Ristretto crème, ungezuckert: Nährwerte, KE, Kalium, Gluten, Laktose

Auf einen Blick · je 100 g

Ristretto crème verträglich?

Glutenfrei?

Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Laktosefrei?

Nein

Milch oder Milchprodukt: enthält Laktose. Laktosefreie Varianten sind gekennzeichnet.

Vegan?

Nein

Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Kohlenhydrate · Diabetes

0,1 KE

1,3 g Kohlenhydrate je 100 g = 0,1 KE oder 0,1 BE. Zucker: 1,1 g.

Kalium · Niere

59 mg

Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 28 mg.

Energie

47 kcal

195 kJ je 100 g. Davon Fett 82 %, Kohlenhydrate 11 %, Eiweiß 7 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Ristretto crème?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Ristretto crème je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie
Energie	47 kcal
Energie	195 kJ
Fett	4,3 g	82 %
gesättigte Fettsäuren	2,6 g
Kohlenhydrate	1,3 g	11 %
Zucker	1,1 g
Stärke	0,0 g
Ballaststoffe	0,1 g
Eiweiß	0,8 g	7 %
Salz	0,1 g
Wasser	93,5 g
Alkohol	0,0 g
Cholesterin	14 mg

Für Diabetes: 100 g Ristretto crème enthalten 1,3 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,1 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 1,1 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung
Kalium	59 mg	niedrig
Natrium	23 mg	niedrig
Chlorid	21 mg
Calcium	33 mg	mittel
Magnesium	4,70 mg	wenig
Phosphor	28 mg	niedrig
Eisen	0,00 mg	wenig
Zink	0,10 mg	wenig
Jod	3,20 µg	mittel

Für die Niere: Kalium 59 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 28 mg (niedrig), Natrium 23 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Ristretto crème

Vitamin	je 100 g	Einordnung
Vitamin A	41 µg	mittel
Beta-Carotin	23 µg	wenig
Vitamin B1	0,00 mg	wenig
Vitamin B2	0,04 mg	mittel
Vitamin B6	0,01 mg	wenig
Vitamin B12	0,14 µg	wenig
Niacin	0,27 mg	wenig
Folat	0,80 µg	wenig
Pantothensäure	0,12 mg	mittel
Vitamin C	0,30 mg	wenig
Vitamin D	0,10 µg	wenig
Vitamin E	0,10 mg	wenig

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g
gesättigte Fettsäuren	2,6 g
einfach ungesättigte Fettsäuren	1,0 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2 g
EPA (Omega-3)	0,0 g
DHA (Omega-3)	0,0 g

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Fruchtsaftgetränk Kirsche	46	11,1	0,1	0,0	20
Cappuccino (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett	50	3,2	2,9	2,8	134
Latte macchiato (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett	50	3,2	2,9	2,8	134
Espresso (Getränk) mit Zucker	43	10,1	0,4	0,0	52
Pfirsich-Maracuja Fruchtnektar	43	10,2	0,3	0,0	91
ACE-Frucht-Vitamingetränk angereichert	42	10	0,2	0,0	46
Energy Drink mit Koffein, Taurin und Vitaminen, gezuckert	42	10,4	0,0	0,0	3
Colagetränk koffeinfrei	41	10,3	0,0	0,0	1

Kurz beantwortet

Ist Ristretto crème glutenfrei?

Ja. Von Natur aus glutenfrei nach Lebensmittelgruppe. Bei verarbeiteten Produkten die Zutatenliste prüfen (Spuren, Zusätze).

Ist Ristretto crème laktosefrei?

Nein. Milch oder Milchprodukt: enthält Laktose. Laktosefreie Varianten sind gekennzeichnet.

Ist Ristretto crème vegan?

Nein. Tierischen Ursprungs oder enthält tierische Zutaten (Fleisch, Fisch, Milch, Ei, Honig).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ristretto crème?

1,3 g je 100 g, das entspricht 0,1 KE oder 0,1 BE.

Wie viele Kalorien hat Ristretto crème?

47 kcal (195 kJ) je 100 g.

Wie viel Kalium hat Ristretto crème?

59 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.

Ristretto crème, ungezuckert