Auf einen Blick · je 100 g
Sahnelikör verträglich?
Glutenfrei?
Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Laktosefrei?
1,04 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Vegan?
Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Kohlenhydrate · Diabetes
18 g Kohlenhydrate je 100 g = 1,8 KE oder 1,5 BE. Zucker: 18 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 23 mg.
Fructose
0,00 g Fructose und 0,00 g Glucose je 100 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
1.090 kJ je 100 g. Davon Fett 35 %, Kohlenhydrate 27 %, Eiweiß 1 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Sahnelikör?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Sahnelikör je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 262 kcal | berechnet | |
| Energie | 1.090 kJ | berechnet | |
| Fett | 10,2 g | 35 % | berechnet |
| gesättigte Fettsäuren | 5,4 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 18 g | 27 % | berechnet |
| Zucker | 18 g | berechnet | |
| Stärke | 0,0 g | berechnet | |
| Ballaststoffe | 0,0 g | berechnet | |
| Eiweiß | 0,8 g | 1 % | berechnet |
| Salz | 0,0 g | berechnet | |
| Wasser | 56 g | berechnet | |
| Alkohol | 13,6 g | berechnet | |
| Cholesterin | 27 mg | berechnet | |
| Fructose | 0,0 g | berechnet | |
| Glucose | 0,0 g | berechnet | |
| Saccharose | 17,0 g | berechnet | |
| Laktose | 1,0 g | berechnet | |
| Sorbit | 0,0 g | berechnet |
Für Diabetes: 100 g Sahnelikör enthalten 18 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 1,8 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 1,5 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 18 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 48 mg | niedrig | berechnet |
| Natrium | 12 mg | niedrig | berechnet |
| Chlorid | 23 mg | berechnet | |
| Calcium | 27 mg | mittel | berechnet |
| Magnesium | 4,00 mg | wenig | berechnet |
| Phosphor | 23 mg | niedrig | berechnet |
| Eisen | 0,04 mg | wenig | berechnet |
| Zink | 0,11 mg | wenig | berechnet |
| Jod | 1,00 µg | wenig | berechnet |
Für die Niere: Kalium 48 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 23 mg (niedrig), Natrium 12 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Sahnelikör
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 107 µg | mittel | berechnet |
| Beta-Carotin | 46 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin B1 | 0,01 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B2 | 0,05 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin B6 | 0,01 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B12 | 0,10 µg | wenig | berechnet |
| Niacin | 0,30 mg | wenig | berechnet |
| Folat | 1,00 µg | wenig | berechnet |
| Pantothensäure | 0,10 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin C | 0,32 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin D | 0,03 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin E | 0,23 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin K | 3,30 µg | wenig | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 5,4 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,7 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,3 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Liköre“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffeelikör/Schokoladenlikör, cremig, mit Milch/Sahne | 262 | 18 | 0,8 | 10,2 | 48 |
| Obstbrand/Obstwasser | 274 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2 |
| Obstgeist | 274 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2 |
| Spirituosen mit Kümmel/Aquavit | 274 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 2 |
| Gin | 246 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 3 |
| Bitterlikör/Kräuterlikör/Gewürzlikör | 282 | 28,8 | 0,1 | 0,0 | 55 |
| Fruchtsahnelikör | 242 | 29 | 0,3 | 3,2 | 61 |
| Fruchtsaftlikör | 235 | 31,8 | 0,1 | 0,0 | 55 |
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Liköre“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Sahnelikör).
weniger Kohlenhydrate als Sahnelikör (18 g)
| Alternative | Kohlenhydrate (g) | kcal | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|
| Apfelkorn | 6,5 | 127 | 57 |
weniger Kalorien als Sahnelikör (262 kcal)
| Alternative | Kalorien (kcal) | KH (g) | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|
| Apfelkorn | 127 | 6,5 | 57 |
| Bitterlikör 11 % vol | 150 | 25 | 34 |
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Sahnelikör glutenfrei?
Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Ist Sahnelikör laktosefrei?
Nein. 1,04 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.
Ist Sahnelikör vegan?
Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Wie viele Kohlenhydrate hat Sahnelikör?
18 g je 100 g, das entspricht 1,8 KE oder 1,5 BE.
Wie viele Kalorien hat Sahnelikör?
262 kcal (1.090 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Sahnelikör?
0,00 g Fructose je 100 g bei 0,00 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Sahnelikör?
48 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.