Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitamin: Nährwerte

Auf einen Blick · je 100 g

Mandeldrink verträglich?

Glutenfrei?

Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Laktosefrei?

0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Vegan?

Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.

Kohlenhydrate · Diabetes

0,3 KE

3,1 g Kohlenhydrate je 100 g = 0,3 KE oder 0,3 BE. Zucker: 3,0 g.

Kalium · Niere

30 mg

Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 18 mg.

Fructose

0,0 g

0,00 g Fructose und 0,01 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,60. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

35 kcal

145 kJ je 100 g. Davon Fett 54 %, Kohlenhydrate 35 %, Eiweiß 10 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Mandeldrink?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Mandeldrink je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	35 kcal		berechnet
Energie	145 kJ		berechnet
Fett	2,1 g	54 %	berechnet
gesättigte Fettsäuren	0,2 g		berechnet
Kohlenhydrate	3,1 g	35 %	berechnet
Zucker	3,0 g		berechnet
Stärke	0,0 g		berechnet
Ballaststoffe	0,1 g		berechnet
Eiweiß	0,8 g	10 %	berechnet
Salz	0,1 g		berechnet
Wasser	93,5 g		berechnet
Alkohol	0,0 g		berechnet
Cholesterin	0,00 mg		berechnet
Fructose	0,0 g		berechnet
Glucose	0,0 g		berechnet
Saccharose	3,0 g		berechnet
Laktose	0,0 g		berechnet

Für Diabetes: 100 g Mandeldrink enthalten 3,1 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,3 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 3,0 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	30,4 mg	niedrig	berechnet
Natrium	50 mg	niedrig	berechnet
Chlorid	73 mg		berechnet
Calcium	119 mg	mittel
Magnesium	7,41 mg	wenig	berechnet
Phosphor	17,8 mg	niedrig	berechnet
Eisen	0,09 mg	wenig	berechnet
Zink	0,10 mg	wenig	berechnet
Jod	0,75 µg	wenig	berechnet

Für die Niere: Kalium 30 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 18 mg (niedrig), Natrium 50 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Mandeldrink

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	0,00 µg	wenig	berechnet
Beta-Carotin	0,00 µg	wenig	berechnet
Vitamin B1	0,00 mg	wenig	berechnet
Vitamin B2	0,21 mg	mittel
Vitamin B6	0,00 mg	wenig	berechnet
Vitamin B12	0,38 µg	mittel
Niacin	0,25 mg	wenig	berechnet
Folat	0,00 µg	wenig	berechnet
Pantothensäure	0,00 mg	wenig	berechnet
Vitamin C	0,00 mg	wenig	berechnet
Vitamin D	0,74 µg	mittel	berechnet
Vitamin E	1,80 mg	mittel
Vitamin K	1,00 µg	wenig	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	0,2 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	1,4 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,4 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	berechnet
DHA (Omega-3)	0,0 g	berechnet

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Calcium	36	3,3	0,8	2,1	30
Sojabohnensprossen/Sojabohnenkeimlinge, Konserve, abgetropft	36	2,4	4,3	0,7	71
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert	31	2,0	0,8	2,1	31
Sojabohnensprossen/Sojabohnenkeimlinge, roh	40	0,3	6,3	1,0	235
Sojadrink ungesüßt	30	0,4	3,2	1,3	132
Sojadrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium	30	0,4	3,2	1,3	132
Alfalfasprossen/Alfalfakeimlinge, roh	29	0,3	4,0	0,7	79
Linsensprossen/Linsenkeimlinge, roh	29	0,3	4,7	0,4	114

Kurz beantwortet

Ist Mandeldrink glutenfrei?

Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Ist Mandeldrink laktosefrei?

Ja. 0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.

Ist Mandeldrink vegan?

Ja. Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.

Wie viele Kohlenhydrate hat Mandeldrink?

3,1 g je 100 g, das entspricht 0,3 KE oder 0,3 BE.

Wie viele Kalorien hat Mandeldrink?

35 kcal (145 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Mandeldrink?

0,00 g Fructose je 100 g bei 0,01 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Mandeldrink?

30 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.

Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium