Schokoladen-Milchkaltschale gebunden mit Stärke: Nährwerte, KE, Kalium

Auf einen Blick · je 100 g

Schokoladen-Milchkaltschale gebunden mit Stärke verträglich?

Glutenfrei?

Unklar

Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Laktosefrei?

Nein

3,76 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

1,0 KE

9,8 g Kohlenhydrate je 100 g = 1,0 KE oder 0,8 BE. Zucker: 7,7 g.

Kalium · Niere

207 mg

Kaliumgehalt mittel je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 94 mg.

Fructose

0,0 g

0,00 g Fructose und 0,00 g Glucose je 100 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

86 kcal

361 kJ je 100 g. Davon Fett 37 %, Kohlenhydrate 46 %, Eiweiß 17 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Schokoladen-Milchkaltschale gebunden mit Stärke?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Schokoladen-Milchkaltschale gebunden mit Stärke je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	86 kcal		berechnet
Energie	361 kJ		berechnet
Fett	3,5 g	37 %	berechnet
gesättigte Fettsäuren	2,2 g		berechnet
Kohlenhydrate	9,8 g	46 %	berechnet
Zucker	7,7 g		berechnet
Stärke	2,1 g		berechnet
Ballaststoffe	0,0 g		berechnet
Eiweiß	3,7 g	17 %	berechnet
Salz	0,1 g		berechnet
Wasser	81,2 g		berechnet
Alkohol	0,0 g		berechnet
Cholesterin	13,5 mg		berechnet
Fructose	0,0 g		berechnet
Glucose	0,0 g		berechnet
Saccharose	4,0 g		berechnet
Laktose	3,8 g		berechnet
Sorbit	0,0 g		berechnet

Für Diabetes: 100 g Schokoladen-Milchkaltschale gebunden mit Stärke enthalten 9,8 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 1,0 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,8 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 7,7 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	207 mg	mittel	berechnet
Natrium	49 mg	niedrig	berechnet
Chlorid	104 mg		berechnet
Calcium	114 mg	mittel	berechnet
Magnesium	17 mg	mittel	berechnet
Phosphor	94 mg	niedrig	berechnet
Eisen	0,09 mg	wenig	berechnet
Zink	0,34 mg	mittel	berechnet
Jod	13 µg	mittel	berechnet

Für die Niere: Kalium 207 mg je 100 g (mittel), Phosphor 94 mg (niedrig), Natrium 49 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Schokoladen-Milchkaltschale gebunden mit Stärke

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	23 µg	mittel	berechnet
Beta-Carotin	13 µg	wenig	berechnet
Vitamin B1	0,06 mg	mittel	berechnet
Vitamin B2	0,12 mg	mittel	berechnet
Vitamin B6	0,04 mg	mittel	berechnet
Vitamin B12	0,40 µg	mittel	berechnet
Niacin	1,32 mg	mittel	berechnet
Folat	4,00 µg	wenig	berechnet
Pantothensäure	0,35 mg	mittel	berechnet
Vitamin C	0,46 mg	wenig	berechnet
Vitamin D	0,00 µg	wenig	berechnet
Vitamin E	0,07 mg	wenig	berechnet
Vitamin K	1,60 µg	wenig	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	2,2 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	0,8 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	berechnet
DHA (Omega-3)	0,0 g	berechnet

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Blumenkohlauflauf	86	4,9	4,9	5,1	144
Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Karotte, Kürbis (ohne Salz, geeignet für Beikost)	86	8,4	0,9	5,0	218
Sojasprossen gedünstet (mit Fett und Salz)	86	0,3	6,4	6,0	238
Tomatensalat mit Essigmarinade	86	2,9	0,8	7,5	204
Bohnensalat bunt (gegart) mit Schafskäse und warmer Essigmarinade	87	5,8	3,6	4,8	265
Frischkornbrei ungesüßt, mit Joghurt 3,5 % Fett und Fruchtmischung	87	11,8	3,5	2,2	175
Gemüse-Rindfleisch-Eintopf	85	6,0	7,2	3,2	329
Hummersamtsauce von heller/weißer Grundsauce	87	2,6	4,6	6,4	70

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Suppen“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Schokoladen-Milchkaltschale gebunden mit Stärke).

weniger Kalium als Schokoladen-Milchkaltschale gebunden mit Stärke (207 mg)

Alternative	Kalium (mg)	kcal
Doppelte Rinderkraftbrühe	11	3
Geflügelkraftbrühe (Huhn)	11	5
Hühnerbrühe	11	5
Kalbsbrühe	11	3

Schokoladen-Milchkaltschale gebunden mit Stärke mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Schokoladen-Milchkaltschale gebunden mit Stärke glutenfrei?

Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Ist Schokoladen-Milchkaltschale gebunden mit Stärke laktosefrei?

Nein. 3,76 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Ist Schokoladen-Milchkaltschale gebunden mit Stärke vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schokoladen-Milchkaltschale gebunden mit Stärke?

9,8 g je 100 g, das entspricht 1,0 KE oder 0,8 BE.

Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Milchkaltschale gebunden mit Stärke?

86 kcal (361 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Schokoladen-Milchkaltschale gebunden mit Stärke?

0,00 g Fructose je 100 g bei 0,00 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Schokoladen-Milchkaltschale gebunden mit Stärke?

207 mg je 100 g, Kaliumgehalt mittel.

Schokoladen-Milchkaltschale gebunden mit Stärke