Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung, gesüßt: Nährwerte, KE, Kalium

Q: Ist Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung glutenfrei?

Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Q: Ist Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung laktosefrei?

Nein. 4,10 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Q: Ist Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung?

11,7 g je 100 g, das entspricht 1,2 KE oder 1,0 BE.

Q: Wie viel Fructose hat Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung?

0,10 g Fructose je 100 g bei 0,09 g Glucose.

Q: Wie viel Kalium hat Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung?

137 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.

Auf einen Blick · je 100 g

Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung verträglich?

Glutenfrei?

Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Laktosefrei?

Nein

4,10 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

1,2 KE

11,7 g Kohlenhydrate je 100 g = 1,2 KE oder 1,0 BE. Zucker: 10,8 g.

Kalium · Niere

137 mg

Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 75 mg.

Fructose

0,1 g

0,10 g Fructose und 0,09 g Glucose je 100 g, Verhältnis 1,08. Sorbit 0,00 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

62 kcal

263 kJ je 100 g. Davon Fett 6 %, Kohlenhydrate 75 %, Eiweiß 16 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	62 kcal		berechnet
Energie	263 kJ		berechnet
Fett	0,4 g	6 %	berechnet
gesättigte Fettsäuren	0,3 g		berechnet
Kohlenhydrate	11,7 g	75 %	berechnet
Zucker	10,8 g		berechnet
Stärke	0,9 g		berechnet
Ballaststoffe	0,0 g		berechnet
Eiweiß	2,4 g	16 %	berechnet
Salz	0,1 g		berechnet
Wasser	84,8 g		berechnet
Alkohol	0,0 g		berechnet
Cholesterin	6,00 mg		berechnet
Fructose	0,1 g		berechnet
Glucose	0,1 g		berechnet
Saccharose	6,5 g		berechnet
Laktose	4,1 g		berechnet
Sorbit	0,0 g		berechnet

Für Diabetes: 100 g Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung enthalten 11,7 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 1,2 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 1,0 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 10,8 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	137 mg	niedrig	berechnet
Natrium	36 mg	niedrig	berechnet
Chlorid	88 mg		berechnet
Calcium	91 mg	mittel	berechnet
Magnesium	10 mg	wenig	berechnet
Phosphor	75 mg	niedrig	berechnet
Eisen	0,10 mg	wenig	berechnet
Zink	0,26 mg	wenig	berechnet
Jod	11 µg	mittel	berechnet

Für die Niere: Kalium 137 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 75 mg (niedrig), Natrium 36 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	3,00 µg	wenig	berechnet
Beta-Carotin	0,00 µg	wenig	berechnet
Vitamin B1	0,05 mg	mittel	berechnet
Vitamin B2	0,15 mg	mittel	berechnet
Vitamin B6	0,04 mg	wenig	berechnet
Vitamin B12	0,00 µg	wenig	berechnet
Niacin	1,13 mg	mittel	berechnet
Folat	8,00 µg	wenig	berechnet
Pantothensäure	0,36 mg	mittel	berechnet
Vitamin C	1,80 mg	wenig	berechnet
Vitamin D	0,00 µg	wenig	berechnet
Vitamin E	0,03 mg	wenig	berechnet
Vitamin K	2,40 µg	wenig	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	0,3 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,0 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	berechnet
DHA (Omega-3)	0,0 g	berechnet

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitaminen	62	11,7	2,4	0,4	137
H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt	62	4,2	3,2	3,5	154
Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett	62	6,0	5,0	1,6	149
Vollmilch 3,5 % Fett, laktosefrei, pasteurisiert	62	4,2	3,5	3,5	154
Vollmilch frisch, 3,5 % Fett, pasteurisiert	62	4,0	3,5	3,5	154
H-Vollmilch 3,5 % Fett, laktosefrei, ultrahocherhitzt	63	4,6	3,2	3,5	154
Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, laktosefrei	63	6,3	5,0	1,6	149
Kefir mind. 3,5 % Fett	63	4,1	3,2	3,5	160

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Joghurt und Sauermilchprodukte“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung).

weniger Kohlenhydrate als Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung (11,7 g)

Alternative	Kohlenhydrate (g)	kcal	Kalium (mg)
Ayran, Joghurtgetränk, gesalzen	2,7	39	108
Milchmischgetränk 1,5 % Fett, mit Kaffee, ungesüßt	3,2	36	148
Milchmischgetränk < 1 % Fett, probiotisch, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen	3,2	28	150
Milchmischgetränk 1,5 % Fett, mit Kaffee und Süßungsmitteln	3,6	33	200

Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Buttermilchdrink mit Fruchtzubereitung glutenfrei?