Auf einen Blick · je 100 g
Milchkaffee verträglich?
Glutenfrei?
Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Laktosefrei?
Milch oder Milchprodukt: enthält Laktose. Laktosefreie Varianten sind gekennzeichnet.
Vegan?
Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Kohlenhydrate · Diabetes
1,4 g Kohlenhydrate je 100 g = 0,1 KE oder 0,1 BE. Zucker: 1,3 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 26 mg.
Energie
83 kJ je 100 g. Davon Fett 50 %, Kohlenhydrate 28 %, Eiweiß 18 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Milchkaffee?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Milchkaffee je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie |
|---|---|---|
| Energie | 20 kcal | |
| Energie | 83 kJ | |
| Fett | 1,1 g | 50 % |
| gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | |
| Kohlenhydrate | 1,4 g | 28 % |
| Zucker | 1,3 g | |
| Stärke | 0,0 g | |
| Ballaststoffe | 0,1 g | |
| Eiweiß | 0,9 g | 18 % |
| Salz | 0,0 g | |
| Wasser | 96,3 g | |
| Alkohol | 0,0 g | |
| Cholesterin | 4,00 mg |
Für Diabetes: 100 g Milchkaffee enthalten 1,4 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,1 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 1,3 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung |
|---|---|---|
| Kalium | 62 mg | niedrig |
| Natrium | 12 mg | niedrig |
| Chlorid | 27 mg | |
| Calcium | 39 mg | mittel |
| Magnesium | 5,20 mg | wenig |
| Phosphor | 26 mg | niedrig |
| Eisen | 0,00 mg | wenig |
| Zink | 0,10 mg | wenig |
| Jod | 2,70 µg | wenig |
| Selen | 0,30 µg | wenig |
Für die Niere: Kalium 62 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 26 mg (niedrig), Natrium 12 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Milchkaffee
| Vitamin | je 100 g | Einordnung |
|---|---|---|
| Vitamin A | 12 µg | mittel |
| Beta-Carotin | 5,00 µg | wenig |
| Vitamin B1 | 0,01 mg | wenig |
| Vitamin B2 | 0,06 mg | mittel |
| Vitamin B6 | 0,01 mg | wenig |
| Vitamin B12 | 0,04 µg | wenig |
| Niacin | 0,30 mg | wenig |
| Folat | 1,20 µg | wenig |
| Pantothensäure | 0,10 mg | wenig |
| Vitamin C | 0,30 mg | wenig |
| Vitamin D | 0,00 µg | wenig |
| Vitamin E | 0,04 mg | wenig |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g |
|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Milch- und Joghurtgetränke“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Milchkaffee hell, ungezuckert | 22 | 1,6 | 1,0 | 1,3 | 66 |
| Milchkaffee dunkel, ungezuckert | 16 | 1,2 | 0,7 | 0,9 | 54 |
| Molke, süß | 24 | 4,7 | 0,8 | 0,2 | 130 |
| Magermilch, UHT | 33 | 4,7 | 3,3 | 0,1 | 160 |
| Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT | 46 | 4,8 | 3,2 | 1,5 | 170 |
| Blanc battu, nature, mager | 47 | 3,9 | 7,8 | 0,0 | 140 |
| Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen | 47 | 7,0 | 4,4 | 0,1 | 210 |
| Joghurt mit Früchten, mager, mit Süßstoffen | 49 | 7,0 | 4,5 | 0,1 | 210 |
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Milchkaffee glutenfrei?
Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Ist Milchkaffee laktosefrei?
Nein. Milch oder Milchprodukt: enthält Laktose. Laktosefreie Varianten sind gekennzeichnet.
Ist Milchkaffee vegan?
Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).
Wie viele Kohlenhydrate hat Milchkaffee?
1,4 g je 100 g, das entspricht 0,1 KE oder 0,1 BE.
Wie viele Kalorien hat Milchkaffee?
20 kcal (83 kJ) je 100 g.
Wie viel Kalium hat Milchkaffee?
62 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.