Pilzcremesuppe aus Instantpulver mit Wasser zubereitet: Nährwerte

Auf einen Blick · je 100 g

Pilzcremesuppe aus Instantpulver verträglich?

Glutenfrei?

Unklar

Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Laktosefrei?

Laktosearm

0,49 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank, also unter 1 g. Viele Betroffene vertragen das in üblichen Portionen.

Vegan?

Unklar

Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.

Kohlenhydrate · Diabetes

0,5 KE

5,0 g Kohlenhydrate je 100 g = 0,5 KE oder 0,4 BE. Zucker: 1,1 g.

Kalium · Niere

47 mg

Kaliumgehalt niedrig je 100 g (Einteilung dieser Seite: unter 150 mg niedrig, über 300 mg hoch). Phosphor 19 mg.

Fructose

0,1 g

0,10 g Fructose und 0,20 g Glucose je 100 g, Verhältnis 0,50. Bei Fructosemalabsorption gilt ein Verhältnis unter 1 als günstiger.

Energie

27 kcal

114 kJ je 100 g. Davon Fett 10 %, Kohlenhydrate 74 %, Eiweiß 13 %.

Glutenfrei, laktosefrei und vegan sind hier Einordnungen nach Lebensmittelgruppe und Bezeichnung, keine Laborwerte. Bei verpackten Produkten und Gerichten entscheidet die Zutatenliste. Wie die Einordnung entsteht.

Portion

Wie viel steckt in deiner Portion Pilzcremesuppe aus Instantpulver?

Menge in Gramm

Portionsgrößen sind Richtwerte. Die Umrechnung erfolgt im Browser aus den Werten je 100 g.

Nährwerte

Nährwerte von Pilzcremesuppe aus Instantpulver je 100 g

Nährwert	je 100 g	Anteil an der Energie	Herkunft
Energie	27 kcal		berechnet
Energie	114 kJ		berechnet
Fett	0,3 g	10 %	berechnet
gesättigte Fettsäuren	0,1 g		berechnet
Kohlenhydrate	5,0 g	74 %	berechnet
Zucker	1,1 g		berechnet
Stärke	4,0 g		berechnet
Ballaststoffe	0,4 g		berechnet
Eiweiß	0,9 g	13 %	berechnet
Salz	1,0 g		berechnet
Wasser	92 g		berechnet
Alkohol	0,0 g		berechnet
Cholesterin	0,20 mg		berechnet
Fructose	0,1 g		berechnet
Glucose	0,2 g		berechnet
Saccharose	0,3 g		berechnet
Laktose	0,5 g		berechnet
Sorbit	0,0 g		berechnet

Für Diabetes: 100 g Pilzcremesuppe aus Instantpulver enthalten 5,0 g verfügbare Kohlenhydrate, das sind 0,5 KE (Kohlenhydrateinheiten à 10 g) oder 0,4 BE (Broteinheiten à 12 g). Davon Zucker 1,1 g. Die Portionsgröße entscheidet; ein Glykämischer Index ist hier nicht erfasst.

Mineralstoffe

Kalium, Natrium, Calcium, Eisen und mehr

Mineralstoff	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Kalium	47 mg	niedrig	berechnet
Natrium	399 mg	mittel	berechnet
Chlorid	513 mg		berechnet
Calcium	19 mg	wenig	berechnet
Magnesium	4,00 mg	wenig	berechnet
Phosphor	19 mg	niedrig	berechnet
Eisen	0,00 mg	wenig	berechnet
Zink	0,10 mg	wenig	berechnet
Jod	2,00 µg	wenig	berechnet

Für die Niere: Kalium 47 mg je 100 g (niedrig), Phosphor 19 mg (niedrig), Natrium 399 mg. Einteilung dieser Seite, siehe Methode. Welche Grenzwerte gelten, legt die behandelnde Praxis fest.

Vitamine

Vitamine in Pilzcremesuppe aus Instantpulver

Vitamin	je 100 g	Einordnung	Herkunft
Vitamin A	0,00 µg	wenig	berechnet
Beta-Carotin	2,00 µg	wenig	berechnet
Vitamin B1	0,00 mg	wenig	berechnet
Vitamin B2	0,00 mg	wenig	berechnet
Vitamin B6	0,00 mg	wenig	berechnet
Vitamin B12	0,00 µg	wenig	berechnet
Niacin	0,40 mg	wenig	berechnet
Folat	2,00 µg	wenig	berechnet
Pantothensäure	0,09 mg	wenig	berechnet
Vitamin C	0,00 mg	wenig	berechnet
Vitamin D	0,10 µg	wenig	berechnet
Vitamin E	0,09 mg	wenig	berechnet
Vitamin K	0,00 µg	wenig	berechnet

Fettsäuren

Fettzusammensetzung

Fettsäuren	je 100 g	Herkunft
gesättigte Fettsäuren	0,1 g	berechnet
einfach ungesättigte Fettsäuren	0,1 g	berechnet
mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,1 g	berechnet
EPA (Omega-3)	0,0 g	berechnet
DHA (Omega-3)	0,0 g	berechnet

Vergleich

Lebensmittel	kcal	Kohlenhydrate	Eiweiß	Fett	Kalium
Champignon roh	28	2,9	3,7	0,3	245
Pfifferling roh	26	0,6	3,9	0,3	450
Morchel roh	29	0,6	2,5	0,3	390
Pfifferling Konserve, abgetropft	24	0,6	2,1	0,7	155
Shiitakepilz roh	30	2,4	2,5	0,2	243
Butterpilz roh	31	3,3	2,5	0,4	190
Austernpilz roh	32	1,3	3,3	0,2	254
Morchel Konserve, abgetropft	33	0,6	2,6	0,3	192

Kurz beantwortet

Ist Pilzcremesuppe aus Instantpulver glutenfrei?

Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: Gluten hängt vom Rezept ab. Zutatenliste oder Nachfrage entscheidet.

Ist Pilzcremesuppe aus Instantpulver laktosefrei?

Laktosearm. 0,49 g Laktose je 100 g laut Nährwertdatenbank, also unter 1 g. Viele Betroffene vertragen das in üblichen Portionen.

Ist Pilzcremesuppe aus Instantpulver vegan?

Unklar. Gericht oder verarbeitetes Produkt: hängt vom Rezept ab.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pilzcremesuppe aus Instantpulver?

5,0 g je 100 g, das entspricht 0,5 KE oder 0,4 BE.

Wie viele Kalorien hat Pilzcremesuppe aus Instantpulver?

27 kcal (114 kJ) je 100 g.

Wie viel Fructose hat Pilzcremesuppe aus Instantpulver?

0,10 g Fructose je 100 g bei 0,20 g Glucose.

Wie viel Kalium hat Pilzcremesuppe aus Instantpulver?

47 mg je 100 g, Kaliumgehalt niedrig.

Pilzcremesuppe aus Instantpulver (mit Wasser zubereitet)