Fruchtaromalikör: Nährwerte, KE, Kalium, Gluten, Laktose

Auf einen Blick · je 100 g

Fruchtaromalikör verträglich?

Glutenfrei?

Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Laktosefrei?

0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Vegan?

Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.

Kohlenhydrate · Diabetes

3,2 KE

31,8 g Kohlenhydrate je 100 g = 3,2 KE oder 2,6 BE. Zucker: 31,8 g.

Kalium · Niere

55 mg

Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 24 mg.

Fructose

6,1 g

6,10 g Fructose und 6,30 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,97. Sorbit 0,03 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

294 kcal

1.231 kJ je 100 g. Davon Fett 0 %, Kohlenhydrate 43 %, Eiweiß 0 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Fruchtaromalikör?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Fruchtaromalikör je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	294 kcal		berechnet
Energie	1.231 kJ		berechnet
Fett	0,0 g	0 %	Literatur
gesättigte Fettsäuren	0,0 g		berechnet
Kohlenhydrate	31,8 g	43 %	berechnet
Zucker	31,8 g		berechnet
Stärke	0,0 g		Literatur
Ballaststoffe	0,0 g		logisch 0
Eiweiß	0,1 g	0 %	Literatur
Salz	0,1 g		berechnet
Wasser	51,8 g		berechnet
Alkohol	23,5 g		berechnet
Cholesterin	0,00 mg		logisch 0
Fructose	6,1 g		Literatur
Glucose	6,3 g		Literatur
Saccharose	19,4 g		Literatur
Laktose	0,0 g		logisch 0
Sorbit	0,0 g		Literatur

Für Diabetes: 100 g Fruchtaromalikör enthalten 31,8 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 3,2 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 2,6 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 31,8 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	55 mg	niedrig	Literatur
Natrium	27 mg	niedrig	Literatur
Chlorid	10 mg		Literatur
Calcium	8,00 mg	wenig	Literatur
Magnesium	5,00 mg	wenig	Literatur
Phosphor	24 mg	niedrig	Literatur
Eisen	0,40 mg	mittel	Literatur
Zink	0,21 mg	wenig	Literatur
Jod	0,00 µg	wenig	Literatur

Für die Niere: Kalium 55 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 24 mg (niedrig), Natrium 27 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Fruchtaromalikör

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	0,00 µg	wenig	berechnet
Beta-Carotin	0,00 µg	wenig	Literatur
Vitamin B1	0,00 mg	wenig	Literatur
Vitamin B2	0,01 mg	wenig	Literatur
Vitamin B6	0,02 mg	wenig	Literatur
Vitamin B12	0,00 µg	wenig	Literatur
Niacin	0,10 mg	wenig	berechnet
Folat	1,90 µg	wenig	berechnet
Pantothensäure	0,02 mg	wenig	Literatur
Vitamin C	0,00 mg	wenig	Literatur
Vitamin D	0,00 µg	wenig	berechnet
Vitamin E	0,01 mg	wenig	Literatur
Vitamin K	0,00 µg	wenig	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	0,0 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	0,0 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,0 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	logisch 0
DHA (Omega-3)	0,0 g	logisch 0

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Eierlikör	294	27,1	4,0	7,0	165
Bitterlikör/Kräuterlikör/Gewürzlikör	282	28,8	0,1	0,0	55
Obstbrand/Obstwasser	274	0,0	0,0	0,0	2
Obstgeist	274	0,0	0,0	0,0	2
Spirituosen mit Kümmel/Aquavit	274	0,0	0,0	0,0	2
Spirituosen mit bitterem Geschmack (Bitter)	325	0,0	0,0	0,0	3
Kaffeelikör/Schokoladenlikör, cremig, mit Milch/Sahne	262	18	0,8	10,2	48
Sahnelikör	262	18	0,8	10,2	48

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Liköre“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Fruchtaromalikör).

weniger Fructose als Fruchtaromalikör (6,1 g)

Alternative	kcal	KH (g)	Kalium (mg)
Eierlikör	294	27,1	165
Kaffeelikör/Kakaolikör, klar	335	46	35
Kaffeelikör/Schokoladenlikör, cremig, mit Milch/Sahne	262	18	48
Mandellikör	335	46	35

weniger Kohlenhydrate als Fruchtaromalikör (31,8 g)

Alternative	Kohlenhydrate (g)	kcal	Kalium (mg)
Apfelkorn	6,5	127	57
Kaffeelikör/Schokoladenlikör, cremig, mit Milch/Sahne	18	262	48
Sahnelikör	18	262	48

weniger Kalorien als Fruchtaromalikör (294 kcal)

Alternative	Kalorien (kcal)	KH (g)	Kalium (mg)
Apfelkorn	127	6,5	57
Bitterlikör 11 % vol	150	25	34

Fruchtaromalikör mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Fruchtaromalikör glutenfrei?

Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Ist Fruchtaromalikör laktosefrei?

Ja. 0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Ist Fruchtaromalikör vegan?

Ja. Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruchtaromalikör?

31,8 g je 100 g, das entspricht 3,2 KE oder 2,6 BE.

Wie viele Kalorien hat Fruchtaromalikör?

294 kcal (1.231 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Fruchtaromalikör?

6,10 g Fructose je 100 g bei 6,30 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Fruchtaromalikör?

55 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.

Fruchtaromalikör