Süßwaren, Zucker, Honig und Eis · Schokolade und Riegel

Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes

Nährwerte je 100 g aus der amtlichen Nährwertdatenbank, Kohlenhydrateinheiten für Diabetes, Kalium und Phosphor für die Niere und die Einordnung zu Gluten, Laktose und vegan.

576kcal je 100 g
48,6 gKohlenhydrate
6,5 gEiweiß
39 gFett
370 mgKalium

Auf einen Blick · je 100 g

Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes verträglich?

Glutenfrei?

Unklar

Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Laktosefrei?

Nein

14,90 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

4,9 KE

48,6 g Kohlenhydrate je 100 g = 4,9 KE oder 4,0 BE. Zucker: 47 g.

Kalium · Niere

370 mg

Kaliumgehalt hoch je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 182 mg.

Fructose

0,0 g

0,01 g Fructose und 0,03 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,33. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

576 kcal

2.397 kJ je 100 g. Davon Fett 61 %, Kohlenhydrate 34 %, Eiweiß 5 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes?

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes je 100 g

Nährwertje 100 gAnteil an der EnergieHerkunft
Energie576 kcalberechnet
Energie2.397 kJberechnet
Fett39 g61 %berechnet
gesättigte Fettsäuren19,9 gberechnet
Kohlenhydrate48,6 g34 %berechnet
Zucker47 gberechnet
Stärke1,6 gberechnet
Ballaststoffe2,0 gberechnet
Eiweiß6,5 g5 %berechnet
Salz0,2 gberechnet
Wasser1,3 gberechnet
Alkohol0,0 gberechnet
Cholesterin17 mgberechnet
Fructose0,0 gberechnet
Glucose0,0 gberechnet
Saccharose32,0 gberechnet
Laktose14,9 gberechnet
Sorbit0,0 gberechnet

Für Diabetes: 100 g Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes enthalten 48,6 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 4,9 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 4,0 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 47 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoffje 100 gEinordnungHerkunft
Kalium370 mghochberechnet
Natrium73 mgniedrigberechnet
Chlorid140 mgberechnet
Calcium187 mgmittelberechnet
Magnesium48 mgmittelberechnet
Phosphor182 mgmittelberechnet
Eisen1,90 mgmittelberechnet
Zink0,98 mgmittelberechnet
Jod20 µgmittelberechnet

Für die Niere: Kalium 370 mg je 100 g (hoch), Phosphor 182 mg (mittel), Natrium 73 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes

Vitaminje 100 gEinordnungHerkunft
Vitamin A27 µgmittelberechnet
Beta-Carotin29 µgwenigberechnet
Vitamin B10,09 mgmittelberechnet
Vitamin B20,33 mgmittelberechnet
Vitamin B60,08 mgmittelberechnet
Vitamin B121,00 µgmittelberechnet
Niacin1,83 mgmittelberechnet
Folat14 µgmittelberechnet
Pantothensäure0,60 mgmittelberechnet
Vitamin C0,80 mgwenigberechnet
Vitamin D1,15 µgmittelberechnet
Vitamin E3,70 mgmittelberechnet
Vitamin K6,00 µgmittelberechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäurenje 100 gHerkunft
gesättigte Fettsäuren19,9 gberechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren14,4 gberechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren2,4 gberechnet
EPA (Omega-3)0,0 gberechnet
DHA (Omega-3)0,0 gberechnet

Vergleich

Ähnliche Lebensmittel aus „Schokolade und Riegel“

LebensmittelkcalKohlenhydrateEiweißFettKalium
Pralinen gefüllt mit Gewürzcreme57650,25,838,6336
Vollmilchschokolade gefüllt mit Nuss-Gewürzcreme57650,25,838,6336
Pralinen gefüllt mit Kokoscreme57549,55,438,9368
Vollmilchschokolade gefüllt mit Kokoscreme57549,55,438,9368
Vollmilchschokolade mit Haselnüssen57743,48,140,4473
Schoko-Nuss-Creme58135,410,743,4578
Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Haselnüssen57038,39,040,3563
Milchschokolade mit Trüffelfüllung (alkoholhaltig)56944,55,040,1358

Alle Lebensmittel der Gruppe „Süßwaren, Zucker, Honig und Eis“

Tauschen

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Schokolade und Riegel“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes).

weniger Kalium als Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes (370 mg)

AlternativeKalium (mg)kcalKH (g)
Schokoladen-Schaumkuss13438068,5
Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Candycreme/mit Candycreme und Karamell21944668,7

weniger Kohlenhydrate als Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes (48,6 g)

AlternativeKohlenhydrate (g)kcalKalium (mg)
Bitterschokolade mit Haselnüssen27,7586712

Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes glutenfrei?

Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Ist Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes laktosefrei?

Nein. 14,90 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Ist Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes?

48,6 g je 100 g, das entspricht 4,9 KE oder 4,0 BE.

Wie viele Kalorien hat Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes?

576 kcal (2.397 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes?

0,01 g Fructose je 100 g bei 0,03 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes?

370 mg je 100 g, Kaliumgehalt hoch.