Auf einen Blick · je 100 g
Fruchtsaftgetränk Kirsche verträglich?
Glutenfrei?
Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Laktosefrei?
0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.
Vegan?
Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.
Kohlenhydrate · Diabetes
11,1 g Kohlenhydrate je 100 g = 1,1 KE oder 0,9 BE. Zucker: 11,0 g.
Kalium · Niere
Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 2 mg.
Fructose
0,35 g Fructose und 0,42 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,84. Sorbit 0,05 g. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.
Energie
196 kJ je 100 g. Davon Fett 0 %, Kohlenhydrate 96 %, Eiweiß 1 %.
Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.
Portion
Wie viel steckt in deiner Portion Fruchtsaftgetränk Kirsche?
Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.
Nährwerte
Nährwerte von Fruchtsaftgetränk Kirsche je 100 g
| Nährwert | je 100 g | Anteil an der Energie | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Energie | 46 kcal | berechnet | |
| Energie | 196 kJ | berechnet | |
| Fett | 0,0 g | 0 % | berechnet |
| gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | berechnet | |
| Kohlenhydrate | 11,1 g | 96 % | berechnet |
| Zucker | 11,0 g | berechnet | |
| Stärke | 0,0 g | berechnet | |
| Ballaststoffe | 0,0 g | berechnet | |
| Eiweiß | 0,1 g | 1 % | berechnet |
| Salz | 0,0 g | berechnet | |
| Wasser | 88,4 g | berechnet | |
| Alkohol | 0,0 g | gemessen | |
| Cholesterin | 0,00 mg | berechnet | |
| Fructose | 0,4 g | berechnet | |
| Glucose | 0,4 g | berechnet | |
| Saccharose | 10,2 g | berechnet | |
| Laktose | 0,0 g | berechnet | |
| Sorbit | 0,1 g | berechnet |
Für Diabetes: 100 g Fruchtsaftgetränk Kirsche enthalten 11,1 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 1,1 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,9 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 11,0 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.
Mineralstoffe
Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr
| Mineralstoff | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Kalium | 20 mg | niedrig | berechnet |
| Natrium | 3,00 mg | niedrig | berechnet |
| Chlorid | 4,00 mg | berechnet | |
| Calcium | 6,00 mg | wenig | berechnet |
| Magnesium | 2,00 mg | wenig | berechnet |
| Phosphor | 2,00 mg | niedrig | berechnet |
| Eisen | 0,07 mg | wenig | berechnet |
| Zink | 0,01 mg | wenig | berechnet |
| Jod | 0,00 µg | wenig | berechnet |
Für die Niere: Kalium 20 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 2 mg (niedrig), Natrium 3 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.
Vitamine
Vitamine in Fruchtsaftgetränk Kirsche
| Vitamin | je 100 g | Einordnung | Herkunft |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 3,00 µg | wenig | berechnet |
| Beta-Carotin | 23 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin B1 | 0,01 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B2 | 0,00 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B6 | 0,01 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin B12 | 0,00 µg | wenig | berechnet |
| Niacin | 0,03 mg | wenig | berechnet |
| Folat | 2,90 µg | wenig | berechnet |
| Pantothensäure | 0,02 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin C | 2,95 mg | mittel | berechnet |
| Vitamin D | 0,00 µg | wenig | berechnet |
| Vitamin E | 0,05 mg | wenig | berechnet |
| Vitamin K | 0,00 µg | wenig | berechnet |
Fettsäuren
Fettzusammensetzung
| Fettsäuren | je 100 g | Herkunft |
|---|---|---|
| gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | berechnet |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,0 g | berechnet |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,0 g | berechnet |
| EPA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
| DHA (Omega-3) | 0,0 g | berechnet |
Vergleich
Ähnliche Lebensmittel aus „Saftgetränke und Schorlen“
| Lebensmittel | kcal | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett | Kalium |
|---|---|---|---|---|---|
| Ristretto crème, ungezuckert | 47 | 1,3 | 0,8 | 4,3 | 59 |
| Espresso (Getränk) mit Zucker | 43 | 10,1 | 0,4 | 0,0 | 52 |
| Pfirsich-Maracuja Fruchtnektar | 43 | 10,2 | 0,3 | 0,0 | 91 |
| ACE-Frucht-Vitamingetränk angereichert | 42 | 10 | 0,2 | 0,0 | 46 |
| Cappuccino (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett | 50 | 3,2 | 2,9 | 2,8 | 134 |
| Energy Drink mit Koffein, Taurin und Vitaminen, gezuckert | 42 | 10,4 | 0,0 | 0,0 | 3 |
| Latte macchiato (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett | 50 | 3,2 | 2,9 | 2,8 | 134 |
| Colagetränk koffeinfrei | 41 | 10,3 | 0,0 | 0,0 | 1 |
Tauschen
Alternativen aus derselben Gruppe
Lebensmittel aus „Saftgetränke und Schorlen“, die bei einem kritischen Wert deutlich niedriger liegen (höchstens 60 % des Werts von Fruchtsaftgetränk Kirsche).
weniger Kohlenhydrate als Fruchtsaftgetränk Kirsche (11,1 g)
| Alternative | Kohlenhydrate (g) | kcal | Kalium (mg) |
|---|---|---|---|
| Fruchtsaftgetränk mit Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen | 0,4 | 2 | 10 |
| Karottensaftschorle | 1,9 | 11 | 116 |
| Fruchtsaftgetränk mit Zucker und Süßungsmitteln | 2,2 | 10 | 30 |
| Grapefruitsaftschorle | 3,7 | 18 | 75 |
Fruchtsaftgetränk Kirsche mit einem anderen Lebensmittel vergleichen
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Ist Fruchtsaftgetränk Kirsche glutenfrei?
Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).
Ist Fruchtsaftgetränk Kirsche laktosefrei?
Ja. 0,00 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank. Unter 0,1 g gilt als laktosefrei.
Ist Fruchtsaftgetränk Kirsche vegan?
Ja. Rein pflanzlich nach Lebensmittelgruppe.
Wie viele Kohlenhydrate hat Fruchtsaftgetränk Kirsche?
11,1 g je 100 g, das entspricht 1,1 KE oder 0,9 BE.
Wie viele Kalorien hat Fruchtsaftgetränk Kirsche?
46 kcal (196 kJ) je 100 g.
Wie viel Fructose hat Fruchtsaftgetränk Kirsche?
0,35 g Fructose je 100 g bei 0,42 g Glucose.
Wie viel Kalium hat Fruchtsaftgetränk Kirsche?
20 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.