Karamellbonbon zuckerfrei).
weniger Kalium als Karamellbonbon zuckerfrei (256 mg)
| Alternative | Kalium (mg) | kcal | KH (g) |
|---|---|---|---|
| Hartkaramelle (Bonbon) gefüllt | 1 | 408 | 87,3 |
| Komprimate (Pastillen, Presslinge) | 1 | 404 | 93,6 |
| Fondant (Fondantmasse) | 2 | 339 | 77 |
| Fondant mit Pfefferminzgeschmack | 2 | 339 | 77 |
Karamellbonbon zuckerfrei mit einem anderen Lebensmittel vergleichen
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Karamellbonbon zuckerfrei glutenfrei?
Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Ist Karamellbonbon zuckerfrei laktosefrei?
Laktosearm. 0,30 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank, also unter 1 g. Viele Betroffene vertragen das in üblichen Portionen.
Ist Karamellbonbon zuckerfrei vegan?
Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.
Wie viele Kohlenhydrate hat Karamellbonbon zuckerfrei?
83 g je 100 g, das entspricht 8,3 KE oder 6,9 BE.
Wie viele Kalorien hat Karamellbonbon zuckerfrei?
275 kcal (1.140 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Karamellbonbon zuckerfrei?
0,00 g Fructose je 100 g bei 0,00 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Karamellbonbon zuckerfrei?
256 mg je 100 g, Kaliumgehalt mittel.