Auf einen Blick · je 100 g
Geflügelsalami mit Pflanzenfett verträglich?
Glutenfrei?
Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Laktosefrei?
0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.
Vegan?
Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Kohlenhydrate · Diabetes
0,0 g Kohlenhydrate je 100 g = 0,0 KE oder 0,0 BE. Zucker: 0,0 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt hoch je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch).
Fructose
0,00 g Fructose und 0,00 g Glucose je 100 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
1.275 kJ je 100 g. Davon Fett 71 %, Kohlenhydrate 0 %, Eiweiß 27 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Geflügelsalami mit Pflanzenfett?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Geflügelsalami mit Pflanzenfett je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 307 kcal | berechnet | |
| Energie | 1.275 kJ | berechnet | |
| Fett | 24,4 g | 71 % | gemessen |
| gesättigte Fettsäuren | 9,3 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0 % | berechnet |
| Zucker | 0,0 g | berechnet | |
| Stärke | 0,0 g | gemessen | |
| Ballaststoffe | 0,5 g | gemessen | |
| Eiweiß | 20,4 g | 27 % | gemessen |
| Salz | 3,8 g | berechnet | |
| Wasser | 50,3 g | gemessen | |
| Alkohol | 0,0 g | gemessen | |
| Cholesterin | 78,8 mg | gemessen | |
| Fructose | 0,0 g | gemessen | |
| Glucose | 0,0 g | gemessen | |
| Saccharose | 0,0 g | gemessen | |
| Laktose | 0,0 g | gemessen | |
| Sorbit | 0,0 g | gemessen |
Für Diabetes: 100 g Geflügelsalami mit Pflanzenfett enthalten 0,0 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 0,0 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,0 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 0,0 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 341 mg | hoch | gemessen |
| Natrium | 1.515 mg | hoch | gemessen |
| Chlorid | 2.380 mg | gemessen | |
| Calcium | 23,8 mg | mittel | gemessen |
| Magnesium | 23,6 mg | mittel | gemessen |
| Eisen | 1,43 mg | mittel | gemessen |
| Zink | 3,04 mg | viel | gemessen |
Für die Niere: Kalium 341 mg je 100 g (hoch), Natrium 1.515 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Geflügelsalami mit Pflanzenfett
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 28 µg | mittel | berechnet |
| Beta-Carotin | 52 µg | mittel | gemessen |
| Vitamin B1 | 0,58 mg | viel | gemessen |
| Vitamin B2 | 0,25 mg | mittel | gemessen |
| Vitamin B6 | 0,40 mg | mittel | gemessen |
| Vitamin B12 | 1,85 µg | mittel | gemessen |
| Niacin | 12,4 mg | viel | berechnet |
| Folat | 23,2 µg | mittel | berechnet |
| Pantothensäure | 0,74 mg | mittel | gemessen |
| Vitamin C | 33,5 mg | mittel | gemessen |
| Vitamin D | 0,00 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin E | 2,00 mg | mittel | gemessen |
| Vitamin K | 44,8 µg | mittel | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 9,3 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 8,3 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,6 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | gemessen |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | gemessen |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Rohwurst“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Parmaschinken | 307 | 0,1 | 26,7 | 21,8 | 575 |
| Schwarzwälder Schinken, Rohpökelware, geräuchert | 307 | 0,1 | 26,5 | 21,9 | 434 |
| Fleischwurst | 306 | 0,2 | 12,1 | 28,3 | 181 |
| Fleischwurst Konserve | 306 | 0,2 | 12,1 | 28,3 | 181 |
| Schwein Frühstücksspeck, Rohpökelware, geräuchert, gebraten ohne Fett (Ofen) | 306 | 0,6 | 19,1 | 25,3 | 219 |
| Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert, gekocht | 305 | 0,6 | 19,8 | 24,9 | 224 |
| Schwein Bauchspeck, Rohpökelware, geräuchert | 304 | 0,5 | 16,6 | 26,2 | 230 |
| Schwein Frühstücksspeck, Rohpökelware, geräuchert | 304 | 0,5 | 16,6 | 26,2 | 230 |
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Rohwurst“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Geflügelsalami mit Pflanzenfett).
weniger Kalorien als Geflügelsalami mit Pflanzenfett (307 kcal)
| Alternative | Kalorien (kcal) | KH (g) | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|
| Grobe Mettwurst fettreduziert | 182 | 0,1 | 418 |
Geflügelsalami mit Pflanzenfett mit einem anderen Lebensmittel vergleichen
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Geflügelsalami mit Pflanzenfett glutenfrei?
Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Ist Geflügelsalami mit Pflanzenfett laktosefrei?
Ja. 0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.
Ist Geflügelsalami mit Pflanzenfett vegan?
Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Wie viele Kohlenhydrate hat Geflügelsalami mit Pflanzenfett?
0,0 g je 100 g, das entspricht 0,0 KE oder 0,0 BE.
Wie viele Kalorien hat Geflügelsalami mit Pflanzenfett?
307 kcal (1.275 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Geflügelsalami mit Pflanzenfett?
0,00 g Fructose je 100 g bei 0,00 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Geflügelsalami mit Pflanzenfett?
341 mg je 100 g, Kaliumgehalt hoch.