Mandelgetränk, nature, mit Calcium und Vitaminen angereich: Nährwerte

Auf einen Blick · je 100 g

Mandelgetränk verträglich?

Glutenfrei?

Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Laktosefrei?

Kein Milchbestandteil nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen.

Vegan?

Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.

Kohlenhydrate · Diabetes

0,1 KE

1,3 g Kohlenhydrate je 100 g = 0,1 KE oder 0,1 BE. Zucker: 1,3 g.

Kalium · Niere

34 mg

Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 43 mg.

Energie

33 kcal

139 kJ je 100 g. Davon Fett 71 %, Kohlenhydrate 16 %, Eiweiß 13 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Mandelgetränk?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Mandelgetränk je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie
Energie	33 kcal
Energie	139 kJ
Fett	2,6 g	71 %
gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	1,3 g	16 %
Zucker	1,3 g
Stärke	0,0 g
Ballaststoffe	0,3 g
Eiweiß	1,1 g	13 %
Salz	0,1 g
Wasser	94,5 g
Alkohol	0,0 g
Cholesterin	0,00 mg

Für Diabetes: 100 g Mandelgetränk enthalten 1,3 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,1 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 1,3 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung
Kalium	34 mg	niedrig
Natrium	36 mg	niedrig
Chlorid	69 mg
Calcium	110 mg	mittel
Magnesium	9,50 mg	wenig
Phosphor	43 mg	niedrig
Eisen	0,10 mg	wenig
Zink	0,10 mg	wenig
Jod	0,40 µg	wenig
Selen	0,20 µg	wenig

Für die Niere: Kalium 34 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 43 mg (niedrig), Natrium 36 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Mandelgetränk

Vitamin	je 100 g	Einordnung
Vitamin A	0,00 µg	wenig
Beta-Carotin	0,00 µg	wenig
Vitamin B1	0,01 mg	wenig
Vitamin B2	0,20 mg	mittel
Vitamin B6	0,00 mg	wenig
Vitamin B12	0,36 µg	mittel
Niacin	0,31 mg	wenig
Folat	1,90 µg	wenig
Pantothensäure	0,02 mg	wenig
Vitamin C	0,00 mg	wenig
Vitamin D	0,70 µg	mittel
Vitamin E	1,71 mg	mittel

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g
gesättigte Fettsäuren	0,2 g
einfach ungesättigte Fettsäuren	1,6 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,5 g
EPA (Omega-3)	0,0 g
DHA (Omega-3)	0,0 g

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Mandelgetränk, nature	33	1,3	1,1	2,6	34
Joghurtalternative aus Soja, nature, mit Calcium und Vitaminen angereichert	40	1,1	3,9	2,1	130
Sojagetränk, nature	40	1,5	3,6	2,1	160
Sojagetränk, nature, mit Calcium and Vitaminen angereichert	40	1,5	3,6	2,1	160
Joghurtalternative aus Soja, nature	43	2,1	4,1	1,9	110
Kokosnussgetränk, nature	22	2,8	0,4	1,0	72
Kokosnussgetränk, nature mit Calcium und Vitaminen angereichert	22	2,8	0,4	1,0	72
Hafergetränk, nature	47	7,8	0,5	1,5	30

Kurz beantwortet

Ist Mandelgetränk glutenfrei?

Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Ist Mandelgetränk laktosefrei?

Ja. Kein Milchbestandteil nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen.

Ist Mandelgetränk vegan?

Ja. Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.

Wie viele Kohlenhydrate hat Mandelgetränk?

1,3 g je 100 g, das entspricht 0,1 KE oder 0,1 BE.

Wie viele Kalorien hat Mandelgetränk?

33 kcal (139 kJ) je 100 g.

Wie viel Kalium hat Mandelgetränk?

34 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.

Mandelgetränk, nature, mit Calcium und Vitaminen angereichert