Buttermilchdessert mit Sahne und Fruchtzubereitung, gesüßt: Nährwerte

Q: Ist Buttermilchdessert mit Sahne und Fruchtzubereitung glutenfrei?

Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Q: Ist Buttermilchdessert mit Sahne und Fruchtzubereitung laktosefrei?

Nein. 3,65 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Q: Ist Buttermilchdessert mit Sahne und Fruchtzubereitung vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilchdessert mit Sahne und Fruchtzubereitung?

14,7 g je 100 g, das entspricht 1,5 KE oder 1,2 BE.

Q: Wie viel Fructose hat Buttermilchdessert mit Sahne und Fruchtzubereitung?

1,14 g Fructose je 100 g bei 1,34 g Glucose.

Q: Wie viel Kalium hat Buttermilchdessert mit Sahne und Fruchtzubereitung?

131 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.

Auf einen Blick · je 100 g

Buttermilchdessert mit Sahne und Fruchtzubereitung verträglich?

Glutenfrei?

Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Laktosefrei?

Nein

3,65 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

1,5 KE

14,7 g Kohlenhydrate je 100 g = 1,5 KE oder 1,2 BE. Zucker: 14,0 g.

Kalium · Niere

131 mg

Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 72 mg.

Fructose

1,1 g

1,14 g Fructose und 1,34 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,85. Sorbit 0,00 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

110 kcal

462 kJ je 100 g. Davon Fett 32 %, Kohlenhydrate 53 %, Eiweiß 13 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Buttermilchdessert mit Sahne und Fruchtzubereitung?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Buttermilchdessert mit Sahne und Fruchtzubereitung je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	110 kcal		berechnet
Energie	462 kJ		berechnet
Fett	3,9 g	32 %	gemessen
gesättigte Fettsäuren	2,2 g		berechnet
Kohlenhydrate	14,7 g	53 %	berechnet
Zucker	14,0 g		berechnet
Stärke	0,7 g		gemessen
Ballaststoffe	0,1 g		berechnet
Eiweiß	3,4 g	13 %	gemessen
Salz	0,1 g		berechnet
Wasser	77,4 g		berechnet
Alkohol	0,0 g		berechnet
Cholesterin	14,8 mg		berechnet
Fructose	1,1 g		gemessen
Glucose	1,3 g		gemessen
Saccharose	7,3 g		gemessen
Laktose	3,7 g		gemessen
Sorbit	0,0 g		berechnet

Für Diabetes: 100 g Buttermilchdessert mit Sahne und Fruchtzubereitung enthalten 14,7 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 1,5 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 1,2 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 14,0 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	131 mg	niedrig	berechnet
Natrium	52 mg	niedrig	gemessen
Chlorid	79 mg		berechnet
Calcium	84 mg	mittel	berechnet
Magnesium	9,00 mg	wenig	berechnet
Phosphor	72 mg	niedrig	berechnet
Eisen	0,10 mg	wenig	berechnet
Zink	0,24 mg	wenig	berechnet
Jod	10 µg	mittel	berechnet

Für die Niere: Kalium 131 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 72 mg (niedrig), Natrium 52 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Buttermilchdessert mit Sahne und Fruchtzubereitung

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	41 µg	mittel	berechnet
Beta-Carotin	17 µg	wenig	berechnet
Vitamin B1	0,05 mg	mittel	berechnet
Vitamin B2	0,15 mg	mittel	berechnet
Vitamin B6	0,03 mg	wenig	berechnet
Vitamin B12	0,00 µg	wenig	berechnet
Niacin	1,10 mg	mittel	berechnet
Folat	8,00 µg	wenig	berechnet
Pantothensäure	0,33 mg	mittel	berechnet
Vitamin C	1,90 mg	wenig	berechnet
Vitamin D	0,01 µg	wenig	berechnet
Vitamin E	0,11 mg	wenig	berechnet
Vitamin K	3,20 µg	wenig	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	2,2 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	1,0 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	berechnet
DHA (Omega-3)	0,0 g	berechnet

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Knuspermüslizubereitung, gesüßt	110	11,1	4,3	4,8	181
Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Nusszubereitung, gesüßt	110	14,4	4,0	3,7	178
Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Fruchtzubereitung und Süßungsmitteln	110	5,4	2,8	8,3	130
Speisequark Halbfettstufe, 20 % Fett i. Tr.	110	3,0	12,2	5,1	87
Kondensmilch teilentrahmt, mind. 1 % bis < 7,5 % Fett	109	10,3	7,6	4,1	333
Körniger Frischkäse mind. 20 % Fett i. Tr.	109	3,6	13,3	4,3	88
Schichtkäse mind. 20 % Fett i. Tr.	111	3,9	11,9	5,0	120
Dessert aus Joghurt mild, Frischkäse und Fruchtzubereitung, gesüßt	108	13	4,9	3,8	100

Alternativen aus derselben Gruppe

Lebensmittel aus „Joghurt und Sauermilchprodukte“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Buttermilchdessert mit Sahne und Fruchtzubereitung).

weniger Kohlenhydrate als Buttermilchdessert mit Sahne und Fruchtzubereitung (14,7 g)

Alternative	Kohlenhydrate (g)	kcal	Kalium (mg)
Ayran, Joghurtgetränk, gesalzen	2,7	39	108
Milchmischgetränk 1,5 % Fett, mit Kaffee, ungesüßt	3,2	36	148
Milchmischgetränk < 1 % Fett, probiotisch, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen	3,2	28	150
Milchmischgetränk 1,5 % Fett, mit Kaffee und Süßungsmitteln	3,6	33	200

Buttermilchdessert mit Sahne und Fruchtzubereitung mit einem anderen Lebensmittel vergleichen

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Ist Buttermilchdessert mit Sahne und Fruchtzubereitung glutenfrei?